我是如何在皮肤科医生的帮助下将我的成人湿疹扼杀在萌芽状态的

女人瘙痒

Stocksy / Camden Dechert设计

几个月前开始的。起初,我没怎么想。是的,我的嘴唇就像又干又薄但每年冬天都会发生这种事,所以我坚持了下来,涂上了通常能让我摆脱这种困境的润唇膏La Mer的唇膏(75美元)。但这一次的干燥有些不同。无论我做了什么,它都不会消失。

我对这种情况越来越感到不安。我说话的时候嘴唇都要掉下来了,我可以发誓人们只能看着我的嘴唇。情况变得更糟了。干燥很快蔓延到我的下巴,覆盖了一个李子大小的区域周围的嘴角。

我很快意识到我不仅仅是在处理皮肤干燥的问题。这是湿疹自从我上小学时,我的手臂内侧和膝盖后部被它标志性的黑比诺(pinot)色调和令人发狂的瘙痒所困扰之后,我就再也没有经历过这种情况。我以为我把它落下了。

意识到这一点后,我的下意识反应是做了任何有自尊的美容编辑永远不会做的事情——去了在那块干燥的地方,用我能找到的最硬的去角质产品,用AHAs在上面刷,就像我在干旱的时候给花坛浇水一样。

当然,我的皮肤不喜欢这样,我嘴巴周围的湿疹变得很生气——非常生气——变成了更深的红色,更痒了。唯一让我感到安慰的是Skinowl薰衣草美容滴剂(48美元),虽然这种油消除了刺痛,但湿疹仍然存在。

值得庆幸的是,我和几位皮肤科医生聊了聊,帮助我了解这种突然发作的湿疹是怎么回事,以及如何抵御它。

与专家见面

  • 医学博士亚历克西斯·格拉尼特(Alexis Granite)是皮肤诊所的皮肤科顾问医生马鲁西伦敦
  • Marisa Garshick,医学博士,FAAD,是一名委员会认证的皮肤科医生MDCS皮肤病总部在纽约。
  • Orit Markowitz,医学博士,是一名经过认证的皮肤科医生,皮肤癌专家,以及OptiSkin在纽约。

继续阅读,了解我是如何摆脱湿疹复发的。

口周湿疹:经湿疹治疗后皮肤清亮
香农彼得

什么是湿疹?

“湿疹是一种皮肤过敏,很多时候它是遗传的,”花岗岩透露,这是有道理的——我爸爸也有。“它往往与花粉热和哮喘归为一类,它们都是特应性疾病。哮喘是呼吸道过敏,花粉热是鼻窦,湿疹是皮肤。”

以我为例,花岗岩表示,我正在处理的问题似乎是“遗传和你小时候突然发作的特应性湿疹的结合,这种情况可能因压力而恶化。”她对我的评价很正确。别忘了把我为工作测试的所有产品都算进去,这些产品可能含有我过敏的成分。Garshick说:“常见的诱因包括香水、某些金属和刺激性的肥皂。”188金宝搏是真的

但我也不排除是食物过敏。她解释说:“过去,我们认为食物过敏会使湿疹更严重,但现在的想法是,你的皮肤变得几乎‘漏水’,让过敏原进入,然后你就会对食物过敏。”天啊!

湿疹有哪些不同类型?

有七种不同类型的湿疹,而且有可能在同一时间处理不止一种。根据国家湿疹协会的说法,它们都有自己的一套诱因和治疗方法。

  • 过敏性皮肤炎:这是最常见的一种湿疹(我也有)。它往往出现在儿童时期,并在整个成年期来来去去。常见症状包括发痒的皮疹,皮肤干燥和变色,以及皮肤疼痛。
  • 接触性皮炎:这种形式的湿疹发生在你接触到刺激性物质时,如粗糙的羊毛、洗涤剂或含镍的珠宝。有时皮疹可能会立即出现,或延迟出现,但可能会导致皮肤灼伤或起泡。
  • 神经性皮炎:过度的瘙痒和抓挠会导致这种类型的湿疹。它不是普遍存在,而是通常出现在某些皮肤部位,尤其是脚、脚踝、手、手腕和肘部。
  • Dyshidrotic湿疹:如果你的手和脚上长了小而痒的水泡,那你就是在患这种类型的湿疹。
  • 圆形的湿疹:“nummular”这个名字的意思是硬币,这是皮肤上出现的瘙痒病变的形状。它们也可能渗水或结皮。
  • 脂溢性皮炎:这是一种慢性湿疹,出现在产生大量油脂的身体上,包括头皮和鼻子。
  • 瘀滞性皮炎:也被称为静脉性湿疹,这种形式发生在腿部循环不畅时。脚和小腿周围的皮肤会发痒、起鳞、干燥。

湿疹多久才能消失?

我采取的行动真的奏效了,我感到欣喜若狂。第二天结束时,湿疹几乎消失了,我继续使用推荐给我的面霜,又坚持了一周,没有任何迹象显示它丑陋的头再次抬头。我将坚持我的瘦身护肤程序,只是换一些我知道我从来没有问题的产品。

但情况并非总是如此。湿疹可能需要几周的时间才能消除,也可能根本不会,直到你找到并消除了你暴露在其中的每一个诱因。

你能摆脱湿疹吗?

虽然你可以摆脱湿疹发作时出现的皮疹或斑块,但你永远无法治愈自己的湿疹,因为它是一种慢性疾病。从积极的方面来看,现有的治疗方法可以有效地防止复发。

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请来专业人士

接受皮肤科医生面部护理的病人

Liliya Rodnikova / Stocksy

在命运的扭曲中,就在事情非常糟糕的那个星期,我有机会见到花岗岩。当我和她坐下来时,我能感觉到一个解决方案就在地平线上——这就是她的安慰。事实证明,她尤其了解湿疹的问题。

在我解释了我的皮肤情况后,她仔细看了看,她证实了,是的,我口腔周围干燥的红色皮肤正是我所怀疑的湿疹,或者口周的皮炎它也被称为。不到10分钟,Granite就写下了适当的行动方案(注意:没有看到去角质产品)。

“每个人的治疗都是个性化的,”马科维茨说。“我会根据他们的症状、健康状况、皮肤类型、饮食、锻炼习惯、环境暴露和压力来评估他们的状况。”

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从内部对抗湿疹

服用抗生素的妇女

亚洲视觉/盖蒂图片社

格拉尼特说:“我在湿疹患者身上看到的很多情况是,因为皮肤已经破裂、开裂和发炎,细菌就会进来。”“它们是无害的,因为它们会导致系统性问题,但当细菌附着在湿疹上时,它们就不允许它愈合。”

“我在很多患有湿疹数月的患者身上看到过这种情况,尽管他们在皮肤上使用了大量的类固醇和消炎药。所以我觉得我们两种方法都要做——从内治湿疹而且从外面看,”她接着说。

在这一点上,花岗岩建议一个为期五天的抗生素疗程,称为Keflex,在大多数当地药店都有库存,但你需要处方。

Garshick指出,肠道健康适度和微生物组在管理湿疹症状时也很重要。我建议你Florajen湿疹(40美元),这是一种每日服用的益生菌,临床数据显示,它可以减轻湿疹的严重程度,并降低对局部类固醇的总体依赖,”她说。

确保你连续服用高质量的益生菌抗生素。同时使用两者会导致抗生素杀死培养物,使益生菌无效。

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清理你的护肤程序

化妆品、美容护肤品放在透明的盘子上

Anastasiia Krivenok / Getty Images

当然,在我所从事的行业中,我的工作是尽可能多地尝试新的美容产品。直到现在,我的皮肤还能承受。但花岗岩非常确定,最近的湿疹是由我的皮肤不适应的一种成分引起的。

她建议我完全回到我的护肤程序的基础上,老实说,我很欢迎。我把所有的东西都换成了一瓶CeraVe's,而不是我那些昂贵的洗面奶和面霜保湿洁面乳(15美元)和Avène’sTolérance控制舒缓肌肤恢复霜(35美元)放在水槽边。

马科维茨说:“另一种很好的密封剂成分是神经酰胺。“这些保湿霜最好在洗完后使用,以帮助恢复皮肤的屏障功能。”

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局部地照顾它

照顾她的皮肤

NickyLloyd

所以除了抗生素,Granite还给我开了一种药膏,涂在有问题的地方。童年时,我一直在皮肤上涂抹强烈的氢化可的松,我知道我不想要任何会使我的皮肤变薄的东西,她(感谢她)建议我。“这是一种非甾体抗炎药,所以在脸上使用会更安全一些,”她承诺道。

关键因素

氢化可的松是一种皮质类固醇,一种减少炎症的药物。这是一种常见的抗炎治疗皮肤病,如湿疹或牛皮癣,既可作为非处方药,也可作为处方。

从第一次使用开始,我的皮肤立即感觉更舒服了,尽管奇怪的是,它让我的嘴唇像丰满的唇彩一样刺痛。你每天要涂两到三次,它能滋润患处,所以在内部药物发挥作用的时候,就不会有疼痛的片状。同样,你需要你的医生开处方,所以问一下它是否适合你。

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尝试一种新的唇膏

匿名女子在嘴唇上涂香脂

Prostock-Studio / Getty Images

“嘴唇特别硬,因为你总是舔你的嘴唇,它就会变干花岗岩解释道。我一直认为我在使用润唇膏方面做得很好,但也许我需要尝试一种新产品。她在推荐科颜氏(Kiehl's)之前透露:“有时候,较紧致配方中的蜡只会停留在皮肤的顶部,不让任何水分进入。唇膏#1(10美元)。它超级油腻,所以感觉就像用面油在嘴唇上摩擦。我很低调的痴迷。

口周湿疹:科颜氏润唇膏
基尔的 唇膏#1 10.00美元
商店

你也不需要任何花哨的东西,因为根据Garshick的说法,优质凡士林也有同样的效果。她说:“这款100%纯凡士林药膏是帮助治愈非常干燥的皮肤和嘴唇干燥的绝佳选择,因为它既能保护皮肤,又能锁住水分。”“通过提供一种保护屏障,它有助于保护皮肤免受外部刺激,这些刺激会加剧湿疹患者的干燥、发红和剥落。”

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做过敏测试


虽然这几个步骤取得了积极的结果,但如果它再次发作,Granite建议我回去做一个名为True Patch allergy Testing的过敏测试。它在几天内测试了36种已知的皮肤过敏原,也许,最终,我能找到是什么让我陷入这种困境。

“某些食物可能与湿疹发作有关,”马科维茨提到。所以,如果发现其中的关联,一定要远离这些令人不快的成分。常见的食物包括鸡蛋、牛奶、大豆和奶制品。”

常见问题解答
  • 喝水对湿疹有帮助吗?

    患有湿疹的人往往皮肤干燥,所以保持水分很重要,特别是如果你经常锻炼或生活在温暖的气候中。

  • 湿疹要每天洗澡吗?

    Garshick建议在处理湿疹发作时,每天淋浴时间短且温度适中。接着涂上厚厚的保湿霜或软膏。

  • 为什么湿疹在晚上更痒?

    湿疹在晚上发痒可能有几个原因,包括你的床上用品的材料,房间的温度,以及白天药物/治疗的效果。

文章来源
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  1. 国家湿疹协会。概述不同类型的湿疹

  2. 克利夫兰诊所。益生菌.2020年3月9日更新。

  3. Mehta AB, Nadkarni NJ, Patil SP, Godse KV, Gautam M, Agarwal S。皮肤病学中的局部皮质类固醇印度麻风皮炎.2016 Jul-Aug; 82(4): 371 - 8。doi: 10.4103 / 0378 - 6323.178903

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