如何处理健身后的头发 - 188滚球注册平台

早上要不要锻炼真是一个两难的选择。如果你真的去了，你会收获情绪的提升运动的好处包括那种再多的透明质酸也无法复制的容光焕发的皮肤。但你的头发变得汗流浃背，乱七八糟。不去的话，你可以更轻松地做发型，但却错过了锻炼，这对你的整体健康非常重要。看到了吗?第二十二条军规。(我们确信这正是约瑟夫·海勒想象中的这句话会被如何解释)。

即使是最豪华的健身房浴室也不是洗涤的理想场所，干燥上班前做个发型。任何曾经尝试在SoulCycle别致但充满淋浴蒸汽的更衣室里把头发完全弄干的人都可以证明这一点。另外，每天洗头并不总是最好的主意——即使你经常锻炼。为了帮助你在健身后打理发型，我们咨询了专家。

继续阅读一些专家认可的技巧，教你如何处理运动后汗流浃背的头发。

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戴上口罩

“我最喜欢的在锻炼时护理头发的方法之一是真正的准备之前去健身房，”名人发型师肯德尔·多尔西解释道。“在把头发扎起来之前，从发根梳到发梢，戴上你最喜欢的护理面膜。我喜欢évolis专业推广面膜(40美元)。然后，把你的头发拉回马尾，发髻，甚至是辫子，然后去锻炼。

“你在锻炼时产生的多余热量会帮助护发膜更深入地渗透，也有助于在锻炼时保持头发的漂亮和光滑。锻炼结束后，梳理出你的“护理风格”，要么冲洗后风干，要么重新梳成清爽的小马发型，直到可以冲洗干净。它看起来会非常时髦。”

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试试洗头前的护理

R+Co的联合创始人兼创意总监霍华德·麦克拉伦也是健身前头发护理的粉丝，特别是洗发水前护理。" R + Co棕榈泉洗发前面膜(32美元)是一款很棒的产品，可以在你锻炼时涂在头发上，节省做护理的时间。把它从发根梳到发梢，盘成发髻，然后在锻炼后像往常一样洗头和护理。”“这样你的头发就得到了营养和水分，而不会给你的美容程序增加任何额外的时间。”

或者，你也可以使用Oribe的金色洗发前强化治疗(68美元)。“把你的头发扎成高高的马尾，如果你喜欢的话，可以把马尾拧一下。这不仅可以帮助你的头发远离面部，还可以在你在健身房的时候护理和滋养头发。冲洗完这些后(像往常一样用洗发水和护发)，你会拥有非常柔软的头发，”Oribe的培训和内容总监Kien Hoang说。

在进行终极的多任务发型训练时，使用洗发水来给你的头发一些TLC。

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不要洗头

“我喜欢推荐纯天然的方法:我告诉我的客户，洗掉头发上的汗水，但不要用洗发水(洗发水很容易让头发过度干燥，使它更蓬松)，用毛巾擦干，使用我们喜欢的纯天然品牌:Oway Organics，”Nova Arts salon的造型师和联合创始人萨尔Salcedo说。他推荐海盐雾(37美元)，如果你有直发和卷曲的药水如果你有波浪或卷发的话(35美元)。

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保持宽松

“如果在锻炼前你的头发已经很好了，防止头发过度出汗的最简单的方法之一就是把头发的上半部分从头顶轻轻夹住。把下半部分用柔软的发带扎成松散的马尾，这样你就不会因为出汗而留下凹痕。关键是要把头发松松地扎起来，而不是拉得太紧，这样锻炼时头发就会粘在你身上和你的汗水上。R +有限公司Garren说。

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编辫子

“锻炼前把头发编成辫子(一两个辫子就可以了)，锻炼结束后，把辫子解开，在发根和整个头发上涂一点产品，吸收油脂，增加质感。”我喜欢它，因为它是低残留的，不会粘在汗毛上，你不能洗，甚至不能用吹风机吹，”多尔西说。

喜欢运动、时尚的发型?黄说:“把你的头发扎成高高的马尾辫，然后紧紧地扎成三股辫子。想要看起来更休闲一点，可以在脑后扎一个中马尾，然后松散地编个辫子。锻炼后，把辫子梳出来，用奥瑞贝的发辫修饰一下你的波浪干燥的纹理喷雾(48美元)可以去除运动后的油脂。”

如果你正在做瑜伽或普拉提等低强度的锻炼，并且不想在锻炼后洗头发和做发型，麦克拉伦也喜欢使用辫子作为锻炼发型。“使用R+Co这样的底漆ONE预备喷雾(22美元)把头发从发根梳到发梢，从中间分开，在两边编两个辫子。当你锻炼的时候，让你的头发在辫子里风干，然后把辫子拿出来。把头发翻过来喷干燥的洗发水整个头发增加体积和纹理。结果将是撤消的波浪和纹理。”

为了最大限度地发挥你的健身发型，把你的头发编成一个或两个辫子。这样可以让你的头发远离你的脸，同时创造一个波浪状的纹理。

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