AHA和BHA:有什么区别，为什么要使用它们?

如果你想拥有健康、容光焕发的皮肤，去角质应该是你护肤的必修课。但是去除死皮细胞并不仅仅是指我们已经习惯了的那些粗糙的公式。事实上，有两种形式的去角质酸会让你在过多的选择中筛选更像是一项艰巨的任务，而不是一次有趣的护肤之旅。有啊哈虽然两种酸都不比另一种好，但它们针对不同的需求和皮肤类型。此外，许多去角质产品结合了这两种成分，让你可以同时解决多种皮肤问题(稍后会详细介绍)。

诚然，我们的皮肤每天都会经历一个自然的去角质过程，但由于缺乏防晒和年龄的增长，这个脱落的过程往往会减缓或完全结束。所以，有一点帮助一些去角质产品通常是光泽皮肤所需要的。确切地知道这些去角质酸是什么，它们有什么不同，以及它们的发光好处是什么，可以帮助你达到理想的效果梦想皮肤．为了得到一些信息，我们采访了两位经过认证的皮肤科医生:肯尼斯·豪和奥里特·马科维茨。

使用这个简单易懂的指南来弄清楚AHA和BHA之间的区别，以及如何为你的皮肤选择正确的选择。

什么是AHAs?

AHA代表α -羟基酸。Howe说:“a酸是从甘蔗或其他植物来源中提取的，这就是为什么它们经常被称为果酸。”根据Howe的说法，乙醇酸是从甘蔗中提取的，是a酸中最小的一种，是护肤品中使用最广泛的一种。马科维茨指出，由于其能够增强皮肤内的自然保湿因子，通常推荐给正常或干燥、晒伤的皮肤。

AHAs的好处

aha有很多好处。首先，它们针对皮肤的所有区域。Howe说:“AHAs对皮肤外层(表皮)和深层(真皮层)都有好处。”“在表皮上，AHAs有去角质的作用，增加了保留在表面的死皮细胞的脱落。它们通过轻轻切断死皮细胞之间的保留键来做到这一点。一旦被切断，这些细胞就会脱落或脱落。”

a酸还有助于刺激胶原蛋白的产生，是那些想要减少细纹的人的理想选择。他说:“AHAs通过增加成纤维细胞(皮肤中产生胶原蛋白的细胞)合成胶原蛋白，并减少现有真皮基质的退化来做到这一点。”马科维茨对此表示同意，并补充说，事实证明，果蔬酸能有效减少晒伤和皱纹的可见迹象(仅供参考:果蔬酸不能替代防晒霜）.

什么是bha ?

BHA代表β -羟基酸。一直流行的祛痘成分，水杨酸?是的，这是底部钻具组合。“BHAs是一种有机羧酸，在皮肤表面和毛孔深处起作用，”马科维茨解释说。“它们是油溶性的，所以通常是正常皮肤和油性皮肤的首选，油性皮肤容易出现肿块、堵塞、瑕疵和毛孔粗大。”Howe指出，虽然BHAs在结构上与AHAs相似，但它们“在一个羟基的位置上”有所不同。

BHAs的好处

使用BHAs的人将获得这种酸的镇静皮肤的特性(它对敏感皮肤类型足够温和，包括那些容易发红或酒渣鼻的皮肤)。最常见的BHA类型水杨酸也是如此。“水杨酸(SA)是脂溶性的，所以它对油性皮肤很好，并增强了穿透毛孔的能力，”豪说。“这些特征解释了为什么SA被用于很多非处方痤疮产品．"

他还表示，众所周知，水杨酸可以对抗细菌，并可用于治疗老茧和其他皮肤干燥部位。“在最高浓度下，它被用于治疗疣。水杨酸发挥这种作用的方式与甲酸的作用类似——将死皮细胞相互剥离——但水杨酸能深入渗透，”他指出。

如何选择AHA还是BHA

在AHA和BHA之间选择时，归根结底是取决于你想要的产品与你的皮肤问题一起工作的方式。如果你的问题比较严重，比如囊性痤疮或只是一般的痤疮，你会想要使用BHA或AHA/BHA组合，因为它可能会更好地穿透问题。

然而，对于干燥皮肤这样的问题，AHA是你最好的选择。AHA/BHA组合可能根据你的皮肤类型而起作用，但如果你的目标只是去角质，你应该使用AHA。马科维茨解释说，AHAs和BHAs及其优势取决于模式和公式。她说:“例如，在办公室去皮可能会对皮肤产生重大影响，并伴有停机时间，而含有这些成分的非处方面霜的效果则比较有限，需要时间才能达到预期的效果。”“但考虑到保湿剂从体内吸收水分的潜在干燥特性，使用它们应该是有目的的，而不是作为一种日常生活方式。”

如何结合AHAs和BHAs

许多产品同时使用了AHA和BHA，虽然如果剂量过高会引起皮肤刺激，但马科维茨建议寻找已经含有AHA和BHA组合的保湿霜，以获得平衡的配方。总之，如果你的皮肤需要更多的薄层护理(想想顽固的毛孔、深纹或粗糙的肿块)，你可以选择搭配。

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“它将两种AHAs(乙醇酸和乳酸)与维生素C和透明质酸(HA)混合在一起。透明质酸能舒缓皮肤，使a酸更容易被耐受，而维生素C提供抗氧化活性，”Howe说。

说到美国心脏协会的产品，丹尼斯·格罗斯医生的这款去皮基本上就是圣杯。它能清洁毛孔，刺激胶原蛋白的生成而且它可以减少细纹的出现，这一切都在一个简单的两步剥皮过程中完成。

具有AHA/BHA组合，这款精华液承诺将充血的皮肤变成更光滑，更清晰的肤色。

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这款超轻的免洗配方使用了BHA来帮助去除任何杂质死皮细胞收紧毛孔粗大．

用这款清洁和冷却凝胶面膜防止长痘。它是用柳树皮做的，柳树皮是一种天然的BHA水杨酸，以治疗任何瑕疵，并防止未来长痘。

对于顽固的黑头，我们喜欢这种注入bha的液体，它可以有效地去除多余的皮脂，减少黑头的产生，并疏通毛孔。