芦荟真的对皮肤有好处吗?我们调查

说到护肤成分，一些真正令人印象深刻的成分经常被忽视(比如壬二酸例如)，而其他人，嗯，有点言过其实了。有一种成分已经从令人信服的推荐中积累了大量的追随者，那就是芦荟。由于其潜在的治疗作用，这种成分在历史上被用于许多不同的文化中，并被吹捧为从治疗痤疮到改善皱纹的一切神奇成分，但它真的值得所有的赞美吗?在你把所有的护肤品都换成一瓶绿色的凝胶之前，先看看皮肤专家是怎么说的，哪些好处已经被证明是真的。我们求助于皮肤科医生玛尼努斯鲍姆他和化妆品化学家佩里·罗曼诺夫斯基(Perry Romanowski)一起解释了芦荟是否像人们所说的那样是包治百病的成分(或者它是否有点被高估了)。继续阅读，了解芦荟可能对皮肤的好处。

什么是芦荟?

芦荟是一种天然的成分，以其舒缓的特性而闻名。它有粉末、液体和凝胶形式，可以在面霜、保湿霜、凝胶和面膜等产品中找到。芦荟植物的叶子由三层组成:内层凝胶或粘液(含有99.5%的水)，中间层乳胶层，外层或外皮。那么芦荟是如何获得“灵丹妙药”的美誉的呢?这可能与另外0.5%由多种化学物质组成有关:“芦荟富含维生素、氨基酸、多糖和植物甾醇，所以它具有所有这些镇静的好特性，”努斯鲍姆说。努斯鲍姆说:“此外，它还含有维生素A、C、D和E，还含有锌、钾和镁等矿物质，所以它真的是一种丰富的凝胶或提取物，可以用于多种用途。”

尽管有很多关于它对皮肤有奇迹般的作用的轶事，但没有足够的医学研究来支持这些说法。罗曼诺夫斯基说，说到它的实际好处，主要有两个功能:舒缓和滋润皮肤。Nussbaum补充说:“它有很多用途，它是很好的面膜和镇静，但它并不比我们拥有的其他东西好，比如维生素C和烟酰胺。对于皮肤来说，它是一种安全的补水和抗炎的东西，但它不是最终的目的。”

芦荟对皮肤的好处

虽然大多数声称的说法可能没有科学研究证明，但皮肤专家说，芦荟确实有几个主要的好处:

• 舒缓肌肤:芦荟最适合用于缓解瘙痒或刺激。努斯鲍姆说，芦荟与其他镇静产品一起使用是一个很好的额外好处。
• 防止经皮水分流失(TEWL):当皮肤脱水时，就会发生经表皮水分流失，导致干燥和炎症。Nussbaum说:“植物甾醇可以缓解瘙痒和刺激，防止经皮水分流失，这在你被晒伤或被风烧伤时非常重要。”
• 冷却和滋润皮肤:对于烧伤，它在冷却和补水的同时为皮肤创造了更好的屏障，”Nussbaum说。她补充说，芦荟提取物如此补水的原因是它主要是水。她还认为多糖具有补水和抗炎的功效。
• 滋润:罗曼诺夫斯基说，另一个主要的好处是少量的保湿。努斯鲍姆补充说:“我不会用它来治疗湿疹或牛皮癣，尽管它已被证明有帮助。”“它可以起到保湿的效果，但不是治愈的效果。”
• 促进痘痘的愈合:尽管它可能有助于治疗痤疮，但由于它所含的水杨酸，努斯鲍姆说，芦荟的保湿特性使它对痤疮有益，因为潮湿的环境更有利于愈合。努斯鲍姆说:“我不会把它涂在活跃的痤疮病灶上，但在它已经干涸后，当你的干燥愈合时，它有助于滋润干燥的皮肤。”她补充说，它创造的屏障将有助于使干燥的皮肤更容易被化妆品覆盖。

芦荟的副作用

努斯鲍姆说，和其他成分一样，芦荟可能会过敏，所以她建议在全身涂抹之前先测试一下。她补充说，如果你对它敏感，你可能会感到瘙痒或轻微的灼烧感，或者出现皮疹和荨麻疹，在这种情况下，你应该立即停止使用该产品。

如何使用

罗曼诺夫斯基说:“如果局部使用芦荟有任何好处，你更有可能从直接使用植物治疗中获得这些好处，而不是使用配方产品。”“配方产品中芦荟的含量差别很大，但绝大多数产品中只有一点点芦荟。”

努斯鲍姆还建议使用这种植物自制面膜，但由于使用这种植物有刺痛的风险，所以在处理烧伤时，努斯鲍姆建议使用配方凝胶产品。为了在烧伤的情况下最好地使用芦荟，Nussbaum建议口服抗炎药来缓解炎症，然后每天使用芦荟两到三次。努斯鲍姆补充说:“你甚至可以把凝胶放在冰箱里，以获得冷却的感觉，并进一步减少炎症。”

其他形式

如前所述，芦荟有粉末、液体和凝胶三种形式。正如罗曼诺夫斯基解释的那样，“原材料通常是液体或凝胶，这取决于他们所服用的植物提取物的类型。为了制成粉末，水被蒸发掉。但当公司生产芦荟产品时，他们要么在液体中添加粉末，要么添加稀释版的芦荟产品。”罗曼诺夫斯基说，至于化妆品中如何使用不同的形式，没有太大的区别，但这个决定主要是出于经济考虑。

除了外用外，芦荟还可以口服。然而，罗曼诺夫斯基说:“没有任何证据表明喝芦荟对皮肤或头发有好处。”Nussbaum补充道:“我不建议通过口服来改善皮肤。它在皮肤上局部使用要有效得多。”

含有芦荟的最佳产品

在夏季或海滩度假期间，努斯鲍姆建议将这款芦荟喷雾放在手边。努斯鲍姆说:“晒完太阳后，帮助缓解可能出现的炎症是很重要的。”“它含有芦荟、薄荷和洋甘菊，这些都是很好的成分，真的很舒缓和补水。”

在一年中较冷的月份，Nussbaum建议使用这款补水面膜，用于炎症或发炎的皮肤。除了芦荟，这个配方还依赖于金盏菊(Nussbaum说这种成分与芦荟配合使用效果很好)来舒缓皮肤。她说:“冬天穿这个太棒了。”“它不适合烧伤，但如果你的皮肤干燥，受到外界环境的刺激或发炎，它是一款很棒的产品。”

滋养面霜的一个缺点是它不可避免地会留下光泽，但这款不是。尽管它含有丰富的亲肤成分，如荷荷巴油和玫瑰果油，当然，还有芦荟，这款日间保湿霜会给皮肤带来轻微的哑光效果。Byrdie的一位编辑说，这款轻薄的保湿配方在妆下也能很好地分层，但多亏了这款产品，她再也不需要打粉底了。

这款晒后芦荟乳液还含有抗氧化成分(黄瓜提取物和维生素E)和润肤剂(荷荷巴油和可可脂)，旨在增加舒缓和保湿效果。顾名思义，在户外度过漫长的一天后，它可以帮助你的皮肤降温，这就是为什么它是我们最喜欢的产品之一晒后的产品．

我们特别喜欢这款舒缓的芦荟面部保湿霜暗疮皮肤它的配方轻巧无油，不会堵塞毛孔。

根据该品牌的说法，这种凝胶产品含有99.75%的芦荟，所以如果你没有办法接触到芦荟，这可能是次佳选择。不像一些芦荟产品，这种凝胶很轻，不粘，这就是为什么它有超过4000条评论，而且相当188金宝搏怎么反水关注亚马逊．