揭秘:开始使用每种护肤成分的最佳年龄

有没有想过什么时候应该开始使用某些抗衰老成分?你知道的有:视黄醇，透明质酸，维生素C等等。虽然过早使用产品不太可能对你的皮肤产生长期的负面影响，但花大价钱购买你的皮肤还不需要的产品是没有意义的，尤其是在总有新的应季化妆品可以尝试的时候。

相反，你需要一个游戏计划——一种何时将某些成分引入你的早晚日程的策略——并进行足够的研究，以知道你正在使用每种成分的最佳版本和浓度，以获得最佳效果。我们呼吁综合美容皮肤专家龙泰利博士分享她在这个话题上的知识。

继续浏览你需要开始使用的抗衰老成分，以及何时开始使用。

透明质酸

它的作用:给皮肤补水

最佳入门年龄:20.

你需要它的迹象:当你开始看到你眼睛下面的细纹。在年轻的时候，这些可能意味着脱水。

注:购物仔细看看成分表，你可能会看到一些类似于透明质酸的东西，比如透明质酸钠——这是一种从透明质酸中提取的盐。在分子上，它比玻尿酸小，所以它能更有效地渗透皮肤。

注意其他混合了透明质酸的成分，它们可能会破坏透明质酸对皮肤的作用，比如刺激性香料成分、干燥酒精或芳香植物油。188金宝搏是真的

视黄醇

它的作用:刺激弹性蛋白和胶原蛋白。

最佳入门年龄:25(这时弹性蛋白的产生开始减缓。)

你需要它的迹象:当你开始看到动态皱纹——肌肉收缩时产生的皱纹——比如皱眉纹、鱼尾纹或笑纹。

注:购物视黄醇有不同的强度，这取决于它在皮肤中需要经过多少次转换才能变成视黄酸(活性成分)，它给皮肤带来了所有的好处。需要进行的转化越多，它就会变得越弱，如果你是敏感皮肤，想要避免任何刺激，这是没问题的，但更强的版本工作得更快。

以下是由弱到强的成分:

1. 棕榈酸视黄酯见于Estée Lauder高级夜间修复(75美元)。
2. 在RoC和护肤品中发现的视黄醇。
3. 维甲酸(维甲酸)也称为全反酸a;这是处方药。

0.01%的视黄醇被认为是低强度。你通常可以每天使用这种最小的刺激。当然，这取决于你的皮肤类型以及你的皮肤对视黄醇的耐受性。

视黄醇0.04%-0.1%被认为是中等强度。每周使用两到三个晚上，如果你的皮肤可以忍受的话，每天晚上都使用。

视黄醇0.5%-1%是高强度的。对于胆小的人来说，这可能会产生类似处方的结果。研究表明，使用视黄醇七天可以显著提高皮肤中的胶原蛋白生成。

当视黄醇含有抗氧化剂、皮肤修复成分和细胞通讯成分时，你的皮肤将受益于这些添加物。NeoStrata皮肤主动矩阵支持(74美元)是一个很好的全方位选择，可以在白天使用。

维生素C

它的作用:提亮肌肤，抵御紫外线、污染、自由基等环境伤害。

最佳入门年龄:18

你需要它的迹象:当皮肤因日晒而出现褐色斑点时，皮肤就失去了自然的光泽，爆痘后留下的红印子也不会像以前那么快愈合。

注:购物寻找抗坏血酸，也被称为l -抗坏血酸，它对皮肤有好处。当与其他抗氧化剂混合或单独使用时，如15%，20%或更高的浓度，它是一个真正的动力。较低的浓度，如0.6%，也有抗氧化和抗衰老的好处，但取决于你的担忧有多顽固，你可能会受益于较高的浓度，以获得更快的效果。

还有其他有效形式的维生素C:抗坏血酸磷酸钠、抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血酸视黄酯、抗坏血酸四己基癸基和抗坏血酸磷酸镁。它们都很好，只是没有那么多的科学依据。

所有的抗氧化剂，包括维生素C，暴露在空气和光线下都容易失稳。

辅酶Q10

它的作用:保护皮肤细胞并产生能量。

最佳入门年龄:25.皮肤中CoQ10的水平从童年到成年呈上升趋势，在20 - 30岁达到峰值，然后随着年龄的增长逐渐降低。

你需要它的迹象:当你注意到晒伤和皮肤失去弹性。

注:购物局部应用是良好的耐受所有皮肤类型，但那些有白癜风使用前应咨询医生。

啊哈

它的作用:提亮肤色，促进皮肤细胞更新。

最佳入门年龄:25

你需要它的迹象:当你看到晒伤，粗糙和不均匀的皮肤纹理。

注:购物你可以在洗面奶、面霜和精华液中找到各种各样的AHAs (α -果酸)。最常见的酸是乙醇酸、乳酸、柠檬酸和苹果酸。

它的强度取决于它的浓度和pH值。浓度越高，pH值越低，对皮肤的作用就越强烈。

像乙醇酸和乳酸这样的a酸经常被用于清洁和去角质的产品中，因为它们不会留在皮肤上，所以它们是敏感皮肤的最佳选择。在爽肤水、保湿霜和防晒霜中也可以找到a酸，通过促进死皮层更有效地脱落，并允许其他有益成分更好地渗透，从而帮助减少皱纹的出现。

从蔗糖中提取出来的乙醇酸分子最小，能穿透皮肤深刻而轻松。它非常有效，但根据浓度和pH值的不同，它也更刺激(如果你的皮肤敏感，你可能无法每天使用它)。在家里，乙醇酸产品的pH值在3-4左右，比正常皮肤的酸度略高，使用起来非常安全。它通常以去角质护垫、洁面乳或保湿乳的形式出现。任何乙醇酸浓度超过10%的东西都被认为是高乙醇酸。