根据皮肤科医生的建议，如何使用苹果醋护肤

苹果醋已经成为人们的宠儿之一天然护肤品．据说它能让皮肤更亮、更亮，但如果有人冒险闻起来像沙拉酱，就意味着更好的肤色，你能责怪他们吗?即使是护肤专家也认为这种发酵液体对你的皮肤有好处。“苹果醋不仅作为你最喜欢的沙拉酱而闻名，而且作为一种调味品融化的灵丹妙药纽约的皮肤科医生说米歇尔•格林医学博士。“它还有很多护肤功效。”

因为它可以在你的厨房里找到，所以在DIY护肤食谱中尝试它似乎是无害的。但在你把苹果醋倒在脸上之前，请先了解一下皮肤专家对苹果醋潜在的好处和副作用以及涂抹苹果醋的最佳方法的看法。(提示:不建议把瓶子倒在脸上)。

以下是专家认可的苹果醋护肤方法。

什么是苹果醋?

苹果醋(又名ACV)是从苹果中提取的，经过发酵过程制成。它以液体形式出现，当局部使用时，它通常用作爽肤水，但也可以用作斑点治疗。“(苹果醋)的pH值自然呈酸性，可以帮助平衡皮肤外层的pH值，”他说约书亚Zeichner西奈山医院美容和临床研究主任。作为一种醋，它含有醋酸，具有抗菌和角质溶解的特性，而且它还含有苹果酸，一种温和的化学去角质剂。

苹果醋对皮肤的好处

虽然没有足够的科学证据支持大多数关于苹果醋的说法，但从理论上讲，它的特性可能对皮肤有以下好处:

• 平衡皮肤的pH值:蔡克纳说，因为苹果醋可以帮助平衡皮肤外层的pH值，它可以让你的皮肤保持最佳的功能，也就是说，它可以产生适量的油脂和处理导致痤疮的细菌。
• 中的:“苹果醋中含有苹果酸，类似于果酸，”格林说。苹果酸对容易长粉刺的皮肤有很好的效果，因为它能温和地去角质，疏通毛孔并消除细菌。”
• 对抗黑头和粉刺:格林说，苹果醋具有抗菌作用，也可以与小苏打和水混合在一起去角质，帮助去除黑头。
• 改善色素沉着过度:格林说，苹果醋中的苹果酸可能有助于清除任何疾病色素沉着过度比如黑点问题。她说:“苹果酸以其减少黑色素产生的能力而闻名。”“黑色素是皮肤色素沉着的原因;因此，苹果酸对改善色素沉着有很大作用。”
• 可预防和治疗某些皮肤状况:由于ACV的抗微生物和抗菌特性，它可能有助于预防某些皮肤感染，包括由晒伤引起的感染。

苹果醋的副作用

格林指出，因为化学去角质剂苹果酸比大多数a酸更温和，它适用于所有皮肤类型——只是要确保事先在你的皮肤上测试任何新产品。苹果醋中的其他成分对皮肤有刺激和干燥作用，研究表明，苹果醋中的醋酸会导致化学烧伤。避免这种情况的一个简单方法是，如果配方太过苛刻，就把它稀释得比建议的要多。

如何使用

苹果醋很烈，正如我们提到的，会导致化学烧伤。出于这个原因，应该如此总是在涂抹在皮肤上之前，先用水稀释——通常是一份苹果醋和四份水的比例。考虑将其纳入你的护肤方案，如下所示:

• 将其用作墨粉:“我们生活在一个美容产品饱和的世界，”她说索菲娅鱼子她是一位自然美容专家、整体厨师，也是维生素Shoppe健康委员会的成员。“很多人使用多种洗面奶、面膜等。久而久之，这会破坏皮肤的自然防御能力。”一旦发生这种情况，你的皮肤就会出现长痘和皮肤干燥的情况。她说:“使用ACV作为快速爽肤水是恢复皮肤自然防御、清除多余污垢、帮助对抗痤疮的好方法。”化妆品化学家Ginger King是恩典王国之美,他。“由于它的酸性，它被用作爽肤水，”她说，“建议稀释，尤其是敏感皮肤。”
• 试着把它作为局部治疗:公司创始人瓦莱丽·格兰杜利说:“苹果醋在对抗导致粉刺的细菌方面效果显著，有助于减少粉刺和疤痕的出现。Odacite，告诉我们。她的建议是将它与粉状面膜(如Odacité)混合使用，用于夜间的斑点治疗协同即时肌肤完美面膜(64美元)，直到形成膏药，然后涂在你的瑕疵上，让它停留一晚上。
• DIY洗面奶:虽然直接将苹果醋涂抹在皮肤上是不明智的，但将ACV稀释后的溶液加水调制成一种简单而有效的DIY洗面奶。
• 用它来去角质:多亏了ACV中的苹果酸，它是温和去角质的王牌。为了获得最大的益处，可以用温水和一杯苹果醋泡个澡。15分钟就能让皮肤变得柔软。

苹果醋的最佳产品

布拉格的ACV是一个很受欢迎的品牌，在任何杂货店都能买到，它只是一瓶标准的苹果醋——适合饮用或用于家庭护肤。

这款爽肤水是为油性皮肤和问题皮肤的人设计的，因为它不仅含有苹果醋，还含有乙醇酸和水杨酸，所以非常有效。如果你有很多痤疮，或者需要更强烈的爽肤水，这是一个很好的选择。

苹果醋并不是那种需要为你的脸保留的成分——这种来自dpHUE的冲洗是美容编辑的最爱。虽然有些人选择用ACV自制洗发水，但这款洗发水添加了芦荟和薰衣草，可以修复和清洁头皮。它也不会剥去头皮上保持健康的天然油脂。

皮肤学上的去皮并不是万能的，但说到去皮垫，我们经常忘记这一点。幸运的是，这些苹果醋做的去皮护垫是每天都要用的，所以它们足够温和，如果你的皮肤比较敏感，你可以偶尔用一下。应该按照该品牌的建议，每周使用一到两次，但如果你的皮肤较硬，可以从这个量开始增加。

Marie Veronique是美容师最喜欢的品牌，也是精华液女王。因此，她与护肤专家克里斯蒂娜·霍利的合作并不令人意外，但还是令人兴奋。这种特殊的血清含有a酸，BHAs和维生素B5和B3，可以缓解皮肤的充血，使其达到最佳状态。

Meow Meow Tweet是另一个利用苹果醋潜力的天然品牌排毒，去角质，抗粉刺的特性，这使得它完美地用于爽肤水。

这款泡沫洗面奶用了苹果醋和柳树皮温和而有效地清洁皮肤，并在此过程中平衡皮肤的pH值。