关于猴面包树你想知道的一切

而美丽的趋势也许来来去去，许多都根植于几个世纪以来的惯例。猴面包树当然就是这样，一种历史悠久的流行食材。猴面包树通常被称为“生命之树”，它原产于非洲，这个绰号当然是有道理的，因为一棵树可以活500多年。它的部分吸引力在于猴面包树果的果肉——从猴面包树豆荚中提取出来，然后转化成原料粉末——几千年来一直是健康和美容治疗中最受欢迎的成分。

可以说，猴面包树最大的好处是用途广泛。“你可以将这种油与日常护肤产品混合使用，比如保湿霜，或者你可以单独使用，但要少量，”她说Zain侯赛因她是一名经过认证的皮肤科医生，也是新泽西皮肤病学与美学中心的创始人。侯赛因补充说，这种产品的功效取决于它的强度。“你可以在保健店或当地的美容店找到猴面包树油，但要确保成分中含有大量的产品本身。”

侯赛因说，继续往下看，看看猴面包树在改变头发、皮肤和指甲方面的许多好处;拉贾尼Katta，医学博士，著有辉光:皮肤学家对天然食品年轻皮肤饮食的指导；Rachel Ho，化妆品化学家和ρ化妆品；以及护肤品牌Kaibae的创始人汤姆·科尔、芭芭拉·伯格·梅斯和卢克·梅斯。

猴面包树是什么?

猴面包树有无数的好处-正如你将在下面看到的-但最值得注意的是它的保湿特性。侯赛因说:“因为猴面包树富含维生素B、C和Omega 3，用于面部时，它可以帮助改善皮肤干燥、老化和暗哑。”“这种油也可以帮助缓解湿疹和头皮屑，因为它是保湿的，但它不能取代针对这种情况的药物。”

卡塔指出，尽管猴面包树籽油很受欢迎，但关于它如何对皮肤起作用的科学研究却很少。2017年的一项小型研究发现，猴面包树油可以滋润和改善皮肤屏障功能。“这项研究分析了油的化学成分，发现油中的三大脂肪酸是亚油酸、油酸和棕榈酸。一般来说，为了拥有良好的保湿能力，天然油脂中亚油酸的比例应该高于油酸，所以这项化学研究发现亚油酸的比例更高是很有希望的，”卡塔补充道。虽然这项研究规模很小(只有20名志愿者)，但研究人员确实发现猴面包树籽油能够减少皮肤水分的流失，并有助于改善皮肤的保湿性。

猴面包树的好处

能提亮暗斑:猴面包树为头发、皮肤和指甲提供了许多潜在的好处，因为它含有维生素和矿物质。侯赛因指出:“猴面包树中富含维生素C，有助于缓解皮肤暗沉，并能减轻黑斑。”

提高抗氧化剂:信不信由你，猴面包树在每份超级食物中拥有最高的抗氧化剂含量。这一点，以及它对抗自由基的能力，使它成为防止皮肤老化的完美成分。

治疗干燥皮肤:猴面包树的保湿特性已经在科学研究中得到了证明。因此，猴面包树配方的身体油和乳液是那些寻找一点额外水分的皮肤护理程序的理想补充。Kaibae的创始人说:“猴面包树种子经过挤压后，会产生一种美丽的富含抗氧化剂的金色油，其中含有omega-3、omega-6和omega-9脂肪酸，即使是最干燥的皮肤也能锁住水分。”

促进皮肤健康屏障:“[猴面包树]确实含有对皮肤有益的脂肪酸，如欧米加3、6、9和少量维生素，”何指出。“由于其omega含量，它被认为是保持皮肤健康屏障的重要成分。”

增加胶原蛋白:猴面包树不仅富含抗氧化剂，而且比大多数其他水果含有更多的维生素C。这一点，再加上油中的omega脂肪酸含量，使猴面包树成为容光焕发，年轻肌肤的重要物质。

加强钉子:猴面包树最令人印象深刻的潜在好处之一是它能够治愈开裂和干燥的指甲。这是因为猴面包树含有大量的蛋白质和钙，这两者都可能有助于愈合和保持强壮健康的指甲。

滋养头发:由于猴面包树的特殊保湿和胶原蛋白生产特性，健康，柔滑的头发是我们最喜欢的猴面包树益处之一，这应该不足为奇。猴面包树油本身富含维生素E还有抗氧化剂，这意味着它是干燥头皮和受损头发的完美解药。侯赛因说:“因为猴面包树含有保湿成分，比如欧米伽-3脂肪酸，用油的形式涂头发可以抚平卷曲干燥的头发。”

提供温和清洁:像许多天然油(茶树油、荷荷巴油和沙棘油，仅举几例)一样，猴面包树油不仅滋养而且清洁。将油轻轻按摩到潮湿的皮肤上，然后用温水彻底冲洗，让皮肤焕发健康、自然的光泽。

副作用

猴面包树油非常温和，因此没有已知的副作用。但如果你只是把它融入你的日常生活，最好慢慢开始，就像使用任何新产品一样。“就像使用任何天然油一样，如果你有服用史，要特别小心过敏卡塔说。“虽然我们没有太多对这种天然油过敏的报告，但对于我的敏感皮肤患者，我总是建议在更广泛地使用它之前，每天两次在前臂上测试少量的油，连续七天。＂

如何使用

猴面包树精油可以在日常或晚上使用，但由于其美白功效，它更适合在白天使用。侯赛因说:“为了抗衰老和保护皮肤，可以在早上使用。”

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