我希望能和年轻时的自己谈谈今天的审美标准

一夜之间，我谈论自己身体的方式改变了。这种巨大的转变并不是通过我在每周的治疗中革命性的认识，也不是通过在Instagram上观看积极的身体运动。是的，我受到了影响，但不是受你通常的影响者的影响。三个小女孩，都不到四岁，她们甚至不知道社交媒体是什么，是我的侄女们发挥了影响。

这种变化并不是在他们出生的那一刻神奇地发生的。三年后的一个晚上，我正在哄其中一个孩子睡觉。我离开房间去拿睡衣，回来时发现她站在全身镜前，她的眼睛徘徊着，欣赏着自己的小身体。我看着她在镜子里转来转去，带着灿烂的笑容用手指梳理着头发。那一刻，一个念头在我的脑海中不断闪现:我不记得上一次对着镜子里的自己感到同样的喜悦和兴奋是什么时候了。

对女性来说，审美标准并不是一个新概念——几十年来，它们一直是我们历史上不可或缺的一部分。要苗条，但不要太瘦。要厚道，但不要太厚道。放眼望去，我们到处都被所谓美丽的准则轰炸。这些准则从我们很小的时候就开始了，似乎会伴随我们一生。根据NEDA在美国，年轻女孩从6岁开始就对自己的体重或身材表示担忧。

在打竞技篮球的过程中长大，我更关心的是强壮，而不是瘦。直到一次膝盖受伤迫使我退出有组织的体育运动，并促使我参加了一次选美比赛，我才开始对自己的身体高度关注。17岁那年，我穿着比基尼和4英寸高的高跟鞋在电视观众面前走过t台，前排坐着我的家人和我高中男友的家人。

当我走完步回到后台时，台上那个看似自信的少女很快就消失了。在一群签名模特的簇拥下，她们一边化妆，一边啃着小块皮塔饼，我开始觉得自己一手拿着Lancôme睫毛膏，一手拿着半块三明治，非常不自在。那是我第一次真正质疑自己的体重，我开始感到沮丧。在我20多岁的时候，这种自我痛苦的感觉一直伴随着我。

我经常想起青少年时期的自己，想知道我上一次像我的侄女们现在这样自豪地看着自己是什么时候。我希望那时候我有一首身体积极向上的赞歌，就像贾克斯今年早些时候在TikTok上疯传的《维多利亚的秘密》那样。如果我有机会用我现在掌握的知识和她交谈，可能是这样的:

我不确定我们应该从什么时候开始重新欣赏自己的身体。事实是，在我们的生活中，有一个点，当我们不再成为自己最大的粉丝。

不过，情况并非一直如此。在社交媒体出现之前，在我们第一次听到一个十几岁的男孩把我们的腿称为雷腿之前，我们爱我们的身体。对一个15岁的运动员来说，大腿意味着力量。强壮的双腿让我们跑得比其他男孩都快，我们为此很喜欢他们。

从那时到现在，我们跌跌撞撞。虽然我们步履蹒跚，但我们的身体却安然无恙。我们的身体还在工作，呼吸，泵血来维持心脏的生命。

如果我们的身体唯一能做的事情就是把一只脚放在另一只脚前面，允许我们跑进亲人的怀抱，给我们力量把我们的侄女和侄子高高举起——这些就是我们应该关心的标准。

尽管不断的责备和刻薄的想法在我们的不适中形成了一个舒适区，我们的身体从未放弃。仅凭这一点，我们迟早会成为它最大的粉丝。你的身体，我的身体，这个身体就够了。这永远都是足够的。

我无法回到年轻时的自己，带走一些在试图让自己的身体舒适时发生的痛苦。但我现在可以继续对它说好话，因为我有三双眼睛和耳朵，看着和听着我的言行。当这三个小女孩有一天长大成人时，我希望她们照镜子时，仍会为自己的美丽而惊叹片刻——就像她们三岁时那样。