说真的:这种气泡饮料可以清除粉刺，让你的肚子变得平坦

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林赛Metrus

更新于11/06/21

医学审查

Brooke Alpert, MS, RD, CDN

注册营养师

事实由

丽莎•沙利文

金黄牛奶姜黄柠檬姜 — Nataš曼迪ć/ Stocksy

我们敢说，当你在Instagram上浏览时，你会看到一张漂亮的照片，杯子里装着一杯黄色的泡沫饮料，可能是在café的窗口前，光线恰到好处，尤其是如果你的消息指向纽约的话。就像抹茶在美国，这种饮料有时被称为“黄金牛奶”，不仅养眼，而且对身体更有好处，城里人对它爱不释手。(我们喜欢青石小巷纽约美味的食物)。是什么?一杯姜黄拿铁——一种非常上镜的饮料，值得在你每天早上的例行公事中占有一席之地。

与普通拿铁不同，姜黄拿铁不含浓缩咖啡(或咖啡因)。(我们知道咖啡因也是我们的命脉)。相反，它通常是姜黄、生姜、椰子油、杏仁奶和少量天然糖的混合物。(查看Goop的美味食谱)．从古印度草药中获得灵感，用于治疗所有疾病痤疮对于关节炎，主流社会已经将其混合发泡成一种时髦的饮料，所有酷的纽约人都在啜饮。

继续滚动，了解更多关于姜黄拿铁的不可思议的好处。

01 06

清晰的皮肤

明亮透明皮肤肖像 — Studio Firma / Stocksy

姜黄有治疗极端皮肤问题的能力。事实上，研究表明姜黄可以改善许多不同的皮肤状况，包括痤疮、皮炎和牛皮癣。此外，梅·林德斯特伦告诉我们，它“能很好地缓解痤疮和酒渣鼻的症状”，这让我们想喝上一小口，然后把它涂在脸上一个面具了。

02 06

更健康的心血管系统

姜黄可以防止血小板凝结形成血栓，还能降低坏胆固醇水平(LDL)。这样做有助于预防中风和心脏病。

03 06

减少胃胀气

在瑜伽垫上拉伸 — Mosuno / Stocksy

姜黄是一种常见的治疗消化不良的药物，这意味着各种消化问题。研究发现姜黄不仅可以缓解气体，腹胀，还有恶心想吐但它也可以预防更严重的疾病，如胃癌。

04 06

更清晰的记忆

虽然姜黄素仍处于起步阶段，但最近的数据表明，姜黄素可能保护大脑免受氧化应激的影响，并减少与阿尔茨海默病有关的大脑细胞的炎症。

05 06

改善情绪

笑得开心的人 — 安德烈·巴甫洛夫/斯托克西

同样，研究人员决定测试姜黄素对抑郁症的影响大脑发炎．虽然是一项小型研究，但他们得出的结论是，当每天两次服用500毫克姜黄素，持续八周后，与安慰剂组相比，重度抑郁症患者的情绪相关症状有了显著改善。

06 06

增强免疫系统

一项研究发现，通过刺激白细胞，姜黄素能够加强从受感染细胞中清除与结核病相关的细菌。当然，虽然这是一个极端的例子，只测试细胞，而不是一个完整的生物体，但它证明了草药可以帮助对抗我们免疫系统中的坏细菌。它还富含抗氧化剂，有助于保护细胞免受伤害，就像寒冷季节来袭时的盔甲盾牌一样。

这款姜黄面膜可以在几分钟内提亮和紧致你的皮肤

文章来源

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