最佳家庭健身订阅

Tonal将私人教练和举重室整合为一个光滑的部件。它是超级多功能的，因为它可以更换各种配件，甚至在小空间里也能很好地使用。

色调是一个智能的家庭健身房，具有现代化的家庭锻炼。阿里·奥拉迪(Aly Orady)在注意到自己的健身之旅改变了自己的生活后，创办了这家公司。反过来，他也受到了启发，想让锻炼更省时，结束在拥挤的健身房等待举重机的日子。

我们喜欢Tonal的整体美学和科技前沿功能。由于它的实时课程和功能，它可以很容易地取代私人教练，因为它可以纠正你的形式，甚至检测肌肉疲劳。简而言之，这台机器知道你的肌肉什么时候累了，什么时候该休息一下，什么时候可以再努力一下。

Tonal的课程范围很广，从普拉提到举重训练再到高尔夫。各种各样的课程有助于确保每个人都有适合自己的东西。这是昂贵的，但对于那些正在考虑花钱参加个人培训课程的人来说，这可能是一项值得的投资。

• 如果要直接购买这台机器，你需要支付3,495美元，外加495美元的配套设备套餐。您还需要缴纳每月49美元的会员费。运输和安装是额外的费用，这取决于您的位置。
• 融资选择起价为每月73美元。值得注意的是，每月73美元相当于精品健身房会员，这对一些人来说是值得的。

经济状况不应该阻止你流汗。我们喜欢耐克培训应用程序提供近500个课程，包括有设备和没有设备的免费课程。

说到有预算的健身，没有什么能比得上耐克训练俱乐部应用程序。作为耐克在2009年推出的第一个iPhone应用程序，耐克训练俱乐部是一个提供社区、健康和保健的健身体验。在COVID-19大流行之前，该应用程序每月收费14.95美元。然而，该公司在大流行期间停止了所有收费，随后过渡到免费服务，使其非常容易获得。我们喜欢各种不同长度的健身视频。有氧运动、瑜伽、重量训练和运动课程都有。

它也有不同的培训项目，其中一些以名人为特色。例如，有一个由Megan Thee Stallion主持的六项锻炼的训练营。另一个训练项目的重点是做与月经周期同步的锻炼。事实证明，这是一种有专家支持的锻炼方法。海斯伯特说:“选择在家锻炼的一个很好的建议是，选择一种能支持你目前处于月经周期哪个阶段的运动，以及当时对身体最有利的运动。”

• 这款应用是免费的，任何拥有iOS或Android设备的人都可以使用。

说到家庭健身订阅，就不能不提Peloton。它以其突破性的技术而闻名，它可以把你最喜欢的自行车工作室带到你的家里，它为那些想要把踏板踩到金属的人提供了一系列服务。

成立于2012年，Peloton是一个广为人知的在家骑自行车的体验。它有各种各样的现场和点播课程。这些课程以拥有最好的配乐、不拘一格的教练和主题游乐设施而闻名，就像怀旧的后街男孩课程一样。走进一个现场课程，并准备好被它与演播室体验的相似程度所震惊。教练甚至会喊出你的用户名，这与你汗流浃背，教练鼓励你继续前进的时刻没有太大区别。

如果你是一个喜欢变化的人，不要烦恼。还有一些课程包括手举重，增加了力量训练的元素。价格高昂，但你有融资的选择。如果你是一个把动感单车课作为主要锻炼形式的人，这可能非常值得你花钱。

• 基本的应用程序适合在没有自行车的情况下使用，每月收费12.99美元，前两个月是免费的。与自行车一起使用的会员应用程序每月收费44美元。
• 自行车的价格从1445美元到2495美元不等，还提供融资计划。

这个受人喜爱的运动服品牌的家用健身器材很养眼，非常适合那些想要伸展瑜伽练习的人。

露露柠檬工作室镜子这让我们想起了豪华精品健身房。健身房的设备既时尚又现代——不打开的时候，它看起来就像一面大镜子。它提供各种锻炼，包括力量训练、有氧训练营、舞蹈、杠杠和拳击。然而，这是我们选择的最好的家庭瑜伽健身房订阅的原因——它有大量的瑜伽课程，只需要你使用一个垫子和你的体重。此外，该公司还与精品工作室合作日元和YogaSix定期为您提供新鲜的瑜伽内容。总共有超过10000个课程和60个健身项目。您可以每天访问实时课程，每周访问新内容。此外，还有一系列的课程水平，甚至家庭锻炼的选择。

如果你喜欢在瑜伽练习之外进行举重锻炼，那就准备好花点钱吧配件。加重踝带起价为100美元，手环起价为85美元至340美元，心脏监护仪起价为49.95美元。

• Mirror设备的价格在1495美元到1695美元之间，配套配件的价格在49.95美元到340美元之间。
• 工作室会员应用程序(你需要访问课程)每月39美元。

到目前为止，这个列表中最独特的家庭健身房订阅，我们喜欢尼斯蹦床课程的轻松氛围。

还记得小时候在蹦床上跳吗?这些记忆给人一种自由和喜悦。在长时间的弹跳之后，你可能会觉得筋疲力尽，因为被悬在空中而神志不清。正是这种被低估的快乐才是我们选择的原因尼斯说到家庭健身订阅，这是保守得最好的秘密。蹦床运动是一种很好的有氧运动，可以降低血压。它还可以帮助你的功能性活动，保持你的关节健康，同时增加内啡肽。

提供广泛的蹦床课程，我们喜欢这种通常隔离在健身工作室的体验，现在从您的客厅就可以获得。你可以购买蹦床直接通过The Ness与它的数字订阅配对。还没准备好?数字订阅提供了大量普拉提启发的按需雕刻课程，不需要任何设备，你可以免费试用七天

• 这款蹦床售价499.99美元。
• 每月的数字订阅费为39.99美元。

我们喜欢Tempo Move作为一个预算友好的选择，为那些希望进行力量训练的家庭健身房订阅体验。

节奏移动由于价格实惠、人工智能技术和紧凑的设置，它赢得了最佳力量训练订阅。作为Tempo Mirror的弟弟，这是一款智能家庭健身房设置，非常适合那些居住空间小或预算紧张的人。它可以储存90磅重，并被安置在一个别致、不起眼的容器中。

你可以将iPhone连接到电视上，然后将手机停靠在Tempo Move上。从那里，你可以参加通过电视直播的虚拟课程。特别有用的是，当你都连接起来时，人工智能系统可以跟踪你的动作，并识别你的体重。这意味着您可以实时接收表单指导。学校有2000多个课程，每周都有新课程。你也可以选择参加现场课程。

• 你需要每月支付59美元购买50磅可调节重量，69美元购买90磅重量，外加可退还的100美元押金。
• 会员资格本质上是一种租赁，所以你在两年后拥有整个系统。你也可以在两年到期前购买这套系统。购买价格取决于你成为会员的时间，但一般在125美元到495美元之间。

梦幻般的美学，广泛的课程，以及平台教练Jacqui Kingswell的热情指导，使普拉提课程成为我们一直最喜欢的普拉提课程之一。

普拉提课是我们选择的最好的普拉提家庭健身订阅，感谢它每月的问责挑战和优秀的指导。由前专业舞蹈演员创立内政大臣Jacqui Kingswell，该虚拟平台提供超过200种按需课程，包括普拉提、巴利、瑜伽，甚至还有健身训练营课程。这些课程不需要任何设备，不过你可以增加手部重量或脚踝重量。

我们喜欢Jacqui作为平台上唯一的教练的风格。她既善良又有趣，还能给人以强烈的鼓励。专注于感觉良好，而不是让你的身体看起来像某种样子。如果你更喜欢现场上课，可以考虑参加普拉提课Instagram。杰奎偶尔会在Instagram Live上上课。

• 订阅费用为每月29美元或一年139美元。普拉提课程提供七天免费试用。

我们喜欢p.v orve的低冲击运动与创新的阻力设备。它强调功能性运动，使各种各样的运动对增强力量和整体身体长寿都有好处。

P.volve由于在其计划中有广泛的锻炼，因此在家庭健身房订阅中获得了最好的品种。代表着个人进化，沃尔沃的低影响计划侧重于功能性运动。使用超现代的器械，比如可以绑在大腿之间的重物，你可以锻炼肌肉，同时避免会导致长期关节损伤的高强度运动。

这个节目让我们重新审视我们对多样性的看法。当然，它有力量、有氧、恢复和速成课程，但与众不同的是它的创新方法，将带你完成一系列意想不到的动作。每节课都可以锻炼到大量不同的肌肉，挑战你的运动能力。在一些器械上加上标签，你会开始注意到一些你甚至不知道自己拥有的肌肉。p.v ve目前提供按需和实时虚拟课程。

• P.volve虚拟平台的月费为19.99美元，年费为95.98美元。
• 装备包的价格从90美元到350美元不等。