2023年的14款最佳运动鞋 - 188滚球注册平台

穿合适的鞋子是出汗的关键。无论你是喜欢混合健身，慢跑，散步，高强度间歇训练比如拳击，或者只是喜欢运动，你会想要选择适合锻炼的运动。纽约足病医生解释说:“当我们锻炼时，我们的脚会吸收高达体重四倍的压力。凯西·安·皮迪奇博士．“如果我建议病人购买运动鞋，我通常会告诉他们买一双有足够缓冲力的运动鞋。”

邱丽娟博士英国的足病医生说，这可以确保你的脚在高强度运动中触地时受到保护。根据香奈儿·珀金斯博士除此之外，“运动鞋的其他重要特性还包括透气性、耐久性、灵活性、稳定性和支撑力等等。”

考虑到这些要点，我们在下面列出了最适合女性的运动鞋。

我们的首选

最佳整体:

耐克女子Air Zoom SuperRep 2在诺德斯特龙

跳转到回顾

最佳预算:

亚马逊的STQ女士步行鞋

跳转到回顾

最好的设计:

Asics Gel-Quantum Lyte在亚马逊

跳转到回顾

最好的运动鞋:

锐步女子Nanoflex TR交叉教练在亚马逊

跳转到回顾

最佳运行:

布鲁克斯肾上腺素GTS 21在亚马逊

跳转到回顾

最佳路线:

诺德斯特龙的Hoka One One挑战者atr6越野跑鞋

跳转到回顾

最佳行走:

Sorel动力冲击背带滑套运动鞋在亚马逊

跳转到回顾

最好的徒步旅行:

阿迪达斯Terrex Trailmaker Gore-Tex防水登山鞋在诺德斯特龙

跳转到回顾

最适合循环训练:

ON Cloud X训练鞋在诺德斯特龙

跳转到回顾

最好的自行车:

诺德斯特龙的TIEM滑流室内自行车鞋

跳转到回顾

本文简介

我们精心挑选
最终判决
要看什么
常见问题解答
我们是如何研究的
为什么相信Byrdie

4.4

查看诺德斯特龙迪克的观点在Nike.com上查看

我们喜欢什么

专为高强度运动设计
充气防湿
足够的缓冲

我们不喜欢什么

尺寸偏小

说到女式运动鞋，耐克Air zoom很难被击败。特别值得一提的是，SuperRep 2的脚掌下方有充气减震功能，脚后跟有缓冲泡沫，稳定板可以均匀分布脚底压力。

Yau博士告诉Byrdie:“这是一款漂亮的鞋子，有很好的缓冲，可以减少高强度课程或活动对脚的冲击，但有足够的灵活性，可以在跑步时为脚提供稳定性和耐久性。”但这些多功能运动鞋不仅仅适合跑步。它们是为一系列高强度运动设计的，包括HIIT，循环训练和增强式训练．

截至发稿时，价格为120美元

尺寸范围:5-15美元|颜色:紫色，黑色，白色，黑色/白色，沙子

亚马逊视图

我们喜欢什么

价格适宜的
足弓垫
减震外底

我们不喜欢什么

尺寸范围有限

想要一些更省钱的东西吗?看看这些来自STQ的支持性滑套运动鞋。具有透气针织鞋面与弹力蕾丝系统，外加减震外底和记忆泡沫脚底与拱形支撑，你可以指望一个舒适的适合。

截至发稿时，价格为35美元

尺寸范围:5.5-10我们|颜色:黑色，海军蓝，蓝色，黑/白，灰色

亚马逊视图在Asics.com上查看

我们喜欢什么

透气网眼鞋面
Gel-cushioned高跟鞋
为稳定而设计

我们不喜欢什么

不能在宽的宽度

根据皮迪奇博士的推荐，亚瑟士Gel-Quantum Lyte运动鞋是一款注重性能、充满技术特色的运动鞋。我们说的是透气的网状鞋面，合成材料覆盖的前脚掌稳定，精心设计的中底，和凝胶垫的鞋跟，持久的舒适和稳定。

截至发稿时，价格为70美元

尺寸范围:5-12我们|颜色:蓝色，银色，黑色

亚马逊视图查看Reebok.com

我们喜欢什么

价格合理
Compression-molded鞋底夹层
为交叉训练而设计

我们不喜欢什么

尺寸偏小

如果你偏爱交叉训练，看看Reebok的Nanoflex TR就可以了。这款运动鞋有耐用的橡胶外底，前脚底下有弯曲凹槽，压缩成型的中底可获得最佳舒适度，热塑性鞋跟夹可支持多向运动。

截至发稿时，5.5码的售价为65美元

尺寸范围:5-11我们|颜色:白色，黑色，黑色/白色，珊瑚色，多种

4．9

布鲁克斯

亚马逊视图

我们喜欢什么

跑步的理想选择
包含尺寸范围
有很多颜色可供选择

我们不喜欢什么

尺寸偏小

珀金斯博士推荐跑步者穿Brooks Adrenaline运动鞋，原因显而易见。GTS 21提供无与伦比的支持，稳定性和缓冲，同时减少过度内翻。换句话说，你可以依靠这超流畅的步伐走好每一步。

截至发稿时，价格为130美元

尺寸范围:4.5-13 us |颜色:各种各样的

查看诺德斯特龙 REI的观点

我们喜欢什么

专为不平坦地形设计
耐用的橡胶外底
缓冲别说

我们不喜欢什么

不适合宽脚

珀金斯博士也是Hoka One One的粉丝。对于那些寻找越野鞋的人来说，该品牌的挑战者ATR 6不会让他们失望。这种混合运动鞋具有耐用的橡胶外底与目标区域的最终牵引在不同的地形，加上缓冲鞋垫，以最大限度地减少对脚下的影响。

截至发稿时，价格为150美元

尺寸范围:5-12我们|颜色:多

4．5

亚马逊视图查看诺德斯特龙在Sorel.com上查看

我们喜欢什么

足弓垫
模制橡胶大底
透气网眼鞋面

我们不喜欢什么

尺寸很大

如果你喜欢步行的话运动方法，索莱尔的动力冲击运动鞋上有你的名字。这一套鞋拥有一个超大的模压橡胶大底，双豆荚中底，和一个可移动的EVA脚底充足的缓冲。但这还不是全部——超宽的弹力带覆盖在透气的网眼鞋面上，让它超级容易穿脱。

截至发稿时，价格为84美元

尺寸范围:5-12我们|颜色:黑色，黑色/黄色，金色，白色

查看诺德斯特龙查看Adidas.com

我们喜欢什么

防水
专为不平坦地形设计
缓冲鞋垫

我们不喜欢什么

不适合窄脚的人
昂贵的

为徒步旅行爱好者，我们推荐阿迪达斯Terrex Trailmakers。与超抓地力，全方位耳，这些trail鞋是在不平坦的地形和上坡徒步旅行的想法。更重要的是，轻巧的软垫设计让你的脚轻盈，即使在潮湿的条件下最艰难的斜坡。

截至发稿时，价格为130美元

尺寸范围:5-11我们|颜色:黑色的,多

查看诺德斯特龙查看onrunning.com

我们喜欢什么

轻量级的缓冲
响应式舒适技术
多向设计

我们不喜欢什么

尺寸偏小

我们也是Cloud X训练鞋的忠实粉丝，这是一款多功能运动鞋，旨在支持您进行敏捷性训练和爆炸性运动。它们具有浮力而稳定的外底，零重力泡沫缓冲和响应性舒适技术，它们将帮助你的身体向任何方向前进，而不会让你感到沉重。

截至发稿时，价格为140美元

尺寸范围:5-11我们|颜色:各种各样的

4．5

亚马逊

查看诺德斯特龙查看Backcountry.com REI的观点

我们喜欢什么

出色的颜色选择
缓冲别说
透气网眼鞋面

我们不喜欢什么

球鞋单独出售

你是否经常参加动感单车课在家骑车如果你穿Peloton，你绝对应该考虑买一双Tiem Slipstream运动鞋。设计有缓冲EVA鞋底，透气网眼鞋面和可调节的钩环带，你可以打赌你的鞋子不会阻止你征服你的下一次骑行。

截至发稿时，价格为135美元

尺寸范围:5-11我们|颜色:粉色，迷彩，白色，黑色，海军蓝，沙色，梅洛色，灰色

亚马逊视图关于Zappos

我们喜欢什么

价格合理
波状外形的别说
高影响力的缓冲

我们不喜欢什么

眼孔容易撕裂

珀金斯博士也是雷卡的粉丝。如果你热衷于HIIT，可以看看该品牌的Vida RZX交叉运动鞋，它有坚固的橡胶外底，轮廓脚床，高冲击缓冲，灵活的前脚和工程网面。

截至发稿时，价格为65美元

尺寸范围:5-12我们|颜色:各种各样的

亚马逊视图

我们喜欢什么

不系鞋带的设计
可在宽宽度
内置拱架

我们不喜欢什么

相对紧密的配合

与袜子风格的鞋面，有针对性的牵引点，和一个削减的轮廓，这些拖鞋运动鞋是理想的在家直播锻炼．像Vionic所有由足科医生设计的鞋子一样，Alaina的特点是内置足弓支撑和脚下的稳定性。

截至发稿时，价格为80美元

尺寸范围:6-11我们|颜色:黑色/白色，灰色，腮红

查看诺德斯特龙迪克的观点

我们喜欢什么

脚跟缓冲
Whole-foot稳定
所有活动设计

我们不喜欢什么

尺寸很大

如果你喜欢让事情轻松，你会喜欢NMD_R1运动鞋。设计有袜子风格的鞋面，跑步技术的细节，从脚跟到脚趾的缓冲，浮力外底，和整个脚的稳定性，这些运动鞋几乎适合任何活动。

截至发稿时，价格为150美元

尺寸范围:5-11我们|颜色:各种各样的

4．7

新的平衡

亚马逊视图迪克的观点在Kohls.com上查看

我们喜欢什么

轻量级的缓冲
价格合理
可在宽宽度

我们不喜欢什么

尺寸偏小

珀金斯经常选择新百伦运动鞋，比如FuelCore Nergize Sport V1。这款万能的运动鞋耐用，有支撑力，但重量轻，透气，有所有的缓冲，你需要通过每个动作。

截至发稿时，价格为65美元

尺寸范围:5-12我们|颜色:各种各样的

最终判决

如果我们只能推荐一双女运动鞋的话，我们一定会选这双耐克Air Zoom SuperRep 2．专为高冲击运动，这款万能的健身运动鞋提供了充足的缓冲，充气减震，和最终的稳定性。然而，如果你正在寻找更实惠的东西，但仍然需要足弓支撑和缓冲，STQ女士运动鞋都是很好的选择。

运动鞋应该注意什么

缓冲

“运动鞋最重要的特点是有足够的缓冲，以保护脚不受撞击地面的影响，”Yau博士说。“当我们锻炼时，脚着地的力量是走路的两到三倍。鞋跟应该是软的，因为它需要吸收最初的冲击力，并且不应该比前(脚趾)高太多。”

帕金斯博士补充说:“在大多数运动鞋中，缓冲是一个非常重要的元素，因为它有助于在锻炼过程中，当脚在高水平的身体活动中撞击地面时减震。”皮迪奇博士说，缓冲对平底足的人来说尤其重要。

透气

皮迪奇博士说:“运动鞋的另一个重要特点是透气，因为我们运动时脚会出很多汗。”“不幸的是，穿着出汗的鞋子锻炼不仅会导致脚部真菌，还会导致水泡等机械问题。”

稳定

皮迪奇博士说，稳定性对预防损伤和整体功能至关重要。她补充说:“稳定性还允许我们在跑步和锻炼时控制内旋。”“内旋是指脚趾离开身体时发生的动作。虽然每个人都在运动时内翻，但有些人会过度内翻，这可能会导致疼痛的足部问题，比如肌腱炎。

活动

当你四处选购运动鞋时，你会发现为特定活动设计的运动鞋，比如跑步、徒步旅行、散步、骑自行车和间歇训练。但根据珀金斯博士的说法运动鞋都是最适合广泛运动的。

“这是最好的鞋子健身房锻炼她告诉Byrdie。交叉培训的鞋子可以让你在健身房进行交叉训练，就像他们的名字所暗示的那样。它们往往是最多功能的运动鞋。”

常见问题解答

如何选择一双合适的运动鞋?

帕金斯博士解释说，交叉训练鞋是非常好的万能运动鞋。话虽如此，但在货比三家时，还有一些其他的事情需要考虑。“运动鞋需要更多的足部稳定性和缓冲，”Yau博士说。“我们应该记住，有很多种类的鞋子和组合(具有这些特点)。鞋子应该适合个人，包括他们的脚的形状和步态模式。”
运动鞋应该多久换一次?

一般的经验法则是每500英里换一双运动鞋。当然，这一指标不容易用交叉训练器和用于跑步或散步以外活动的其他类型的运动鞋来衡量。话虽如此，如果你为了每天30分钟一周更换几次，大约每六个月更换一次。如果你每天锻炼大约一个小时，休息时间很少，你可能每三个月左右就需要换一双新的。
如何清洁运动鞋?

清洁运动鞋的正确方法取决于运动鞋的材质。如果你穿的是网眼鞋面，你可以先用干刷子(比如鞋刷或干净的牙刷)清除干泥和碎屑。要处理更深的印记和变色，用温水和几滴洗洁精或洗衣液配制温和的清洁溶液。在溶液中蘸一块干净的布，在鞋面上轻轻摩擦，然后让鞋子自然风干。大多数鞋带都可以用洗衣机洗。

我们是如何研究的

为了编制这份清单，我们的编辑和贡献者团队花了数小时研究市场上这类产品中最好的产品，评估它们的主要特征，比如成分、色调范围或设计，以及客户和其他可靠来源的评论。188金宝搏怎么反水然后，我们用这项研究来给一到五颗星打分(五颗是最好的;一个是最差的)。

为什么相信Byrdie

Byrdie贡献者特蕾莎荷兰是一位经验丰富的商务作家，专注于健康和健身。作为一个狂热的运动者和经验丰富的鞋类文案，她知道如何发现高质量的运动鞋。从这个列表中，她可以亲自为Sorel、Vionic、Nike、Ryka和Adidas担保。在整理她的选择时，她与三名足科医生交谈，梳理了评论，并在做出选择前考虑了专家推荐的每一项功能。188金宝搏怎么反水

与专家见面

香奈儿·j·珀金斯博士她是德克萨斯大学加尔维斯顿医学分部的一名足病医生。她的专长是足弓疼痛、足底筋膜炎、脚后跟疼痛、神经瘤和肌腱炎。

邱丽娟博士(又名Foot Fixer小姐)是一位屡获殊荣的名人足病医生，也是英国的youtube博主。

凯西·安·皮迪奇博士， DPM，(又名水晶鞋医生)是一名足病医生，接受过前足手术和糖尿病肢体挽救的培训。她是纽约市公园大道足病护理中心的助理。

根据我们的多样性的承诺在我们新发布的市场综述中，15%的产品是黑人拥有和/或黑人创立的品牌。在发表本文时，我们没有找到任何来自黑人拥有和/或黑人创立的企业的运动鞋。如果你知道我们应该考虑的，请发邮件给我们contact@byrdie.com我们会尽快对产品进行评估。

2023年网上买鞋的9个最佳地点