![最好的战斗绳索](http://www.tomdan.com/thmb/XFrdaX4h1jars8DjsKi_vIafgmw=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/BYRDIE-primary-best-battle-ropes-5096853-d9ef1ea84dbf46069368c8c48cf7dc23.jpg)
江Byrdie /塞布丽娜
如果你想一个日志全身运动,使用战斗绳索可以成为一个伟大的方式。战斗绳子只是厚,长,沉重的绳子但因为它们那么重,只是移动他们会使你锻炼。“我爱我将战斗绳索纳入客户的日常训练,以及我自己的,”工作室汗水OnDemand教练塔蒂阿娜Koval说。“他们让训练艰难但也令人兴奋的在同一时间。”
得到最出你的绳索,你要将它们附加到一个坚固的这个叫做“锚定。“然后,用你的手绳的两端,波你的手臂向上和向下。你移动的速度越快,越努力锻炼。结果是一个混合的力量和有效的有氧运动,挑战,和有趣。
继续阅读最好的战斗绳索增加家里的健身房。
最好的整体
GEARDO战斗绳
![Geardo战斗绳](http://www.tomdan.com/thmb/FDamwNdOe4rnnwqcEECCeBenG4I=/fit-in/1500x820/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GeardoBattleRope-04a21531dfb04d5fa8b02958e50ad239.jpg)
由亚马逊
Geardo战斗绳是耐用,多才多艺,而且简单易用。真的,你还能有什么更多的要求从战斗绳子吗?从涤纶的,厚的和耐用的材料,它是在一个保护尼龙套管,防止撕裂,磨损,甚至是越来越脏。绳子有两个不同的长度:30英尺高的选项(适合初学者)和一个50英尺选项(这是适合那些渴望挑战)。虽然是一个2英寸的绳子小厚,10英寸的处理应该很容易。(背景:大多数战斗绳处理只有7.5英寸长。所以Geardo战斗的绳子,2.5英寸的额外控制房间。这听起来也许不很多,但当你处理一个艰难的训练,它能产生很大的不同。)
价格在发布时间:113美元
最好的预算
ZENY战斗绳
![ZENY战斗绳](http://www.tomdan.com/thmb/EP1r_ZzV9XY1CNHpBMQVzeyjCHE=/fit-in/1500x844/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/ZENYBattleRope-4013917f598342bfa59b8ba2c01b1613.jpg)
由亚马逊
Zeny的战斗绳是一种最便宜战斗绳索,但你不知道看它。持久的绳子是用高强度聚酯,其厚设计承诺防止磨损,断裂,或分开。不像其他战斗绳索,只这一个一个尺寸和重量:30英尺长,厚1.5英寸,重15磅。对于环境来说,这意味着绳子是相对较短的和轻量级,使它特别很适合初学者的选择。
价格发布时间:39美元
最适合初学者
运动训练绳AmazonBasics战斗
![运动训练绳AmazonBasics战斗](http://www.tomdan.com/thmb/ztfUqBLjW-iukGOevh_yjrp3Nfw=/fit-in/1500x1216/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/AmazonBasicsBattleExerciseTrainingRope-ca44c941957e4789a8b68509b7f78834.jpg)
由亚马逊
绳索可以expensive-fast战斗。但亚马逊基本战斗绳是一个坚实的选择,不会打破银行。(这是一个好消息对于初学者来说,他们可能不希望花一只胳膊和一条腿在一个新的块家庭健身器材)。并且由于耐用的聚酯绳有六种不同的大小和重量,很容易找到一个选项,满足你所有的需要。从16磅绳子,开始你的工作到21英镑选项,谁知道呢?你可能准备只被绳子之前都是所说的和所做的。每个绳小于2英寸厚,而且所有这些都与光滑,easy-to-grip处理。换句话说,你就没有麻烦了持有他们当你锻炼。
价格发布时间:53美元
最先进的
完美的运动战斗绳索工具包
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如果你是一个狂热的战斗绳索用户,你可能想要一组通用的,耐用,让的是真实的具有挑战性的。和项目运动的战斗绳索套装非常适合这项法案。一组带有一个重型战斗绳子,一个保护套,两个钢筋锚的肩带,不锈钢carabiner-giving你所有你需要的日志艰难的在家里锻炼。品牌还提供9(!)不同战斗绳索一样大2.5英寸厚,50英尺长。这些大尺寸应该高兴的是那些想要训练提高赌注,如厚绳索更严格的控制,不再是难以管理。
价格在发布时间:110美元
最持久的
权力指导战争绳
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权力指导
没有人喜欢代替健身设备时,设备成本相当数量的钱。这是值得投资的一个持久的战斗绳子,像指导绳子的战斗力量。其他战斗绳索从聚酯精心制作,这是全部由涤纶制成,这种材料特别耐用,沉重的承诺。战斗绳子还在保护尼龙套管,应防止磨损或脏。还好吗?它有四个不同的尺寸,所以你可以很容易地找到一个持久的选项,适合你。
价格在发布时间:82美元
最好的控制
车库适合战斗的绳子
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车库适合战斗的绳子是典型的,色彩鲜艳,经久耐用。我们提到它有超长处理?绳子是由重型聚酯,其目的是覆盖着患流行性感冒的,防水帽,尤其容易。因为你应得的空间移动,这些处理高达10英寸长。(上下文,大多数战斗绳柄只有7.5英寸长。)这种额外的2.5英寸将意味着很多当你劳累地抓着战绳mid-workout-especially如果你在阳光下锻炼。(是的,这场战斗绳足够耐用去公园,海滩,或者只是在你的后院。所以准备一身汗在不止一个方面)。
价格在发布时间:130美元
最好与锚带
KingSo战斗绳
![KingSo战斗绳](http://www.tomdan.com/thmb/8JPkhcKQ8BVcRJv8IoL2oVPRK84=/fit-in/1500x1124/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/KingSoBattleRope-5c02081050f8411d8dae0082016ff07c.jpg)
得到最出你的绳子,你可能想要将它附加到一堵墙,钢管或其他坚固的对象。和一个锚带可以帮助你做到这一点。KingSo的战斗,绳子是一个典型的绳子,锚带和一些螺丝,方便你安全绳和锻炼更上一层楼。绳子是用涤纶纯手工制作而成,它有保护尼龙套筒。在30英尺长,17磅,它提供了足够的挑战让你开始允许建立强度当你尝试你的锚设备。
最好的编织
XGear重型战斗绳
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大多数战斗绳子编织,这使得他们的处理令人难以置信的变形。但是如果你渴望一个更时尚的选择,XGear的重型战斗绳可能只是你要找的东西。绳子紧polyester-dacron编织,这使得它看起来光滑straight-more像一根绳子比一根绳子。这意味着它的处理会感觉有点刮刀,尽管他们承诺一样患流行性感冒的处理上更传统的绳子。外面的质地,XGear的重型战斗绳绳只是一个经典的战役。它会提供相同的具有挑战性的锻炼时间和时间它会感觉不同的在你的手中。
价格发布时间:49美元
最适合小空间
AUTUWT战斗绳
![AUTUWT战斗绳](http://www.tomdan.com/thmb/LnZoyqsepbXSzFVhK_8nKe4p9BM=/fit-in/1500x640/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/AUTUWTBattleRope-7081aab8a8a340679e4be0665dfede66.jpg)
使用战斗绳子在一个小空间可能听起来像一场噩梦。大多数战斗绳索30英尺长——真的,所有的绳子应该在哪里?值得庆幸的是,有短选项,像AUTUWT的绳子。像其他战斗绳索,这个是1.5英寸厚。但与其他人不同的是,这是一个只有10英尺长。那是因为它是用作设计的跳绳尽管您可以简单地使用它作为一个小space-friendly替代更长,更传统的绳子。
价格发布时间:55美元
最通用的
语气塑身绳索
![蒂乌塑身绳索](http://www.tomdan.com/thmb/gQiGruzLEB4JCGKO_aXBqpthdt4=/fit-in/1500x640/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/ToningRopes-892474f7187f47c6a2cb865de3411d19.jpg)
不喜欢囤积大量的设备吗?回你的语气。品牌的塑身绳是有弹性的,灵活的战斗设计的绳索将翻倍阻力带。简单地把锚带一个坚固的对象,控制处理,选择几个典型的健身运动。你可以编织你的手臂上下使用它们像绳子,或者你可以把和媒体使用它们像阻力带。
价格发布时间:32美元
最终判决
如果你从未使用过战斗绳索,亚马逊基本战斗绳(视图在亚马逊)是一个很好的起点。绳子是廉价但耐用,因为它是在一个数组的大小和重量,你可以很容易地找到适合你的一个选择。如果你愿意投资于战斗的绳子,最后,尝试Geardo战斗绳(视图在亚马逊)。绳子是耐用,容易控制住完美的除了你的艰难的训练。
在战场上寻找绳索
长度
战斗绳索不同很多在长度。和时间的使用倾向于更重和更具有挑战性。如果你是个新手,你可能会想找一个短,轻绳。如果你浏览一个小辣妹,你可以寻找一些东西甚至短。
控制
战斗绳索还不只是大家不同具有不同的厚度。和厚绳索往往是更严厉,更重,难以留住。如果你是一个初学者,你需要寻找更薄的选项。和留意,纹理处理这些会使你战斗绳容易控制。
重量
战斗绳索是为了给你一个锻炼。重你的绳子,锻炼会越困难。考虑您所使用的权重做其他练习时,选择一条绳子,满足您的需求。
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Byrdie贡献者林赛Lanquist多年的经验在健康和健身的空间。作为一个狂热的购物者,她知道一个懒汉一个坏产品。这就是为什么她确保推荐的产品可靠,舒适,和广泛的那些已经尝试过。
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