将双脚浸泡在温水中可以帮助舒缓肌肉,减少紧张,缓解紧张。在漫长的一天之后,泡脚的感觉很棒,但泡脚的好处远不止放松。“它可能有助于软化皮肤,使死细胞更容易脱落,”纽约皮肤科医生说Rachel Maiman,医学博士他告诉Byrdie。
颗粒状的浸泡物通常含有富含矿物质的泻盐(又名硫酸镁)。梅曼博士解释说:“众所周知,镁可以改善情绪,改善肌肉,这种矿物质也可以减少炎症,对皮肤有好处。”她还建议在浏览标签时注意保湿成分,如椰子油、荷荷巴油、维生素E和芦荟。
Byrdie测试和批准
我们最好的整体选择是ep浸泡排毒+清洁泻盐它不仅含有泻盐,还富含补水芦荟、维生素E和混合精油。我们喜欢它能缓解炎症和疼痛。如果你的脚需要更多的水分,考虑一下草食椰奶泡,它不仅有奢华的皮肤感觉,而且闻起来也很香。
我们花了好几个小时研究最佳足部浸泡液,根据有效成分、气味和效果对每种浸泡液进行评估。我们还研究了产品的其他功能,比如泡澡是否有助于缓解炎症或疼痛,或软化干燥的皮肤。
在前面,找到最好的足部泡澡来帮助你放松。
最好的整体
ep浸泡排毒+清洁泻盐
负担得起的
慷慨的数量
Dermatologist-recommended
没有什么
Epsoak是皮肤科医生的最爱,因为它充满了必须的成分。“它含有泻盐,可以促进放松,抗炎症,缓解疼痛,以及芦荟、维生素E和混合精油,”梅曼说。
如果你问我们,泻盐是每个家庭都应该备好的东西,就像阿司匹林或冰袋一样。这个宽大的袋子包含了额外的混合,以优化其治疗效果。只需在你的浸泡盆里加入半杯(如果你正在洗澡,可以加几杯),然后坐下来放松,让它发挥自己的作用。
截至发稿时,价格为10美元
数额:8-64盎司|气味:桉树|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好的预算
蒂尔医生的泻盐泡脚
负担得起的
慷慨的数量
减少脚臭
含有合成香料188金宝搏是真的
美容师说:“从你当地的药店买一袋很好的泻盐,比如蒂尔医生的,效果也很好。达纳·穆雷.除了能令肌肉放松的镁,这款经济实惠的产品含有小苏打,是一种天然的足部除臭剂。
截至发稿时,价格为5美元
数额:32盎司气味:薄荷|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好的药店
约翰逊足部皂快溶粉
舒缓疲惫的双脚
使皮肤柔软
减少脚臭
没有气味
这种久经考验的浸泡法早在1870年就已经上市了。它含有盐,小苏打,以及矿物质的混合,有助于舒缓疲劳的双脚,缓解瘙痒,软化皮肤,吸收异味。
数额:4-8个|报文气味:没有|不做动物实验:没有|Byrdie清洁:是的
最好的挥霍
镀金身体尼禄浴浸泡
舒缓炎症
使皮肤柔软
可用续杯
昂贵的
拥有丰富的矿物质混合物海盐来自世界各地的尼禄浴泡有助于缓解肌肉紧张,缓解炎症,解决干燥,软化皮肤。这一款的价格相当高,但如果你能摇摆不定,它可能是值得挥霍的。另外,你可以再买一杯用大理石容器,或者干脆不要花哨的菜肴。
截至发布时,价格为220美元
数额:8盎司气味:植物|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
专家怎么说
“人们有一个常见的误解是,如果他们的皮肤是干燥的,他们应该寻找主要是去角质的,而不是滋润的,但这可能会适得其反,因为它会剥夺皮肤迫切需要的天然油脂。”- - - - - -瑞秋梅曼,医学博士,皮肤科医生
最好的保湿
草食植物椰泡
豪华的
不错的味道
Dermatologist-recommended
每盎司价格高
梅曼站在这款豪华滋润沐浴产品的草食。她说:“这款产品含有椰奶和椰子浆,两者都能立即持久补水。”“这种香味很棒,让人想起热带目的地,所以即使你没有度假,它也能让你感觉自己在度假。”
截至发稿时,价格为20美元
数额:8-16盎司气味:Coconut-vanilla |不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好的芳香疗法
Aveda压力修复浸泡盐
平静的气味
自然香味188金宝搏是真的
使皮肤柔软
昂贵的
“精油可以提供额外的芳香疗法益处,”梅曼说。Aveda的Stress-Fix注入了富含矿物质的盐和薰衣草的自然气味,已经被证明可以帮助人们放松,感觉更放松。
截至发稿时,价格为62美元
数额:16盎司气味:草药薰衣草不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
专家怎么说
“如果你是敏感皮肤,为了安全起见,你可能想远离精油,因为它们会引起刺激。”- - - - - -瑞秋梅曼,医学博士,皮肤科医生
最适合放松
疱疹贝恩德皮恢复足浴
舒缓炎症
保湿
使皮肤柔软
没有什么
在你站了一整天之后,贝恩德派正合你意。这款足浴含有纯海盐,提供舒缓的效果缓解肌肉紧张而藻类有助于补水和缓解炎症。
发布时的价格:36美元/ 6盎司
数额:16盎司气味:草药|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合疲惫的脚
EiR NYC疲劳脚薄荷条件足泡
舒缓炎症
减少脚臭
平静的气味
很快就卖完了
我们也是EiR NYC薄荷泡浴的忠实粉丝。考虑到疲惫的脚,它提供了一个大剂量的紧张缓解,消炎泻盐,加上茶树油去角质,阻止引起异味的细菌,并从薄荷和薰衣草精油中获得芳香疗法。梅曼解释说:“薰衣草油可以促进放松。”
截至发稿时,价格为22美元
数额:8盎司气味:Lavender-mint |不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合脚痛
牛奶+蜂蜜肌肉浸泡18号
放松疲劳的肌肉
舒缓炎症
含有有机成分
每盎司价格高
如果你正在处理过度劳累,疼痛或其他问题脚痛,肌肉浸泡18号是理想的选择。泻盐和海盐的混合物,再加上有机精油的混合物,这种强大的酊剂有助于刺激循环,缓解紧张,放松疲劳的肌肉。
截至发稿时,价格为28美元
数额:10盎司气味:草药|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合老茧
茶树油泡脚的日常疗法
负担得起的
轻轻地中的
使皮肤柔软
没有什么
老茧让你沮丧?该产品将茶树油与泻盐和海盐结合在一起,提供温和的去角质,而不需要任何粗糙的成分或研磨擦洗。“浸泡你的脚可以帮助软化死皮而且更容易去除,”默里说。
截至发稿时,价格为17美元
数额:16盎司气味:Botanical-mint |不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
专家怎么说
“对于老茧,我建议在温水中浸泡脚十分钟(热水真的会让你的脚变干),然后用浮石去除粗糙的死皮。”- - - - - -达纳·穆雷、美容师
最好的发泡
Pardo天然桉树绿薄荷泡脚
泡沫的泡沫
平静的气味
自然香味188金宝搏是真的
每盎司价格高
当你渴望泡泡运动时,可以试试Pardo Naturals的这款泡脚水。在浴缸里撒一点,坐下来,让它在你的脚趾间产生一种美妙的泡沫。桉树薄荷香薰也不错。“薄荷油已被证明可以减少焦虑,”梅曼告诉Byrdie。
截至发稿时,价格为22美元
数额:4盎司|气味:Eucalyptus-mint |不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好的炸弹
努比亚遗产阿比西尼亚油和奇亚种子浴炸弹
舒缓炎症
增加血液循环
保湿
没有什么
浴炸弹可以很好地泡脚。我们很喜欢这些来自努比亚遗产的起泡球,它需要海盐来舒缓肌肉酸痛,促进血液循环,而乳木果油和荷荷巴油则提供急需的水分。木花的香味也很不错。
截至发稿时,价格为9美元
数额:6个炸弹气味:Woody-floral |不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好的皮
TONYMOLY亮晶晶足部超级去皮液
增加细胞周转
温和的配方
极端的结果
包含挂钩
效果不是立竿见影的
如果你没有指定的脚盆,或者你想把脚向上浸泡而不是向下浸泡,可以考虑去皮。这道深受韩国人喜爱的酱汁混合了啊哈,底部钻具组合,以及水果酶,通过促进细胞更替来温和地去角质。一开始你可能不会注意到什么,但大约5天后,你的皮肤就会开始像蛇一样脱落。
截至发稿时,价格为14美元
数额:1-2次处理|气味:薄荷|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最好的面具
Lush火山足膜
轻轻地中的
减少脚臭
使皮肤柔软
有点乱
接受面膜式治疗吗?Lush为你服务。该品牌的火山足膜组合高岭土用木瓜酶和碎浮石的去角质能力去死皮,吸走污垢,吸收气味。在你的脚上涂一层厚厚的,用塑料包好(可选),静置大约十分钟,冲洗干净,voilà!你的小狗会像黄油一样柔软,非常光滑。
截至发稿时,价格为15美元
数额:4.4盎司|气味:朴实的|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最终判决
我们最好的整体选择是ep浸泡排毒+清洁泻盐这是一种皮肤科医生推荐的泡浴,可以缓解炎症和疼痛,同时还可以通过放松的芳香疗法来放松你的感官。但如果你的脚需要更多的水分,我们强烈推荐草食椰奶泡这款产品也得到了皮肤科医生的认可,给人一种超奢华的皮肤感觉。
泡脚有什么好处
镁
众所周知,镁元素可以改善情绪,改善肌肉,这种矿物质对皮肤也有好处。在足部护理中添加一些镁元素可以减少炎症和/或瘙痒。硫酸镁(又名泻盐)是镁的一种形式,经常在足部浸泡物中发现。
不要使用精油
精油可以提供多余的芳香疗法的好处-薄荷油已被证明可以减少焦虑,而薰衣草油可以促进放松。然而,如果你是敏感皮肤,你可能要远离泻盐中的精油,因为它们可能会刺激皮肤。
保湿成分
如果你担心皮肤干燥或高跟鞋,我们建议选择专注于滋润皮肤而不是严重去角质的泡面。浏览标签时,睁大眼睛寻找保湿成分,比如芦荟精华素椰子和荷荷巴油。
为什么相信Byrdie
Byrdie贡献者特蕾莎荷兰在商业空间内专门从事护肤,健康和生活方式产品。为了撰写这篇文章,她采访了两名专家,其中包括一名经委员会认证的皮肤科医生和一名持证美容师,他们提供了产品建议和对成分的深入了解。特蕾莎已经测试了这个名单上几个品牌的产品,包括Dr. Teal’s、Herbivore、Lush、Johnson’s、Aveda和TonyMoly。