2023年11种最好的绿色粉末

我们最好的选择是Garden of Life Raw有机完美食品

我们独立研究,测试,审查,并推荐最好的产品。医疗保健专业人员审查文章以确保医疗准确性。了解更多我们的流程.如果你通过我们的链接购买东西,我们可以赚取佣金。
WelleCo,超级长生不老的每日绿色

Byrdie / Jessica Juliao

我们知道绿叶蔬菜和深绿色蔬菜对我们的健康很重要,然而,大多数美国人却没有摄入足够的维生素。在理想的情况下,成年人每天至少要吃2到3杯(如果不是更多的话)蔬菜,其中一种是绿色蔬菜,如羽衣甘蓝、菠菜、瑞士甜菜、羽衣甘蓝或西兰花叶。这些植物富含营养物质,可以减缓认知能力下降,有助于预防心血管疾病,明确的皮肤,并支持心理健康和福祉。

Byrdie研究和批准

我们最好的整体选择是生命花园生有机完美食品美国农业部有机和非转基因项目验证的强有力的绿色混合,你可以信任。如果想要更实惠的选择,可以考虑一下超级绿色食品:超级绿色粉末它的配方营养丰富,味道鲜美。

没有任何补充剂可以取代吃完整的水果和蔬菜,然而,如果你能从营养增加中受益,或者你正在寻找一种方法来摄入绿色蔬菜,绿色粉末可能适合你金伯利斯奈德她是一位植物性名人营养师、整体健康专家。她解释说,绿色粉末是绿色蔬菜的浓缩形式,可以与水混合,也可以添加到冰沙、酸奶或烘焙食品中。大多数绿色粉末以小麦、大麦、燕麦和苜蓿草为特征。这些绿色蔬菜富含营养,如维生素A、K、镁和维生素B。许多绿色蔬菜粉也含有传统蔬菜,如羽衣甘蓝、菠菜和西兰花。

我们对最好的绿色粉末进行了数小时的研究。我们尝试了一些最受欢迎的配方,我们的测试者记录了成分、味道和价值。我们还查看了每种产品的认证类型。然后,我们的团队将这些结果与我们自己的研究和注册营养师的推荐相结合,创建了这个列表。

接下来,找到最好的绿色粉末来补充你的饮食。

最好的整体

生命花园生有机完美食品绿色超级食品

4.7
生命花园生有机完美食品绿色超级食品果汁绿色粉

亚马逊

我们喜欢什么
  • 不添加糖

  • 含有益生菌和消化酶

  • 混合绿色蔬菜,水果和其他蔬菜

我们不喜欢什么
  • 草香,风味独特

还有谁推荐呢?福布斯、好管家和Verywell Fit都选择了Garden Life Raw有机完美食品。

买家怎么说?在6700多名亚马逊评论者中,87%的人将这款产品评为4星或以上。

生命花园以其高品质的产品而闻名,生有机完美食品绿色超级食品果汁绿色粉也不例外。美国国家科学基金会认证的无麸质,美国农业部认证的有机,非转基因项目验证,该产品充满了强大的绿色,保持卓越的标准。这种粉末含有六种不同的绿色蔬菜,2.4克水果和蔬菜混合物,以及益生菌和消化酶。消费者喜欢它给他们带来的感觉,尽管它的味道有一种独特的青草味。

主要成分:大麦,苜蓿,燕麦和小麦草汁认证:有机,非转基因,无麸质|剂量:每天一勺

截至发稿时,价格为33美元

最好的预算

你的超级超级绿色组合

你的超级超级绿色组合

亚马逊

我们喜欢什么
  • 不添加糖

  • 集中的公式

  • 负担得起的

我们不喜欢什么
  • 没有像益生菌那样的额外好处

绿色粉末不需要花很多钱。Your Super的绿色超级食物组合提供了六种有机食品,包括麦草、大麦草、螺旋藻和小球藻。一包含30份,价格不到30美元。这种粉末不含甜菊糖、增稠剂和人造香料。你的超级是美国农业部认证的有机,无麸质,无大豆,无乳制品,非转基因项目验证,他们是认证B公司。我们喜欢一茶匙的份量,所以它不会压倒冰沙或果汁。

主要成分:小麦草,大麦草,螺旋藻,辣木,小球藻,猴面包树认证:素食,无麸质,非转基因,有机,B公司|剂量:每天1茶匙

截至发稿时,价格为37美元

胶原蛋白最好

重要蛋白质,胶原蛋白,美容绿色

重要蛋白质胶原蛋白美容绿色粉

维生素Shoppe提供

我们喜欢什么
  • 不添加糖

  • 混合绿色蔬菜

  • 味道更可口

我们不喜欢什么
  • 昂贵的

胶原蛋白粉由于它被认为对头发、皮肤、指甲和肠道健康有好处,现在是补充剂行业的一个巨大类别。虽然关于食用胶原蛋白是否值得的研究仍在进行中,但来自客户的证据支持了诸如指甲更强壮、皮肤更紧实、更透明等说法。生命蛋白质是心爱的高品质的产品,包括美丽的绿色。美丽的绿色粉末混合了牛皮胶原蛋白肽和有机绿色,还提供维生素A,透明质酸和益生菌在每一个服务。不像其他绿色粉末有草的味道,美丽的绿色含有香草豆粉和椰子水粉,使它的味道更甜,更可口。

主要成分:海洋胶原蛋白肽,生绿色蔬菜,透明质酸,益生菌|认证:古友好,洁食,无麸质,无防腐剂,非转基因,整个30 |剂量:一勺,一天两次

截至发稿时,价格为27美元

蛋白质最好

芽活史诗蛋白质绿色王国

芽活史诗蛋白质绿色王国

亚马逊

我们喜欢什么
  • 植物性有机蛋白质

  • 每份含有5克纤维

  • 不含口香糖、人造香料或添加剂

我们不喜欢什么
  • 含有甜菊糖甙

  • 昂贵的

Sprout Living生产极好的素食蛋白粉,他们的绿色王国粉末提供19克植物性蛋白质,含有羽衣甘蓝、燕麦草、菠菜、螺旋藻和小球藻,绿藻.这种粉末中的蛋白质来自南瓜、蔓越莓、葵花籽和豌豆。多源蛋白质提供了完整的氨基酸图谱,这对植物性饮食者很重要。消费者可以对这种粉末感觉很好,因为它是美国农业部认证的有机,认证的素食主义者,不含大豆,乳制品,小麦和坚果等常见过敏原。

主要成分:种子和豌豆蛋白,菠菜,羽衣甘蓝,小球藻,螺旋藻,燕麦草认证:美国农业部有机食品,纯素食,犹太食品剂量:2勺

截至发稿时,价格为35美元

最好使用益生菌

活力健康绿色活力

活力健康绿色活力

亚马逊

我们喜欢什么
  • 含有250亿CFU的益生菌

  • 1000iu维生素D

  • 不含口香糖、人造甜味剂或添加剂

我们不喜欢什么
  • 昂贵的

  • 不是百分之百的有机认证

绿色活力是绿色粉末类别的主要产品。这种强力粉末深受许多人的喜爱,旨在增强免疫力,提高精神敏锐度,增加能量和耐力。绿色活力是榜单中含有最多植物的粉末,它还含有250亿个益生菌、益生元和酶,有助于加强消化和免疫健康。需要注意的是,由于本产品含有益生菌,因此建议开封后保存在冰箱或冰柜中。虽然这种粉末不是百分之百的有机认证,但很多成分都是有机的,包括绿色蔬菜。

主要成分:大麦草,小麦草,燕麦草认证:没有|剂量:每天一勺

截至发稿时,价格为80美元

最适合在旅途中

Ora有机绿色超级食品绿色粉

Ora有机Easy Being Green绿色粉末

沃尔玛

我们喜欢什么
  • Chef-formulated

  • 不添加糖

  • 包括适应原和益生元

我们不喜欢什么
  • 并非所有消费者都能忍受三帕拉

  • 罗汉果的味道太甜了

使用奥拉的绿色粉末更容易保持健康。一袋粉末可以提供三到五份来自陆地和海洋的20多种有机绿色蔬菜,包括羽衣甘蓝,螺旋藻粉、麦草汁、燕麦草、西兰花、杜鹃和海藻。买家可以很容易地把一包绿色蔬菜放进包里,把它和水、椰子水或坚果奶混合在一起,很快就能吃到绿色蔬菜。我们喜欢这些绿色蔬菜是美国农业部认证的有机和素食主义者。它们不含乳制品、大豆、麸质、坚果、添加糖和添加剂。

主要成分:羽衣甘蓝,螺旋藻,小球藻,麦草汁,燕麦草,西兰花,杜鹃,还有海藻认证:美国农业部有机素食|剂量:1包

截至发稿时,价格为28美元

最适合排毒

神奇的草绿色混合碱和排毒

神奇的草绿色混合碱化&排毒

Vitacost

我们喜欢什么
  • 不添加糖或香料

  • 负担得起的

  • 混合植物,消化酶和益生菌

我们不喜欢什么
  • 长满草的味道

Amazing Grass与来自世界各地的志同道合的农民合作,使用高质量的绿色蔬菜和植物性成分创建营养粉末。每个产品都经过有机认证,非转基因,旨在提供您身体所需的全食物营养。碱化和消化绿色超级食品混合设计的最佳消化。这种粉末由九种碱化绿色蔬菜制成,包括海菜,还含有超过12种清洁和舒缓的成分,包括柠檬皮、辣椒粉、姜黄、芦荟、苹果果胶、甜菜根、欧芹、茴香等等。理想的做法是在早上喝奶昔或空腹喝水时饮用,消化酶加上植物成分一定会让身体运转起来。

主要成分:谷物草,碱化混合物,解毒混合物|认证:有机,非转基因,无麸质|剂量:1勺

截至发稿时,价格为30美元

最适合讨厌素食的人

嵌套天然超级绿色巧克力

嵌套自然超级绿色

亚马逊

我们喜欢什么
  • 味道更可口

  • 退款保证

  • 混合植物,消化酶和益生菌

我们不喜欢什么
  • 巧克力不是天然的食物来源

尽管没有什么比吃完整的蔬菜更好的了。如果你很难在日常生活中做蔬菜,尤其是绿色蔬菜,那么这个补充剂就是为你准备的。Nested Naturals的Super Greens富含植物营养素,有助于促进健康的能量水平,而Super Greens中的维生素和矿物质为你的大脑提供燃料,帮助支持专注和清晰的思维。除了植物的力量,Super Greens还包含无乳制品益生菌培养物和消化酶的混合,以达到最佳消化。所有这些美味都带有浓郁的巧克力味,对挑剔的食客来说很有帮助。如果这种粉末的巧克力味仍然不能帮助你吃下绿色蔬菜,Nested Naturals提供终身退款保证。

主要成分:益生菌和螺旋藻|认证:素食,有机,非转基因,GMP |剂量:每天一勺

截至发稿时,价格为32美元

最好的调味

生命花园生有机完美食品绿色超级食品果汁绿色粉末苹果味

生命花园生有机完美食品绿色超级食品果汁绿色粉末苹果味

亚马逊

我们喜欢什么
  • 味道更可口

  • 含有益生菌和消化酶

我们不喜欢什么
  • 含有甜菊糖甙

绿色超级食品第二次出现在我们的名单上,因为它真的很好吃。这一次,我们对苹果味进行了排名,这对于那些觉得原版太草味的顾客来说是理想的选择。这种粉末和原来的一样好,但加了甜菊糖和有机苹果味。

主要成分:大麦,苜蓿,燕麦和小麦草汁认证:有机,非转基因,无麸质|剂量:每天一勺

截至发稿时,价格为36美元

最适合消化

古老营养有机超级绿色

古老营养有机超级绿色

亚马逊

我们喜欢什么
  • 有多种口味

  • 含有益生菌和消化酶

  • 包括发酵的成分

我们不喜欢什么
  • 含有甜菊糖甙

古老营养有机超级绿色蔬菜是我们消化的首选,因为它的成分表全面。除了各种各样的绿色蔬菜、蔬菜和水果,这种粉末还包括益生菌和由有机亚麻籽和消化酶组成的“消化健康”混合物。作为奖励,该产品有一个“发酵植物混合物”,由有益的成分,如生姜根和苹果醋.这款产品有三种口味:西瓜味、薄荷味和原味,并添加了甜菊糖。

主要成分:各种各样的绿色蔬菜,水果和植物认证:有机,非转基因|剂量:每天一勺

截至发稿时,价格为45美元

最好的有机

莫可拉博士发酵绿粉

莫可拉博士发酵绿粉

资料来源:Mercola博士

我们喜欢什么
  • 第三方测试

  • 含有发酵的绿色蔬菜

  • 包含抹茶

我们不喜欢什么
  • 含有咖啡因,这可能是一些人的担忧

这种混合的非转基因有机绿色粉末含有蔬菜、草药和藻类,包括小球藻和螺旋藻。还有发酵的草。发酵的绿色蔬菜有助于身体吸收抗氧化剂,增加了这种混合物的饮食功效。此外,这种混合物含有抹茶和巴拉圭茶,可以增加咖啡因的含量,这对一些人来说是一个加分项(但对于那些不应该摄入咖啡因的人来说,比如孕妇)。

截至发稿时,价格为35美元

主要成分:各种各样的绿色蔬菜,水果,辣木提取物,还有咖啡因认证:有机,非转基因|剂量:每天一勺

最终判决

生命花园生有机完美食品是我们对绿色粉末的首选。美国国家科学基金会认证的无麸质,美国农业部认证的有机,非转基因项目验证,该产品充满了强大的绿色,保持卓越的标准。我们建议选择无甜味的甜菊糖,但对于那些觉得它尝起来太草的人,可以考虑一下超级绿色食品:超级绿色粉末它的配方营养丰富,味道鲜美。

与专家见面

金伯利斯奈德是三次《纽约时报》畅销书作家,植物名人营养师,整体健康专家,金伯利·斯奈德Solluna的创始人。她也是Byrdie美容与健康审查委员会

要看什么

味道

绿色粉末并不是味道最好的补充剂。缺乏适口性是因为浓缩的绿色蔬菜有强烈的草味,可能有砂砾的质地。我们建议购买不添加糖、人工甜味剂或香料的粉,而是将粉添加到冰沙、椰子水或柠檬水和一茶匙蜂蜜中来改善味道。如果你需要调味粉,可以选择使用罗汉果或甜叶菊来增甜,并添加有机调味料。

额外的成分

常见的补充成分添加到绿色粉末是益生菌,消化酶,适应原,和额外的水果和蔬菜。作为指导原则,我们建议在选择补充剂时保持简单。并不是所有人都能忍受额外的有益成分。如果你是绿色粉末的新手,从简单的产品开始,它只含有绿色蔬菜和配料表上列出的其他一些蔬菜和水果。在与你的保健医生咨询后,你可以尝试含有更多成分的产品。

价格

购买补充剂时,质量很重要,通常质量越高的产品价格越高。有一些方法可以节省你的钱,并确保你的粉末是高质量的。首先,避免含有大量补充成分的产品,如益生菌、消化酶或绿色蔬菜以外的“混合物”;这将有助于降低价格。此外,要注意份量和每个容器的份量。有些产品每集装箱只有15份,但价格与30份的产品相同。

常见问题解答
  • 你可以把绿色粉末和什么混合在一起?

    根据斯奈德的说法,绿色蔬菜粉最好混合在冰沙或果汁中。她说:“把它们和绿色奶昔一起喝是个好主意,使用一种粉末,其中含有你通常不会使用的成分,比如辣木。”当然,一定要把蔬菜粉和你最喜欢的水果和蔬菜混合在一起,以增加你的营养摄入量。

  • 什么时候服用绿粉?

    虽然你可以在一天中的任何时候喝一杯绿色粉末奶昔或果汁,但斯奈德说,早上作为早餐的一部分喝一杯是理想的。她说:“这些成分可以为一天提供能量。”下午不犯困?我们在!

  • 你应该多久吃一次绿叶粉?

    为了看到绿色粉末的效果,定期食用它们是很重要的。按照所写的补充说明进行。每天食用不超过一次是明智的。就像服用任何补充剂一样,给你的身体一到两周的时间来适应这个新习惯。如果你发现你不能忍受这种力量,停止使用它。

  • 绿色粉末的好处是什么?

    经常食用绿色粉末有很多潜在的好处。首先,对于那些不经常吃蔬菜的人来说,蔬菜是获取维生素和矿物质的好方法。其次,当你旅行或比平时更忙时,绿色粉末可以帮助补充你的饮食。这些产品的其他一些好处包括促进消化,改善皮肤健康,免疫支持和提高能量水平。

  • 绿色粉末会过期吗?

    是的,绿色粉末确实会过期。检查补充标签,并遵循相应的日期。对于一些含有益生菌的粉末,产品可能需要保存在冰箱或冰柜中。

为什么相信Byrdie

作为注册营养师,悉尼格林认真对待补充剂建议。每一种产品都经过她的研究和审查,对照临床研究、产品评论和第三方测试网站。188滚球网址188金宝搏怎么反水这些产品她不仅会放心地推荐给客户,而且如果有需要,她自己也会服用。

文章来源
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  1. blkkenhorst LC, Sim M, Bondonno CP,等。特定蔬菜类型对心血管健康的益处:叙述性回顾营养物质.2018; 10(5): 595。2018年5月11日出版。doi: 10.3390 / nu10050595

  2. LaChance LR, Ramsey D。抗抑郁食物:基于证据的抑郁症营养分析系统世界精神病学杂志.2018; 8(3): 97 - 104。2018年9月20日出版。doi: 10.5498 / wjp.v8.i3.97

  3. Morris MC, Wang Y, Barnes LL, Bennett DA, Dawson-Hughes B, Booth SL。绿叶蔬菜中的营养物质和生物活性物质与认知能力下降:前瞻性研究神经学.2018年,90 (3):e214-e222。doi: 10.1212 / WNL.0000000000004815

  4. 据专家介绍,2022年最好的绿色粉末。《福布斯》.https://www.forbes.com/health/body/best-greens-powders/

  5. 根据营养学家的说法,11种最好的绿色粉末。好管家.https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/g39432641/best-greens-powders/

  6. 根据营养学家的说法,五大绿色粉末。Verywell适合.https://www.verywellfit.com/best-greens-powders-4165389

  7. Melini F, Melini V, Luziatelli F, Ficca AG, Ruzzi M。发酵食品中促进健康的成分:最新系统综述.营养。2019;11(5):1189。2019年5月27日发布。doi: 10.3390 / nu11051189

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