7个最好的健身房会员来启动你的健身计划

Crunch Fitness是我们最好的整体选择，因为它有广泛的会员选择，长长的课程选择列表，以及无所不包，没有评判的哲学。

作为一个有社区感觉的便利健身房，紧缩健身自1989年以来一直是健身的支柱，在全国范围内拥有300多家分店。对于那些喜欢健身的社交方面的人来说，Crunch健身房欢迎所有人，无论健康水平如何，它的理念是无所不有，没有评判。

除了一系列优秀的设备，健身房还有围绕动作、恢复、有氧和舞蹈、骑行和凿子类别的课程安排。你可以在当地的Crunch健身房参加一系列的HIIT、功能训练和体重、普拉提、瑜伽、自由搏击和尊巴舞课程。

一个地点的基本会员资格(基本意味着不能参加课程)每月大约10美元，具体取决于地点。Peak会员包括所有300多个地点和任何课程(高级HIIT和Crunch Live Online课程除外)，每月约20美元。顶级的Peak Results包添加了课程、桑拿、游泳池和客人特权。

Crunch招牌店——全国有34家——提升了体验，每月额外费用大约在85美元到130美元之间(根据地点而定)，有超大规模的团体课程，专门的旋转和瑜伽工作室，以及升级的设施，包括儿童护理，桑拿和蒸汽室，毛巾服务，水力按摩，甚至还有现场dj。

我们之所以选择Anytime Fitness，是因为它的经济实惠、课程选择和全球范围内的地理位置。

基于价格、灵活性和选择，随时随地健身是日常健身爱好者和经常旅行的热门选择，因为在世界各地都有。所以，如果你对一个地方不感兴趣，那么几个街区之外的另一个地方就有可能是你的选择。

在每个健身房，你一定会发现一个选择的哑铃，杠铃，壶铃，有氧运动机，阻力带，和瑜伽垫散布在宽敞的设施。根据一天的时间，你应该不会有问题抓住深蹲架。此外，健身房提供多种课程，尊巴和瑜伽都在名单上，这让这笔交易变得更加甜蜜。

你可以在全球超过4800家特许经营俱乐部使用健身房的国际通道，其中超过3000家在美国。会员可以使用他们的fob随时进入Anytime Fitness健身房(它的位置是全天候开放的)，无需员工在场。

在美国平均每月41美元，每月的会员费用因地点而异。你也可以选择在某些地方注册6个月、12个月或18个月来省钱。

由于这是一家商业连锁店，请注意，您将发现分支机构之间的质量和服务存在差异。

拥有满足所有功能需求和重量要求的设备，LA Fitness是力量训练的首选，无论地点如何，都始终带着货物。

LA健身提供您所期望的优质服务的质量，而成本不会压缩钱包。

每月40美元起的会员计划可以让你在任何全国性的特许经营店锻炼，这是商业健身房最实惠的选择之一，而且能让你的钱花得最值。

该公司的健身房以提供一站式健身服务而闻名。它的600多个地点提供了大量的设备选择，游泳池，个人训练，不同的课程日历，甚至是儿童保育。

同样以迎合那些想要增肌的人而闻名，健身房的地板上到处都是可以锻炼每个肌肉群的机器，包括电缆、座椅设备和心爱的史密斯机。

洛杉矶健身房提供充足的空间，所以你永远不会觉得局座，无论一天的什么时候。

每月计划从10美元到25美元不等，同时仍然提供一系列有竞争力的设施，眨眼健身是我们最有价值的健身房选择。

在佛罗里达、新泽西、纽约、德克萨斯、波士顿、芝加哥、洛杉矶、费城和弗吉尼亚海滩设有分店，眨眼(Equinox品牌家族的一部分)是休闲健身爱好者的理想健身房，他们满足于有限的额外设施。

在一系列有氧运动设备中，你会发现步磨机、跑步机和椭圆机，以及配有阻力带、健身球和博苏球等设备的拉伸区。

“情绪高于肌肉”是一种心态，同时也是一种品质。虽然不奢华，但Blink的价格弥补了它的不足，宽敞的更衣室和淋浴间。每月只需支付10到25美元的会员费，你不会错的。

会员有四个层次:灰色、橙色、蓝色和绿色。Gray允许你每月花15美元购买一个地点，而Orange同样是一个地点，你每月只需花10美元就可以成为年会员。蓝色层提供了Blink 110个地点中的90多个(不包括曼哈顿下城的健身房)，绿色层提供了所有地点的访问权限。蓝色和绿色会员都包括通过Blink应用程序无限访问优质内容，以及无限的贵宾特权。

对于那些想要在奢华舒适中追求健身和健康的人来说，Equinox是最好的豪华健身房。

对于那些在高端健身房市场上的人来说，这是一个非常值得的财务承诺，昼夜平分点对于许多健身爱好者来说，它的豪华产品证明了其高昂的价格是合理的。而且，考虑到其战略位置——许多都集中在企业活动中心附近——这些健身房经常吸引高收入的客户。

Equinox有一系列由经过严格训练的教练教授的课程，包括Cycle Power、Elevate(跑步机)、METCON(高强度代谢训练)和Barre Bootcamp。之后，在最先进的更衣室里淋浴，桑拿等待着，还有科颜氏(Kiehl’s)的美容产品。

不同地区的会员费差别很大，会员费从每月120美元到250美元不等，高昂的入会费从150美元到600美元不等。价格等级包括单一地点的会员资格，进入您所在城市的所有地点，以及进入美国各地Equinox俱乐部的全通道通行证

加入Equinox最重要的是什么?它的应用程序会详细记录你的进度，从签到到你上节课燃烧了多少卡路里。

橙理论的锻炼是理想的任何人谁喜欢健身房设置和课堂环境相结合。

Orangetheory是一家精品工作室，提供“科学支持”的健身课程，在健身房的跑步机、划船机和大量的力量回合。Orangetheory在全球拥有超过1300个地点和美国各地的工作室，已经成为健身界的名人的你每周都需要参加HIIT课程。

Orangetheory与其他工作室和健身房不同的是，它为课程参与者提供了一个心脏监测器，可以跟踪他们在灰色、蓝色、绿色、橙色和红色区域的心率波动。目标是在橙色区域至少停留12分钟，以促进新陈代谢，燃烧脂肪，燃烧更多卡路里。

课程分为有氧和力量间歇训练，使用从跑步机到阻力带的各种方法。健身教练在你身边，指导你以正确的形式进行每一项运动。

Orangetheory以结果为导向的课程吸引了80多万名会员。每月会员费为4节课59美元(橙色基本)，8节课99美元(橙色精英)，或159美元无限节(橙色高级)。

作为我们最好的设施选择，Life Time提供豪华的功能，各种各样的课程，以及公司对可持续发展的关注。

自1992年以来，将工作、娱乐和健康结合在一起，生活的时间将自己定位为一个拥有“改变生活的愿景”的健身俱乐部。

该品牌的主要卖点是其丰富的设施选择:游泳池和水上运动课程，豪华的水疗中心和沙龙，以及拥有丰富设备的最先进的健身房，包括有氧运动和举重机，自由举重，乐队和专业设备。该公司还提供独特的课程安排，包括流动、力量、Life Barre和RINGSIDE，这是一种几乎每个俱乐部都可以随时使用的拳击训练。

一些健身房还设有篮球场、网球场、壁球场和攀岩场，少数是精品风格的健身房，其他则提供联合办公空间。此外，Life Time Fitness还提供康复和脊椎按摩课程、营养指导、评估和其他以健康为中心的服务。

在北美41个主要市场拥有150多家健身房。根据地点的不同，你可以每月支付60至150美元的单地点会员资格，或75至250美元的全地点通票，并预付入会费。

我们不能忽视该公司的生态意识:该品牌的企业社会责任使命的核心组成部分是减少能源消耗和浪费，并在其健康俱乐部引入更多的自然资源和可持续选择。在健身房你还能要求什么呢?