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生活是忙碌的,能感觉到很难挤出疾病控制中心建议每周150分钟的体力活动。幸运的是,那些汗水会话不需要很长,也不需要在健身房。在线训练订阅允许你移动你的身体从你家的舒适和隐私。
选择在线健身订阅近年来发生爆炸,很容易看到为什么。在家里工作节省通勤时间去健身房,并允许您更多种类的类比附近可用。我们搜集了网上最有效锻炼订阅,可以适合你的时间表和预算。
最好的整体:NEOU
- 定价:每年每月7.99美元或59.99美元
- 平台:iOS和Android应用,火电视,苹果电视,Roku Xbox
- 种训练提供:瑜伽、训练营、力量、横档,有氧运动,跳舞,核心
NOUE健身提供一个巨大的各种各样的课程,包括生活互动集团类,一个非常合理的价格。它也有结构化的程序来帮助你保持正轨。
成千上万的锻炼可用
非常合理的价格
选择生活类或预先录制的
没有营养支持
如果你正在寻找一个在线健身订阅,你想要建立起各种各样的课程,各种与之交互的方法,和支付能力。NEOU马克在各方面,提供成千上万的训练在各种风格在你的指尖,所有的月费不到10美元。NEOU是可用的应用程序或使用Roku流在你的电视,苹果电视,Android电视,亚马逊火电视,和Xbox。另外,对于那些喜欢面对面的兴奋类,有一个双向视频类可用的日常生活。
变化是NEOU的力量。训练可能是简短的五分钟或只要90,不需要昂贵的设备。类风格从瑜伽和舞蹈到拳击和力量训练。成员也可以选择结构化程序,如项目减肥或新手训练营保持正轨。结构化程序功能一组锻炼计划旨在推动你更靠近你的目标越来越困难。7天免费试用使它更容易给它一个去。
最好的预算:健身搅拌机
- 定价:基本是免费的;升级为6.97美元+每月;或者买个1 - 7 -或30天的传递
- 平台:访问流媒体内容在你的手机,平板电脑,或者通过网站桌面
- 种训练提供:这种训练、力量、普拉提、低影响,kettlebell,有氧运动
健身机有各种各样的在线训练,以及营养指导。自由水平使其无风险的尝试,加上会员提供方法来跟踪进度,节省训练,并选择餐计划。
免费提供各种各样的课程水平
营养指南提供的食谱和灵感
多个可用的教学水平
FB +通过允许访问内容没有承诺
免费级别包含广告
一些内容是只能和付费订阅
没有应用程序;只有基于浏览器的流
健身搅拌机结合了一个巨大的各种各样的力量调节和塑身类营养建议和健康生活灵感,提供一个全面健康的生活计划。免费的水平有惊人数量的内容,用户可以得到健身的旅程开始之前他们决定致力于整个程序。
而免费的水平有很大的价值,付费订阅提供了更多的效果。+级别允许用户加入锻炼挑战,访问食谱,节省训练,和访问目前付费的锻炼。FB +传球也有一个独特的选择:购买获得的能力+水平锻炼一天,周,月,或整个程序。
最好的瑜伽:盖亚
- 定价:11.99美元每月或每年99美元
- 平台:应用,Roku Chromecast,火电视,苹果电视
- 种训练提供:瑜伽、冥想、普拉提、气功、太极,这种训练
盖亚已经成为瑜伽和理由充分的同义词。在线训练订阅提供了成千上万的瑜伽视频在各种风格,以及其他类型的锻炼就像太极,普拉提,核心工作。
许多不同风格的瑜伽
大量的额外内容self-enlightenment、冥想等。
训练用于各个层面
一些内容是YouTube上免费
没有可用的结构化程序
瑜伽可以是一个可怕的前景,许多人认为他们甚至可能没有灵活地试一试。盖亚满足用户在数百种不同的瑜伽和冥想视频从几十种不同的风格。关注身体健康,这个应用程序提供了不仅锻炼,纪录片,文章,和其他教育工具,帮助用户发现思考瑜伽和念力的新方法。
盖亚的编程超出瑜伽;超过8000个视频目录,包括更密集的运动风格像这种训练,和其他温和的风格像太极和气功。其七天的免费试用的好办法使自己熟悉编程和找到合适的老师和槽供你练习。
最好的运动员:Les米尔斯+
- 定价:季度每月14.95美元,11.99美元,89.88美元每年
- 平台:应用,Xbox,火电视,Roku Chromecast, Android电视,苹果电视,浏览器
- 种训练提供:强度、自行车、有氧运动,这种训练,瑜伽、武术、舞蹈
Les米尔斯素有创建艰难但有效的锻炼和健身世界风暴。Les米尔斯+提供了相同的强度在家里,如此严重的运动员可以感受到燃烧无论他们在哪里。
庞大的忠实追随者支持的社区
Gym-level强度定义为家庭锻炼
孩子编程包括
锻炼计划包括
一些锻炼需要昂贵的设备,如室内自行车自行车
没有营养支持
对于初学者来说可能恐吓
Les工厂犯了一个名称为自己创造一些最有效的体育课上老师组织的健身运动。通过引入Les米尔斯+,它给你的客厅带来的强度。所有的Les Mills-branded训练在这里,与成千上万的视频库。
除了各种各样的训练,包括自行车、武术和瑜伽,还有编程的孩子。和运动员会发现莱斯米尔斯+不会得罪人。训练科学驱动,使用最新的运动理念和计划让你走上正轨。
莱斯米尔斯是尊敬,你会付出更多,但年度计划是很实惠。试试七天免费试用,看看你是否能跟上。
最适合这种训练:每天烧这种训练
- 定价:每月19.95美元
- 平台:应用程序
- 种训练提供:每日燃烧提供了一个广泛;这种训练的应用集中在高强度的间隔
高强度间歇训练是最有效的方法之一,火炬传递热量。每日燃烧采用个性化的方法和定制的每周计划这种训练训练。
为你定制的
新的锻炼每周
应用程序指令,以确保适当的形式
没有营养的建议
单独的应用程序意味着你必须做其他日常锻炼燃烧之间切换
日常消耗流行的日常锻炼类生活在各种各样的风格。现在,它提供了专门的应用程序运行,瑜伽,这种训练。这种训练程序使用您的数据来创建一个定制的计划一周的训练适合你的目标。它甚至提供应用程序指令如何完成你的动作通过适当的技术,得到最出你的努力和避免受伤。
这种训练应用的最好的部分是可定制的。锻炼可用,从10到30分钟的长度和不同的难度水平。用户可以表他们的进步和连接苹果健康统计数据。下载免费的应用10分钟的锻炼,看看这是一个不错的选择。
最适合群体健身:fhit基因的房间
- 定价:每个类20美元,每月300美元的无限制的类
- 平台:变焦
- 种训练提供:体重、kettlebell这种训练,力量和调节
当你想要生活类的能量但不想启动汽车,fhit基因的房间给你两全其美。上课生活通过放大,因此用户可以从教师生活收到反馈。
一个新的锻炼每天
建设性的评论老师的机会
最小的设备需要
昂贵的相比,预先录制好的课程
必须在类可用时间放大课吗
有时候你只是想锻炼与他人的反馈,即使你在你的客厅。的fhit基因的房间是最接近的体育课进行生活在放大,以便其他同学和老师可以相互鼓励和激励。你几乎可以闻到空气中的汗水。
fhit基因的房间,面对面类在纽约和新泽西,提供了积压的预先录制的类。虽然生活的能量或变焦类可能是传染性,它不是没有成本这是最昂贵的会员我们发现。试着两个类的价格是否适合你。
最好的舞蹈:Steezy
- 定价:每月20美元或每年100美元
- 平台:应用,桌面,Chromecast
- 种训练提供:舞蹈kinds-hip跳,芭蕾、爵士、锻炼,房子,莎莎舞等。
跳舞可以锻炼锻炼但难以理解如果你不习惯编排。Steezy允许用户减缓舞蹈,从不同的角度看,去按照自己的节奏。
巨大的各种各样的舞蹈风格
可以改变视图类的应用程序内,循环移动,和控制速度
例程可以在每一个级别的能力
没有其他类型的运动
并不是所有的程序都是练习主要
如果你曾经梦想成为一个舞者碧昂斯的备份,但被自己的脚绊倒在爵士健美操,Steezy是给你的。Steezy可以教任何人和程序对于初学者来说跳舞一直到训练有素的专业人员。订阅提供了各种不同的风格,包括莎莎舞,芭蕾舞,嘻哈,锁定,并且,当然,有氧舞蹈训练。
Steezy的力量在于它能够让你控制。在看你类,你可以选择视图从前面或后面的房间,慢下来或循环指令,甚至用你的摄像头作为虚拟镜像。例程使用最新的打击和最新的舞蹈风格和音乐编排为一个在俱乐部锻炼将是有用的,因为它是在健身房。尝试几类七天的免费试用期间找到自己的节奏。
最好的普拉提:Pilates-ology
- 定价:每月20美元或每年179美元
- 平台:应用,Roku,苹果电视,Chromecast
- 种训练提供:普拉提
普拉提是一个非常多才多艺的锻炼方法,和Pilates-ology零它所能做的。训练都是垫和基于机器,技术视频帮助你保持强劲。
1500多锻炼
技术专家指导
让你关注项目和挑战
没有其他类型的运动
没有营养指导
普拉提信徒,总是有更多的实践学习和改进。Pilates-ology重点是帮助你找到伟大的技术通过成千上万的具有挑战性的锻炼在垫子上,改革者,塔,或者Wunda椅子。用户可以选择一个项目来帮助他们关注他们的实践或选择一个新的锻炼每一次混合。
Pilates-ology提供回归经典普拉提理论和初学者发展旨在减轻用户的风格。车间和教程也包括在价格中。没有无线网络?没有问题。用户也可以下载锻炼之后。前14天是免费的,所以你可以看到普拉提是否适合你的方式。
最终判决
我们选择NEOU锻炼最好的在线订阅因为它的不同,机会生活类和低成本。训练从5到90分钟,NEOU很容易挤在健身,即使对最繁忙的人。
如果你只是把你的脚趾进入在线运动世界,您可以访问许多类免费健身搅拌机。更加专业的方法,Steezy会给你深入了解和应用内跳舞控制,允许用户按照自己的节奏去掌握编排。
选择最好的在线训练指南订阅
网上比较锻炼订阅
在线训练订阅你的最简单的方法之一锻炼的,从舒适的家。不过并不是所有订阅都是平等的。记住这些元素在选择:
- 成本:大多数在线健身订阅月度或年度费用。确保您的服务符合你的预算,给你足够的价值为您的投资。
- 各种:你想专注于一种类型的运动或混合起来?选择一个服务,提供你喜欢的运动,和坚持。
- 交货方法:如果你计划工作主要在你的客厅,考虑如果你能流训练你的电视或如果你需要做你的手机应用程序。如果你打算在什么地方工作,没有可靠的无线网络,寻找一个服务,它允许您下载类。
- 社区:你想联系其他人使用这个应用程序?如果是这样,找到一个有一个活跃的Facebook群组或论坛,在那里你可以得到支持。
如何选择一个在线锻炼订阅
选择一个锻炼订阅是你个人。一般来说,寻找一些适合你的日程安排和使用最小的设备或设备,你手头已经有了。对自己诚实是否需要结构使你走上正轨。如果是这样的话,找一个服务,它提供了锻炼计划。最重要的是,决定什么对你是最重要的:它是锻炼的长度,类型的锻炼,或成本的计划?
在线训练订阅是什么?
在线训练订阅允许你打破汗水从舒适的家。这些天,有数字健身订阅对任何类型的运动,从拳击到横档。的前提建立在便于你随时随地,在线订购提供按需访问无数健身运动锻炼,可以在你的手机,笔记本电脑,或电视。
常见问题
方法
我们检查了30多个不同的在线训练订阅选择最好的最好的。我们看价格、可用性和各种各样的训练,在形式或类的长度。所有赢得订阅最新的指令,音乐,和查看选项(应用,流媒体,或基于浏览器),与受人尊敬教师掌舵。