最好的经期跟踪应用程序保持在你的周期顶部

最佳整体:Eve by Glow

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这一款获得了最佳整体的称号，因为它不仅仅是一个月经追踪器。Eve是一款应用程序，它还可以让你密切关注你的性健康，所有这些都是出乎意料的有趣的表情符号格式。除了监测你的周期，它还可以跟踪你的性行为，你是否使用了保护措施，你的性欲，情绪，月经症状，以及你什么时候排卵。

它有一个非常易于使用的界面，是视觉驱动的，它可以很容易地记录你过去的周期，以确定模式，并帮助你确定下一次的时间。它还有一个漂亮的预测功能，可以预测你每天可能经历的常见月经症状的可能性，从抽筋、便秘到乳房压痛。

这款应用程序是免费下载的，但也有每月、每年和终身订阅选项，可以让你获得其他女性的比较见解(对于你所有的“这正常吗?”的思考)，私人消息和额外的信息内容。

想要怀孕的最佳选择:Ovia

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当你准备好要孩子时，怀孕并不总是像看起来那么简单。许多女性要尝试几个月甚至几年才能怀孕。

对于这些女性来说，Ovia是一款生育跟踪应用程序，它可以跟踪你的经期，以及你排卵的确切时间、宫颈液体、宫颈位置、基础体温和其他影响生育的关键因素。它可以帮助你精确地确定你最容易受孕的时间，并可以帮助你跟踪数据，如果你发现自己怀孕有问题，可以带着数据去看医生。

它也有大量的信息文章，重要的统计数据，事实和有用的提示，以指导你的怀孕之旅。如果你想要一个孩子，或者只是想要一个孩子，Ovia是一个很棒的(免费的)应用程序，因为它可以让你密切关注你的经期，直到你准备好开始尝试。此外，它还可以通过将所有信息保存在一个应用程序中，无缝切换到生育跟踪。如果你怀孕了，Ovia Health还有一款怀孕应用程序，可以跟踪宝宝的生长情况。

最适合不规律的月经:MyFLO

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如果你的月经来晚了，发生得太频繁，或者根本没有出现，这可能会给你带来压力，因为你真的不知道发生了什么。“这正常吗?”的问题总是在你的脑海中闪过，你会发现自己在想从“我怀孕了吗?”到“我开始绝经了吗?”

只需一次性支付约2美元的费用，MyFLO就可以帮助你跟踪和识别这些随机症状，并分析对健康的影响。MyFlo将解释这些奇怪的渴望意味着什么，为什么你会经历它们，以及你可以通过改变生活方式和健康来控制它们，而不是陷入WebMD的兔子洞。它还能让你彻底了解在月经周期的每个阶段你的身体发生了什么。

如果你有多囊症、肌瘤或子宫内膜异位症，或者你正在经历围绝经期，MyFLO是唯一一个解决这些问题的应用程序，并提供全面的信息，帮助你更好地管理你的症状。它还提供“功能性医学计划”，包括饮食、运动和补充建议，以帮助您管理和减轻您在周期的每个阶段所遭受的症状。

最适合第一次使用的:周期跟踪周期日历

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第一次来月经可能是一种非常困惑，有时甚至是可怕的经历。性教育并不能让你为经历这一里程碑做好准备。

月经跟踪周期日历是女孩谁即将进入青春期或刚刚开始月经的完美应用程序。它的设计有点可爱(看:大量的粉红色和花朵)，但它非常友好和信息丰富。它还可以让你跟踪健康统计数据，这是一个教青少年健康习惯的好方法，而不是说教。

日历使它超级简单，跟踪过去和当前的周期，以帮助更好地确定你的下一个截止日期。它还可以让你记录你的症状，这对那些刚刚知道经期会发生什么的女孩很有帮助。

而且，作为奖励，它还会提醒你服用避孕药，这对那些刚开始服用避孕药的人来说是一个方便的功能。对于我们这些已经使用了一段时间但仍然时不时忘记它的人来说，这也是一个不错的功能。

这款应用是免费的，你每年花40美元就可以无限制地使用所有功能。

最适合刚开始避孕的人:线索

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如果你决定放弃节育——要么是因为你想怀孕，要么是因为你厌倦了使用人工激素——当你的身体重新调整到你的自然周期时，这可能是一个巨大的痛苦。

有了避孕措施，你就能准确地知道你的大姨妈什么时候来，所以你可以做好准备。一旦停止，你的身体就必须重新调整，在你恢复到新的“正常状态”之前需要一段时间。那些持续节育的人，会抑制你的经期，可能会突然开始经历所有那些你可能因为你跳过经期而错过的症状(你好，经期爆发)。

这就是Clue的用处:这款应用深受女性和用户的喜爱，因为它能训练你识别身体发出的月经即将到来的信号。它几乎可以追踪你月经周期中发生的任何事情，从痘痘、偏头痛到月经过多。

它还可以帮助你找到你的周期模式，并预测你接下来的三个周期。非常令人印象深刻，而且非常有帮助，尤其是如果你刚刚开始重新认识弗洛阿姨的话。这款应用是免费的，不过有一个带有额外功能的Clue Plus升级版。

最佳数据:辉光

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如果你想知道你的月经期间发生的一切，并且无法抗拒一个好的图表，那么Glow就是为你准备的应用程序。它几乎可以做所有的事情——跟踪你的经期和排卵，帮助计划生育，监测你的性活动，记录超过40个不同的数据点，包括压力水平、性欲、身体疼痛、失眠、恶心、潮热和腹胀。

你用得越多，它收集的数据就越多，预测你的周期和你可以期待的事情就越准确。它还会将你的数据与你所在年龄组的其他Glow用户进行比较，让你看到自己在指数中的位置，并注意是否有任何不寻常的情况，需要让你的医生知道。

所有这些信息使Glow能够做出更个性化的预测，从你在特定日子怀孕的可能性有多大，到你的下三个月经周期可能何时开始。此外，它还会告诉你哪天可能会出现哪种症状。这是最好的信息过载方式。

每年花60美元(每月5美元)购买包含Glow所有功能的高级版，或者花100美元购买终身订阅。