2023 |的12种最佳产前维生素Byrdie

无论你是积极尝试怀孕还是刚刚开始考虑生孩子在美国，确保摄入足够的营养是很重要的。叶酸，铁，钙，维生素D, B族维生素和-3脂肪酸它对宝宝的发育至关重要，也能让你在怀孕期间感觉良好。最近的研究指出，产前维生素可以对儿童和母亲的健康产生积极的影响，特别是当孕妇缺乏微量营养素时。

Byrdie研究和批准

从天然食物中提取先天反应宝宝和我复合维生素有助于支持健康的怀孕和发育中的孩子，使其成为我们的首选。如果你想省钱，那就选择诚实的公司产前每天一次它是由生姜和消化酶制成的，因此更容易下咽。

出于这个原因，即使是那些饮食最好的人也会从将产前维生素纳入日常生活中受益。当然，对于那些有188.博金宝或某些渴望，产前维生素将有助于满足你的营养需求。一些产前产品将包括重要的营养物质，如DHA或胆碱，但其他产品可能不包括它，可能与其他补充剂搭配使用。和往常一样，和你的医生谈谈哪种产前维生素适合你。

为了找到市场上最好的产前维生素，我们进行了数小时的研究，以找到这些最佳选择——评估每种维生素所含的营养物质和矿物质，以及是否经过医学专家的审查。根据一位注册营养师的专家建议，在考虑了几十种配方后，我们选择了这些最受欢迎的选择。

继续滚动，发现现在最好的产前维生素。

我们的首选

最佳整体:

先天反应婴儿和我多种维生素在亚马逊

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综合最佳亚军:

亚马逊产前健康专业设计

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最佳预算:

诚实的公司产前在亚马逊每天一次

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最佳药店:

Nature Made产前多DHA在亚马逊

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DHA的最佳功效:

仪式基本产前在亚马逊

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最适合纯素食者:

鸟妈妈上午/下午在亚马逊产前

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最好的一次:

亚马逊的女性产前杂志

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治疗恶心的最佳方法:

生命花园维生素代码生产前亚马逊

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最佳有机:

生命花园mykind有机产前维生素在亚马逊

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最佳有机产品，亚军:

亚马逊的Movita有机产前复合维生素

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本文简介

我们精心挑选
最终判决
在产前维生素中寻找什么
常见问题解答
为什么相信Byrdie

4.5

亚马逊视图对沃尔玛的看法 IHerb简介

我们喜欢什么

测试了125多种除草剂和农药
设计为随时服用，不含食物
维生素来源于天然食物

我们不喜欢什么

不含DHA

买家怎么说?在300多名亚马逊评论者中，87%的人给这款产品打了5星。

一种不含干扰内分泌的除草剂和杀虫剂的天然食品补充剂?加入我们吧!Baby & Me补充剂是一种完整的产前补充剂，也可以在出生后使用——旨在支持健康的怀孕和发育中的甲基化儿童B族维生素铁等等。

评论者们很高兴他们能看到并感受到服用这些维生素的效果，无论是他们的情绪改善还是头发和指甲生长。许多人还指出，这个品牌是他们的医生或营养师推荐的，所以你知道它有专家的认可。

然而，这种补充剂不包括DHA，所以可能需要额外的补充。

发布时的价格:$69 / 60(每份$0.57)

类型:平板电脑|年龄范围:成人18+ |剂量:2片/天|认证:无草甘膦残留，非转基因，洁食，b公司

亚马逊视图

我们喜欢什么

使用最具生物可利用性的营养形式
大豆，谷蛋白，不含乳制品
胶囊很容易下咽

我们不喜欢什么

每份4粒

产前Pro是一个全面的配方，具有高品质的营养成分。据该品牌称，“健康设计”受到超过5万名医生的信任，所以你知道你在好的手中。以激活形式的维生素和矿物质，这种补充剂是为了容易吸收。

评论者评论说，这些维生素也是他们的初级保健医生推荐的，他们指出，服用这些维生素后，他们感觉更健康了。他们也喜欢这种维生素不会像其他产前维生素那样让他们感到恶心。

有一点需要注意的是，这种产品的服用量是四粒，所以如果你吞咽药片有困难，这可能不是你的理想选择。

发布时的价格:$50 / 120(每份$0.41)

类型:胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:4粒/天|认证:非转基因,无谷蛋白

亚马逊视图对诚实网的看法

我们喜欢什么

含有帮助消化的成分
由营养师和医生检查
易于吞咽

我们不喜欢什么

不含DHA

诚实公司的Once Daily提供平衡的维生素和矿物质组合，以支持怀孕期间不断增长的营养需求。经过营养师和医生的审查，The Honest Company的产前补充剂含有许多重要的维生素和矿物质。对于那些消化困难的人来说，这款产品是由有机生姜、木瓜、菠萝和猕猴桃中的酶，以及天然衍生的甜香草涂层(这让他们更容易服用)组成的。一个30天的供应价格不到20美元——在不牺牲质量的情况下，这对你的钱包来说是个不错的选择。

发布时的价格:$20 / 30(每份$0.67)

类型:平板电脑|年龄范围:成人18+ |剂量:1片/天|认证:非转基因

亚马逊视图对沃尔玛的看法在Costco.com上查看

我们喜欢什么

含有200毫克DHA
110天的供应量不到20美元
良好的价值

我们不喜欢什么

不适合纯素食者或素食主义者

幸运的是，你不需要四处寻找就能找到可靠的产前检查。自然制造的产前复合维生素可以在大多数药店找到，是一个很好的负担得起的选择。每一粒胶囊都含有DHA、叶酸、铁和许多其他维生素(A、B、C、D、E和K)，确保你在一片方便的药片中获得所需的一切。

发布时的价格:$28(110份)(每份$0.25)

类型:胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:1粒/天|认证:USP-verified

4.8

亚马逊视图查看仪式性网站

必不可少的产前复合维生素值得大肆宣传

我们喜欢什么

天然食材
缓释胶囊设计
Lemon-scented

我们不喜欢什么

必须是订阅服务的一部分吗

仪式的基本产前功能的关键营养成分缓释胶囊的最佳吸收。我们喜欢这些素食胶囊含有甲基化叶酸、胆碱、碘、维生素D和350毫克DHA等营养物质。作为奖励，Ritual的产前必备产品是可追溯的，有可见的供应链，所以你知道你在吃什么。Ritual的维生素是每月订阅服务的一部分，如果你对你的产品不满意，有30天的退款保证。

发布时的价格:$43 / 60(每份$0.72)

类型:胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:2粒/天|认证:非转基因

我们的编辑说什么

“几个月来，我真的很喜欢服用这些维生素，这说明了很多问题，因为我不喜欢吞药。我喜欢他们是素食主义者，因为很多复合维生素对有饮食限制的人不友好。不过，我最喜欢的是它们闻起来和尝起来都像薄荷一样新鲜。”- - - - - -杰西卡Mahgerefteh商务编辑总监

亚马逊视图

我们喜欢什么

含300毫克胆碱
使用实验室认证的成分
不含常见过敏原

我们不喜欢什么

一些评论人士指出，这种药片很大，很难下咽

纯素食者,喜乐!鸟妈妈的AM/PM产前多+是你的后盾。这种纯素产品由有机草药、益生菌、消化酶混合物、甲基化维生素、螯合矿物质和300毫克胆碱制成(这对纯素主义者来说很难摄入，因为动物产品是胆碱最丰富的来源)。这款产品不含大豆、酵母、坚果、糖、人造香料、奶制品，当然也不含转基因生物。我们也喜欢鸟妈妈选择第三方ISO/IEC 17025实验室认证，以支持有效成分浓度，重金属浓度和纯度。

发布时的价格:$45 / 60(每份$0.75)

类型:囊片|年龄范围:成人18+ |剂量:2片/天|认证:非转基因,素食

亚马逊视图对沃尔格林的看法

我们喜欢什么

每天只吃一块软糖
包括EPA和DHA
良好的价值

我们不喜欢什么

缺乏胆碱

每天服用多片药片或补充剂会让人筋疲力尽，这就是为什么我们喜欢每天一片的女性产前复合维生素。一种软糖提供重要的营养物质，如叶酸、钙、维生素D和铁，以及DHA该产品也不含人工甜味剂、人工香料、小麦和乳制品。另外，90天的供应价格约为30美元，每月约为10美元，这很便宜。仅供参考，这种补充剂缺乏胆碱，所以可能需要补充。

发布时的价格:$41 / 90(每份$0.45)

类型:软胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:1软糖/天|认证:N/A

亚马逊视图 IHerb简介

我们喜欢什么

胶囊可以与食物混合
含有促进消化的成分
可以不带食物服用吗

我们不喜欢什么

缺乏胆碱和DHA

晨吐可不是什么好玩的事，而且持续的恶心感会让你很难保证自己吃得好。维生素代码包括混合益生菌和酶的支持健康的消化还有大量的维生素和矿物质。该产品的服用量为三粒胶囊，虽然它们可以一起服用或全天服用(含或不含食物)，但对吞咽药物敏感的人也可以打开胶囊，将内容物与水或果汁混合。DHA和胆碱不包括在这个产品，所以你可能需要添加额外的补充。

发布时的价格:$30 / 90(每份$0.33)

类型:胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:3粒/天|认证:非转基因，NSF无麸质，b公司

亚马逊视图 IHerb简介查看维生素专柜

我们喜欢什么

每份一片
含有恶心的成分
温和的胃

我们不喜欢什么

铁含量低

做有机产前检查是没有必要的，但选择有机食材绝对是一个不错的奖励。生命花园的myKind产前维生素是美国农业部认证的有机维生素，其成分来自有机食品混合物。不过要注意的是，这种产品的铁含量比其他一些产前维生素要低，而且不含胆碱，所以你可能需要添加其他补充剂。此外，考虑到铁的含量较低，这种产品实际上可能是便秘患者的理想选择——然而，通过与医生交谈，确保你的铁需求通过饮食得到满足是很重要的。

发布时的价格:$40 / 30(每份$1.35)

类型:平板电脑|年龄范围:成人18+ |剂量:1片/天|认证:美国农业部有机食品，美国国家科学基金会无谷蛋白，纯素食，犹太洁食，非转基因食品

亚马逊

亚马逊视图查看Movitaorganics.com

我们喜欢什么

含有益生元和益生菌
可以空腹服用吗
ICS认证有机

我们不喜欢什么

玻璃瓶，会碎

如果你正在寻找一种可以给你必要的营养和所有天然成分的产前产品，你会喜欢Movita Organics的这个选择。它们由有机水果、蔬菜和草药制成，还含有发酵成分，以提供额外的抗氧化支持。不过不要担心，它们仍然与宝宝的发育有关，包括叶酸、铁和锌。这些维生素也是素食者或过敏者的绝佳选择，因为它们不含肉类、鸡蛋、贝类和坚果。

发布时的价格:$41 / 60(每份$0.68)

类型:胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:2粒/天|认证:非转基因，无麸质，素食，有机

亚马逊提供

亚马逊视图目标视图对沃尔玛的看法

我们喜欢什么

不含常见过敏原
包括EPA和DHA
美味

我们不喜欢什么

缺乏钙和铁

如果你不喜欢服用胶囊或片剂，Smarty Pants产前配方每日复合维生素胶是一个很好的选择。它的配方中含有甲基化叶酸、胆碱、EPA和DHA，以及维生素d。关于这款产品的一些注意事项:铁和钙都不包括在内，所以需要添加。另外，一份这种软糖也含有6克添加糖，所以如果你被告知要注意你的糖的摄入量在怀孕期间，这可能不是你最好的选择。

发布时的价格:$22 / 120(每份$0.18)

类型:橡皮糖|年龄范围:成人18+ |剂量:4颗橡皮糖/天|认证:非转基因

亚马逊视图查看Pureformulas.com

我们喜欢什么

素食者安全
不含常见过敏原
产品已经过广泛的测试

我们不喜欢什么

有明显的气味/味道

Pure Encapsulations产品由优质成分制成，来自值得信赖的供应商，并由其营养专家指导。该品牌在测试时特别注意，以验证每种产品的效力和纯度。这款产品特别适合那些过敏或不耐受的人，因为它不含小麦、鸡蛋、坚果、花生、麸质、人工色素、香料和甜味剂、涂料和虫胶、转基因生物，以及不必要的粘合剂、填料和防腐剂。

发布时的价格:$48 / 120(每份$0.40)

类型:胶囊|年龄范围:成人18+ |剂量:2粒/天|认证:非转基因,无谷蛋白

最终判决

先天反应配方婴儿和我复合维生素是我们产前维生素的首选。作为少数几个认证其产品不含草甘膦的品牌之一，我们很欣赏对清洁、安全成分的关注。虽然这种产品缺乏DHA，但在怀孕期间它含有许多重要的维生素和矿物质，所以你可能需要添加DHA补充剂。我们也爱得更实惠诚实的公司产前每天一次它含有健康怀孕所需的矿物质，还有生姜和水果酶，有助于消化。

与专家见面

李美玲医生她是Spring fertility山景城和森尼维尔办公室的董事会认证妇产科医生和生育专家。她在斯坦福大学获得本科学位，并在哈佛医学院完成妇产科住院医生实习。

在产前维生素中寻找什么

叶酸

在产前维生素中最重要的成分之一是叶酸．叶酸是形成婴儿神经管所必需的，适当摄入叶酸可以预防大脑和脊柱缺陷。一旦你开始考虑要孩子，重要的是开始服用至少400微克的叶酸，并在怀孕后增加到每天600微克。

其他重要营养素

维生素D，钙，胆碱，DHA，铁和维生素C都是你在产前需要的超级重要的营养物质。铁有助于增加怀孕期间的血容量，DHA有助于婴儿的大脑发育。尽你最大的努力在产前购物时，你可能需要结合补充剂，这是完全可以的。

常见问题解答

产前维生素有什么好处?

无论你是否有一个最佳的饮食，产前维生素都很重要。在怀孕期间，你的需求会增加，获得适当的营养对支持你自己的健康和发育中的宝宝的健康很重要。当然，补充剂是对充足饮食的补充，所以在怀孕期间有意识地饮食和尽可能地饮食仍然很重要。
什么时候开始服用产前维生素?

“任何时候你正在考虑怀孕或可能怀孕怀孕了开始每天服用一次产前维生素，”李建议道。“一般来说，我们建议至少在怀孕前一个月开始做产前检查，最好是怀孕前三个月。”
你应该多久服用一次产前维生素?

产前维生素应该在整个怀孕期间每天服用，甚至可以在产后服用。如果你需要额外的营养，你的医生可能会建议添加补充剂或增加食用频率。
产前维生素安全吗?

一般来说，产前维生素是安全的。然而，你应该经常和你的医生讨论一种新的补充剂。一些补充剂可能含有添加的成分，如草药或植物药，这可能不适合每个人。不过要记住，在怀孕期间，简单的成分列表可能是最好的。
产前维生素的潜在副作用是什么?

产前维生素有时会导致恶心和便秘，因为铁会对胃造成伤害。“有这些副作用的女性可以尝试用自然疗法来控制这些症状，比如姜和柠檬，大量的水，非处方的大便软化剂，或者，如果严重的话，和他们的医生谈谈，”李说。