2023年的11个最好的阻力带

无论你是一个健身爱好者全面家健身房配备最好的家庭健身器材,有人希望采用一种简单的,在家锻炼,或处于中间状态,阻力带一块设备值得拥有。“阻力带是一个沉默的英雄在健身世界,”洛杉矶教练丹尼·萨尔托说。“没有一个人不会受益于将他们纳入他们的程序适用于所有的健康水平”。

他补充说,他们可以帮助提高灵活性,甚至增加的活动范围和力量,帮助防止健身带来伤害(在其他事物之中)。更不用说完全实用。“他们更便宜的类型的健身器材和很容易包装和储存,使他们很高兴带你旅游时,“健康专家和教练,Britt deiz补充道。另外,有很多不同的选择,你可以做一连串不同的练习。你的跑步机呢?我们不这么认为。

之前,最好的阻力带让你的锻炼计划的一部分。