根据你的需要，15款最佳跑鞋

好的跑步有很多要素:史诗般的播放列表，完美的运动胸罩，以及一条很棒的路线。但是合适的跑鞋呢?好吧，他们必须在列表的顶部。当然，舒适是至关重要的(你不想要那些可怕的水泡，对吧?)，但是没有一双好的跑鞋来支撑你的脚，你也会让自己容易受到各种伤害，这可能会破坏你的训练。无论你是刚刚开始，找到自己的步伐，还是已经深陷其中数周马拉松比赛准备我们猜事情已经够艰难的了，没有狡猾的教练绊倒你。

所以，无论你是偏爱耐克还是新百伦，是在寻找具有超强支撑、额外缓冲的鞋子，还是更喜欢与你一起运动的软鞋，我们都采访了15位专家，他们每天都在测试运动鞋的速度(真的)，以帮助你找到最好的跑鞋。

在我们继续我们最喜欢的踢法之前，请注意:如果你跑步时感到疼痛，请去看物理治疗师，进行跑步步态评估。你也可以去跑步商店，获得个性化的跑鞋推荐。

从马拉松和越野跑到城市街道的人行道，请继续阅读他们挑选的15款最佳跑鞋，它们将给你带来所需的提升。

01 15

耐克Epic React Flyknit

跑步者:凯瑟琳•凯利她是一名成功的健身选手，在2020年美国代表队小硕士健身比赛中获得第一名

他们的结论是:“耐克Epic React Flyknit是我进行交叉训练的首选运动鞋(当我在健身房做各种运动时，比如在混合健身课上，你会跳、爬、跑、弓步、立卧撑等)。它们集功能、舒适、形式和时尚设计于一身。这款鞋在鞋的上部使用了一种有弹性和柔韧的FlyKnit材料，让它像手套一样合身。即使在最剧烈的锻炼中，它也能提供出色的透气性、稳定性和整体舒适度。”

耐克 Epic React Flyknit 2 150.00美元119.97美元

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02 15

霍卡挑战者ATR

跑步者:苏茜陈、耐力赛跑运动员和吉尼斯世界纪录持有人

他们的结论是:“我爱运行尤其是挑战者ATR 4，因为它们有很好的支撑和缓冲。他们也是混合动力车，所以我可以在公路和夏季小路上使用。从长远来看，这很好。”

Hoka 女子挑战者atr6戈尔- tex 140.00美元

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03 15

布鲁克斯狂欢4

跑步者:亚历克斯·维斯纳，rrca认证跑步教练早午餐运行

判决结果“这款鞋很轻，反应灵敏，有弹性，提供了很多正能量，你会真正爱上跑步。如果你正在寻找一双中性的窄款鞋，这款鞋应该是你的首选。这趟有弹性的旅程将帮助你实现这些公关目标。”

布鲁克斯陶醉4 100.00美元

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04 15

阿迪达斯UltraBoost

跑步者:埃德里安娜·赫伯特，私人教练和Get to Know的联合创始人

他们的结论是:“我已经跑步五年了，我试过很多不同的跑鞋，直到我发现了阿迪达斯UltraBoost。毫无疑问，这是我现在最喜欢的跑鞋。鞋底采用了阿迪达斯标志性的“Boost技术”，具有超强的弹性和缓冲。

“我也喜欢你现在可以买东西了UltraBoost谈判由回收塑料制成的鞋子海洋污染。所以你可以系好鞋带跑步，知道你也在帮助拯救地球。”

阿迪达斯 UltraBoost 21 180.00美元

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05 15

Xero Prio跑步和健身鞋

跑步者:乔纳森·弗雷健身专家，Urban Bikes Direct的首席营销官。

他们的结论是:“许多跑步者都喜欢极简主义跑鞋，因为它们可以强健你的脚和脚踝。要适应极简主义的跑步风格需要一些训练，但这双鞋非常舒适，而且容易过渡。你可能会爱上这个大脚趾盒。”

鑫元鸿男子先前的跑步和健身鞋 90.00美元

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06 15

361º尖塔4

跑步者:克里斯·希金斯是ACSM认证的培训师calisthenics-gear.com

他们的结论是:“这款增强了缓冲，非常适合长时间跑步锻炼和马拉松训练．它最适合法特莱克训练、间歇训练和节奏训练，即使在高强度的跑步训练中也能保持持久性。它可以承受沉重跑步者的打击，同时让跑步者在双脚发热时也能完美适应，这对于避免高强度训练期间受伤和过早肌肉痉挛至关重要。”

361º 塔尖4 155.00美元

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07 15

布鲁克斯鬼

跑步者:Michelle B，健身博主来自平衡的幸福．

他们的结论是:“我最喜欢的跑鞋之一是Brooks Ghost。它们非常舒适，平衡，适合所有距离。我跑过5公里，半程马拉松，还有马拉松训练他们，他们从来没有让我失望过。”

布鲁克斯鬼13 130.00美元

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08 15

是埃斯卡兰特

跑步者:RT山的联合创始人跨步商店

他们的结论是:“我是Altra Escalante公路跑的粉丝。埃斯卡兰特是一款零掉落的鞋，有一个宽脚趾盒。对我来说，最重要的是我的脚不会感到压迫，而且鞋子很轻。这双鞋耐穿，我通常可以穿着它走300英里左右。”

是埃斯卡兰特赛车 140.00美元

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09 15

耐克Air Zoom Pegasus

跑步者:基兰·麦克索利，马拉松爱好者兼首席运营官布伦特伍德理疗

他们的结论是:“耐用、可靠、经得起考验。这可能是我们理疗师最受欢迎的建议。这款鞋适合每个人，无论你是刚开始跑步还是经验丰富的老手。耐克很擅长让所有人都能买得起这款鞋，所以他们为脚掌较宽的人推出了宽款鞋。这款鞋提供中性支撑，中底落差为10，高/中弓型。它标志性的外观是由它的规格来支持的。像这样舒适的轻便鞋并不多。我现在就穿着一双!”