![3最好的旋转鞋2022](http://www.tomdan.com/thmb/mHY7orybEl9Ag032f0zLuG83ICo=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/best-spin-shoes-5180616-Byrdie-Primary-DD-c76288ebab724966bb1c25505f2f3ea3.png)
Byrdie /丹尼Drankwalter
如果你抓住了室内自行车bug或看到感兴趣的所有内容,你需要齿轮优化你的训练。你的关心是否风格、滑动或预算,有些事情要寻找在你点击“添加到购物车”最新旋转鞋。我们伸出乔纳森•弗雷CMO城市自行车直接和Marvil所有者,Marisella Villano,曾经他们几十年的经验来分解为任何需要他们最喜欢的鞋并解释如何选择最好的旋转的鞋子对于每一个预算。
继续阅读为我们挑选最好的旋转的鞋子。
最好的整体
耐克SuperRep自行车鞋
![耐克SuperRep自行车鞋](http://www.tomdan.com/thmb/CIIzpgrB0QQ-IoBJ1saQe_12o_s=/fit-in/1500x648/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/NikeSuperRepCyclingShoes-4b9e55b3ed3a4d8e87028930747a3ac2.jpeg)
支持高拱门和窄脚
吸汗的
许多颜色选项
经营一家小
“这双鞋是我的最爱,我现在教的。我用δ楔子。我爱他们,因为他们是非常透气,我喜欢有趣的颜色他们进来。他们也支持我的高拱和窄脚和吸汗。他们做小一点,所以我建议尺寸缩小一半,”卡罗威说。这些鞋子都是三角洲和社民党兼容。
大小:从5到12(女性)|材料:橡胶、网
最好的预算
一种直升机牧师W鞋
![一种直升机牧师W鞋](http://www.tomdan.com/thmb/vifeizMJpT4grcWx4W2AECN_YDc=/fit-in/1500x641/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GiroRevWShoe-227eb425c10543329b9cbc420bca82d1.jpeg)
穿孔合成鞋面让脚呼吸
避免hot-foot网格板提升气流
三个hook-and-loop肩带提供支持
经营一家小
“一种直升机牧师公路自行车赛鞋鞋是一个伟大的基本道路。你将能够与这一个,因为它只使用社民党防滑底,“Villano说。牧师是一个华丽的鞋与three-strap系统,使其高度可调。你可以得到良好的牵引支持鞋。
大小:未知的|材料:合成橡胶、网格、Co-Molded尼龙
最好的防滑
Shimano山地自行车鞋
![Shimano山地自行车鞋](http://www.tomdan.com/thmb/0amUCYdeHGhiINt-Hh13TR6RYKA=/fit-in/1500x650/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/ShimanoMountainBikeShoes-3b8806c8e0db4013b7f6ca72c87b6919.jpeg)
防滑鞋底提供牵引
三个hook-and-loop肩带提供支持
坚固的基础
昂贵的
“我喜欢一个叫做百慕大或鞋。MTB鞋是最好的,因为他们帮助避免滑动防滑底部。mtb也有一个结实的基础,”Villano说。透气,制成的合成革,可以提高电力从你身上转移到踏板增强鞋底。
大小:从5.5到10.5(女性)|材料:合成皮革、网、玻璃纤维增强尼龙
最好的挥霍
专业山地自行车鞋2.0侦察
![专业山地自行车鞋2.0侦察](http://www.tomdan.com/thmb/9_Is75wb78SuVHBeM2xtYVwSSh4=/fit-in/1500x899/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/SpecializedRecon2.0MountainShoe-fed534eb18054992b18d0b797ac0d4e4.jpeg)
Two-bolt夹板模式适合主要山地自行车踏板
体几何结构提高舒适和效率
防滑鞋底提供牵引
昂贵的
“他们也是一个伟大的鞋,但有点昂贵。2.0是一个伟大的鞋有三种颜色,“Villano说。有一个升级版本;她说:“3.0是更时尚版有更多的调整使鞋适合舒适的在你的脚上。他们跑大约225美元。”
大小:5到14.5(男)|材料:SlipNot橡胶、XPEL网、尼龙
最适合散步
托马索Montagna结核分枝杆菌100旋转自行车鞋
![托马索Montagna结核分枝杆菌100旋转自行车鞋](http://www.tomdan.com/thmb/7MlCDymRRgU9GNtE1zDEKCIo_2k=/fit-in/1500x966/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/TommasoMontagna100MTBSpinCyclingShoe-4960549bf0a3444397120bf56bb30aba.jpg)
嵌夹给容易,无忧无虑的散步
通风网鞋面保持脚部凉爽
速干
昂贵的
“Tommasso Montagna 100自行车鞋都是很好的选择下面的气流。嵌夹系统简单,无忧无虑的散步。鞋底与玻璃纤维加固,确保贴身,但透气设计,很难计算。只要记住这些SPD-compatible鞋Peleton行不通,”弗雷说。
大小:8 - 14(男)|材料:合成皮革,网
最重要的是楔子
托马索道路咏叹调针织花边双重兼容的室内/室外自行车鞋包
![托马索道路咏叹调针织花边双重兼容的室内/室外自行车鞋包](http://www.tomdan.com/thmb/7fM8VbELwmN0zsN9jTseIfNSU7k=/fit-in/1500x640/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/TommasoStradaAriaKnitLaceUpDualCompatibleIndoorOutdoorBikeShoeBundle-2ef009173bc44f39818162708db67b66.jpg)
带有预装楔子
Foot-hugging然而透气
没有压力点
可以使用更多的牵引力
“如果你不介意接头和操纵non-recessed夹系统,Tommasso道路的咏叹调鞋是舒适,透气,并提供完全兼容所有夹具类型。他们甚至与社民党绑定楔子,有可能使这一个一体化的购买一些骑自行车的人,”弗雷说。
你可以购买这些鞋子有或没有社民党剪辑。188金宝搏怎么反水评论说这双鞋非常适合那些有广泛的脚。
大小:8 - 14(男)|材料:玻璃纤维增强尼龙,长尼龙纱
最好的风格
当时气流女子室内自行车鞋
![tiem-slipstream-indoor-cycling-shoe](http://www.tomdan.com/thmb/iTQq-YdI8WBMzsgiOvBUpZM1Osc=/fit-in/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/tiem-slipstream-indoor-cycling-shoe-ea7c8ff8210841e89f3d1cdaeb80c8a0.jpg)
亚马逊
容易滑倒
网格上提供透气
很舒服
昂贵的
是有点大
“虽然传统自行车鞋可以帮助你提高你的旋转游戏,许多室内自行车喜欢一双专门为他们的环境。下面的气流鞋子是超级透气和滑动,只不过有一个尼龙搭扣皮带你慢下来。最重要的是,橡胶外底和隐藏式SPD-compatible夹板支架更容易走不擦伤你生活空间的地板或健身区,”弗雷说。
卡罗威也建议这些鞋子:“下面是惊人的,如果你爱你的自行车鞋像运动鞋。社民党的楔子允许你走后容易类,或者如果你的教学,它是一个平稳过渡从自行车到地板上。这些符合真正的大小,也有大量的有趣的设计。这些不透气sneaker-like设计,但穿着薄袜子会解决这个问题。所有脚宽的可调肩带是完美的。”
这些鞋子是最好的没那么强烈的循环工作。“虽然这鞋行不通,其余的是坚固强度。如果你是一个节奏骑士,那么你会喜欢这些鞋子。有些鞋子迷彩花纹印刷、蛇皮打印和黄金镶嵌,”Villano说。
大小:5到11(女子)|材料:橡胶、网
最适合在室内
Soulcycle传奇自行车鞋
![旋转的鞋子](http://www.tomdan.com/thmb/fZs3JdN6eI39FuX2psnbyJZP7UE=/fit-in/1500x930/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/1562087822_SB31170001.0001_011-f9dcf6e809b647c4b1d36e8742919c32.jpg)
灵魂周期
速干和抗菌
上层网提供透气
舒适的
昂贵的
“传说是纯粹的奢侈品和最喜欢的在我的工作室。他们有δ剪辑已经安装了,所以你不必担心单独购买它们。他们内衬皮革和泡沫填充使汗水和水。他们也有抗菌上层网。他们非常透气和支持,”卡罗威说。
大小:4.5 - 14.5(男)|材料:橡胶、网格、泡沫
满足专家
乔纳森·弗雷、城市自行车直接CMO和Marvil适合老板Marisella Villano、自行车和组教练拥有超过20年的经验,权衡他们的首选旋转的鞋子。
寻找在旋转的鞋子
剪辑
第一步是选择剪辑您将使用的类型。“我有训练和教导在社民党和三角洲剪辑兼容的室内自行车鞋,”卡罗威说阿什利,SoulCycle的讲师。通常情况下,购买你的室内自行车鞋分开楔子。社民党楔子公寓,有两个洞,而三角洲剪辑有点笨重,形状像一个三角形。
“如果你往往需要更多的拱形支架与足底筋膜炎和经验问题,我建议骑与δ楔子。如果你喜欢你的鞋容易走在下课后,卡罗威表示:“我建议社民党楔子。
卡罗威这对初学者的建议:“如果你是一个初学者,社民党楔子可以有点很难夹到你的自行车起初三角洲由于其尺寸相比。”
如何选择正确的旋转的鞋子呢?
的创始人完成三、自行车作家,教练,冯·柯林斯为自旋选择最好的鞋子提供了这些技巧。
你可能需要社民党楔子
自行车鞋有三个或四个主要类型的夹具设计,所以正确的旋转类是至关重要的。“绝大多数的旋转自行车呼吁社民党楔子。这些经典的两眼楔子你发现在许多自行车和几乎所有的旋转的自行车。购买错误的夹具类型仅仅意味着你可能无法使用,与旋转的自行车鞋,”柯林斯说。
公路自行车楔子让你凉爽
如果你有问题你的脚出汗或一般不喜欢在上课时热的脚,考虑公路自行车鞋。这双鞋更薄和更有内置通风。另一方面,山地自行车鞋通常是有点厚,因为他们需要保护你从擦伤和缺口可能会在山地自行车。
你希望能够走进他们吗?
如果走在健身房或工作室没有休息你的鞋子是至关重要的,考虑与嵌入楔子得到一双鞋子。隐藏式仅仅意味着楔子沉”到鞋,所以如果你走在一个坚硬的表面,它是唯一的鞋打,不是夹板。骑自行车时,发现踏板,夹板和你在业务。这是伟大的人要从更衣室走的不需维护的选项或他们的车到旋转的自行车。没有嵌楔子意味着夹板可能损害地板在你走路的时候,你可能会需要把鞋直到你旋转的自行车。
考虑存钱质量旋转的鞋子
它可以容易节省额外的20或30美元购买时室内自行车鞋。然而,记住,一个好的一双自行车鞋可能最后你五年,甚至十,如果你只使用它们在室内并安全存储它们不使用的时候。当你看,是有意义的花更多的鞋,舒适、持续时间更长。
我们如何研究
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为什么信任Byrdie吗?
瑞秋麦克弗森是一个专业私人教练和运动营养教练,总部设在蒙特利尔,魁北克,加拿大。她对健身的热情让她采访备受推崇的健康和营养专家的影响力她的写作。