最终判决
在研究和品尝了几十种送餐计划后,我们发现Splendid Spoon有最好的素食选择。Splendid Spoon采用可持续来源,非转基因农产品和健康的植物性食材,提供营养和清爽的饭菜,也恰好是无麸质的。锦绣勺还适应多种类型的饮食偏好,包括低碳水化合物,低钠,低糖。
素食外卖服务要多少钱?
素食餐外卖服务的费用取决于你选择的服务类型。例如,Daily Harvest菜单上的某些商品,比如燕麦碗,售价6.79美元,而Purple Carrot的一餐则从每份11美元起。此外,有些公司提供的产品是按单点的,而像CookUnity这样的服务则提供分层定价计划,所以你点的越多,每份的成本就越低。
素食和植物性饮食的区别是什么?
虽然素食和植物性饮食都侧重于蔬菜和植物性饮食,没有传统的鱼和肉,但这两种饮食之间存在差异。纯素饮食不包括任何动物副产品,比如动物产生的鸡蛋和奶制品,甚至不包括蜂蜜。植物性饮食或全植物性饮食可能包括乳制品和其他动物副产品。然而,这两种饮食风格都侧重于蔬菜、水果、豆类和全谷物。
素食外卖服务值得吗?
如果你正在寻找一种简单的方法来尝试或保持素食的生活方式,那么寻找素食外卖服务可能值得一试。送餐服务的设计初衷是为了让人们不用瞎猜每周要做什么菜,这有助于减少花在制定菜单、购买杂货上的时间,在某些情况下,还可以减少用于准备、烹饪和清洁的时间。此外,由于一些纯素饮食的追随者发现食物限制具有挑战性,制定一个有助于选择健康、令人满意的膳食的计划,可以帮助减少选择合适的食物和膳食项目所需的时间。
我如何选择素食外卖服务?
找到合适的素食外卖服务取决于多种因素。以下是在选择适合您需求的服务时需要考虑的几点:
- 服务大小:你是单身还是想养活一个六口之家?Daily Harvest、Splendid Spoon和CookUnity目前只提供单餐。HelloFresh和Sunbasket都提供四人份的套餐,Green Chef甚至提供六人份的套餐。
- 价格:价格和预算是需要考虑的因素,因为一份服务的成本会根据公司的不同而有所不同。来自CookUnity的一份更丰富、更饱腹的晚餐价格约为10.49美元,来自Daily Harvest的一份冰沙价格为7.99美元,来自Hungryroot的一份健康、易于准备的饭菜价格约为9.69美元。
- 时机和准备当考虑繁忙的工作和生活日程时,要考虑你有多少时间来计划膳食、准备食材、做饭和打扫。Hungryroot提供不到10分钟就能做好的饭菜,Splendid Spoon提供即食饭菜,这些服务可能会吸引忙碌的人。CookUnity创造了美食风格,新鲜的饭菜,可以在几分钟内加热和食用。
Purple Carrot、HelloFresh和Sunbasket等公司的餐食更多是为喜欢烹饪的人设计的,但也有一些捷径,比如预先准备好的食材或酱汁。幸运的是,大多数服务都会列出准备饭菜的时间,这对计划一周的菜单很有帮助。对于套餐来说,有些饭菜可能在20分钟内就能做好,而有些美食可能需要30-40分钟以上。
方法
我们的测试人员研究、订购、烹饪和品尝了40家送餐服务公司的饭菜。我们收集了每家公司的数据,并利用这些信息为我们的汇总提供信息。我们考虑了价格、提供的餐食数量、配送区域、营养透明度、餐食迎合哪种饮食等数据点。