2022年10位最佳垂直攀岩者 - 188滚球注册平台

如果你正在寻找一个伟大的垂直攀岩者，MaxiClimber的XL-2000垂直攀岩者是很难击败的。紧凑型攀登者有12个水力阻力等级，使其成为最通用的选择之一。(大多数垂直攀岩者最多提供8种阻力设置，而一些经济实惠的攀岩者根本不提供任何阻力设置。)更好吗?这种抵抗是被设计出来的双向．所以，当你的机器上的踏板每次往上移动时，你都能感受到热量或下来。

当然，登山者的力量还不止于此。因为方便也很重要，攀岩者被设计成低调和便携的。而且由于你可以在使用之间折叠起来，它也应该很容易储存。

特点:12级液压阻力，双向阻力，可折叠，应用兼容|维度:78 x 41 x 26英寸|重量:52英镑

沃尔玛

亚马逊视图对沃尔玛的看法

我们喜欢什么

紧凑的
对折
可调节高度(5 ' 4 " -6 ' 3 ")
220磅的重量容量

我们不喜欢什么

无可调电阻
可能不是很耐用
当伸展到最大高度时可能会感到摇晃

寻找一个垂直攀登者不花了一大笔钱?杜菲特帮你搞定了。该品牌的垂直攀登者健身机可在一个荒谬合理的价格点。它承诺提供一种固体锻炼每一次。这个小巧的攀岩器有一个内置的液晶显示器，你可以用它来跟踪你的锻炼情况。由于机器高度可调，它应该足够适合5英尺4英寸到6英尺3英寸的登山者。什么也很好?31英寸长，20英寸宽，攀爬者不需要太多的地面空间。由于攀爬器在使用之间可以折叠起来，你应该可以很容易地将它存放在附近的壁橱里，甚至可以放在沙发下面。

特点:可折叠，高度可调|维度:54-63 x 31 x 20英寸|重量:34英镑

亚马逊提供

亚马逊视图迪克的观点查看Soletreadmills.com

我们喜欢什么

滑梯光滑舒适
可调电阻设置
可调节的车把
400磅重量

我们不喜欢什么

笨重的
重
昂贵的

当有这么多经济实惠的登山者时，很难证明自己的挥霍是合理的。但由于Sole的CC81有氧攀岩器具有独特的设计，使其比普通攀岩器更舒适，因此它的投资是值得的。从外面看，攀爬者非常经典。但是Sole设计的elliptical-like元素这使得它的步伐格外温柔流畅。更棒的是，这台机器还配有可调节的把手。它有一个内置的阻力刻度，你可以用它来提高你的锻炼强度。

特点:椭圆形元件，可调节把手，阻力|维度:58 × 40 × 22英寸|重量:265磅

4.6

亚马逊提供

亚马逊视图查看Maxiclimber.com

我们喜欢什么

紧凑的
使用方便
两组车把
与Maxi登山者应用程序兼容
240磅的重量容量

我们不喜欢什么

无可调电阻
可能不是很耐用

Maxi攀登者垂直攀登者是粉丝们的最爱——原因不难理解。紧凑的攀岩者承诺一个坚实的全身锻炼。因为两者都很容易设置而且易于使用，对于初学者来说是一个特别好的选择。要使用这台机器，只需抓住毛绒把手，踩上宽踏板。然后一个接一个地踩下踏板开始攀爬。如果同时移动你的手和脚听起来有点吓人，请放心，你可以让事情变得简单。本机附赠一套稳定的当你想专注于下半身锻炼的时候，你可以握着把手只是下半身运动。

特点:两组把手，应用程序兼容|维度:57 × 35 × 28英寸重量:33磅

来源:VersaClimber

查看Roguefitness.com 在Versaclimber.com上查看

我们喜欢什么

紧凑的
可调节的把手，踏板和脚带
活动范围全(20英寸步长)
16个预设锻炼项目
350磅的重量容量

我们不喜欢什么

无可调电阻
极高
昂贵的

VersaClimber是任何准备把锻炼提高一个档次的人的完美选择。攀登者有一个耐用的钢框架和几个可调节功能，因此您可以自定义您的车把和踏板的高度，以保持您的锻炼超舒适。(你还可以自定义踏板脚带的紧度。)

身高7英尺6英寸的攀岩者是最高的选择之一。而额外的高度会让你在攀登时有更大的活动范围来探索。还好吗?攀岩者配备了16个预设的锻炼计划，你可以在任何时候需要一点锻炼的灵感。

特点:20英寸步，16个预设锻炼计划|维度:90 × 44 × 36英寸重量:86磅

亚马逊提供

亚马逊视图

我们喜欢什么

紧凑的
二合一设计(既可以攀岩又可以健身)
对折
可调节高度
350磅的重量容量

我们不喜欢什么

无可调电阻
可能不是很耐用
可能不是很顺利

HEKA的垂直攀岩机是为了让你在一个小空间多更容易。59 × 11 × 12英寸的小巧攀登者不需要太多空间。而且由于你可以在使用之间对折，它应该特别容易储存。似乎这还不够，垂直攀爬器的设计还可以双作为健身自行车。一边配备了攀爬踏板和把手，另一边配备了自行车踏板和光滑的座椅。任何时候你都可以改变你的锻炼方式。享受你刚得分的感觉吧两个健身器械——不浪费大量的空间和金钱。

特点:二合一设计(攀爬和骑行)，高度可调，可折叠|维度:59 x 11 x 12英寸重量:56磅

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我们喜欢什么

紧凑的
对折
5 .运动强度等级
260磅的重量容量

我们不喜欢什么

可能不是很耐用
踏板对一些人来说可能太小了

RELIFE的“重建你的生活”垂直攀登者将空间效率提升到一个全新的水平。身高72 × 28 × 26英寸，攀岩者的足迹非常紧凑。既然可以折叠完全它是平的，在锻炼之间应该非常容易储存。尽管它的设计很低调，但攀岩者保证它的坚固和支持。它包括五种可调节的锻炼强度模式。RELIFE将前两层描述为“慢跑”，后两层描述为“跑步”，最后一层描述为“慢跑”。攀岩而这些水平与耐药性无关完全，它们确实为你预期的锻炼强度提供了一个有用的基准。

特点:5 .运动强度等级，可折叠|维度:72 x 28 x 36英寸重量:43磅

4．7

亚马逊提供

亚马逊视图对沃尔玛的看法查看Sunnyhealthfitness.com

我们喜欢什么

二合一设计(可作为攀岩者和椭圆机使用)
内置运输轮
220磅的重量容量

我们不喜欢什么

笨重的
可能不是很耐用
可能会很吵

Sunny Health & Fitness的椭圆有氧攀登者可能比一般攀登者更笨重，但既然你可以把它用作攀登者或一个椭圆，它实际上是绑定的保存从长远来看，你需要空间。垂直攀爬器看起来很像椭圆机，但一旦你踏上它的纹理踏板，你就可以选择你的步幅。上下踩踏板来攀爬，或者前后滑动你的脚来使用像椭圆机一样的机器。无论哪种方式，你都将进行一次平稳而富有挑战性的锻炼。由于这台机器有8个磁阻等级，你可以增加锻炼强度完全多(或少!)随你的便。

特点:2合1设计(攀升和椭圆)，8级磁电阻|维度:60.5 x 42 x 23英寸重量:88磅

Cascade提供

查看Cascadehealthandfitness.com

我们喜欢什么

16个磁阻等级
可调节把手(3个位置)
可调台阶高度限制器(5个位置)
内置运输轮

我们不喜欢什么

极高
不提供载重能力
昂贵的

正在寻找一种方法来提高你的攀岩训练水平?Cascade的攀登者会帮助你做到这一点。垂直攀登者的特点是巨大的16电阻的设置。就上下文而言，大概是两次和其他登山者一样多。所以你可以放心，机器会让你充满挑战和参与长在你买完之后。这款值得投资的机器还拥有三个可调节的车把位置。你还可以利用它内置的高度限制器来扩大或缩小你的步幅。

特点:16个磁阻等级，3位可调把手，5位可调台阶高度限制器|维度:92 x 46 x 41英寸|重量:未列出的

CLMBR

亚马逊视图查看Clmbr.com

我们喜欢什么

11电阻设置
大触屏
环绕音响系统
可调3位把手
兼容CLMBR应用程序
350磅的重量容量

我们不喜欢什么

极高
重
昂贵的

祝你的在家锻炼感到一种小更像是面对面的工作室课程?想想你的祈祷应验了吧。CLMBR的Connected Vertical攀登者配备了巨大的触摸屏和高清环绕立体声系统，这两项功能一定能将任何锻炼转化为沉浸式体验。使用触摸屏流CLMBR的按需攀岩锻炼之一，或简单地使用它来跟踪你的进步，因为你解决自由式攀登。

这台机器有11个磁电阻级别可供选择，一定会让你有一段时间的挑战。由于每周都有新的课程添加到CLMBR应用程序中，你应该有所有你需要的灵感来保持你的锻炼新鲜和动态。

特点:11个磁阻等级，触摸屏，环绕立体声，可调节的3位把手，app兼容|维度:88 × 35 × 21英寸重量:149磅

最终判决

坚固，可折叠，并设有阻力设置，MaxiClimber的XL-2000垂直攀岩器无疑是最好的选择之一。垂直攀登者提供12个水力阻力等级。(这是道路比其他垂直攀岩者要多，后者通常提供0-8秒。)该机器还拥有一个紧凑的占地面积和折叠之间的使用。由于它一次可以承受300磅的重量，所以它肯定是一个相当坚固的选择。

如果你在精打细算购物，Doufit的垂直攀岩锻炼机是另一个很好的选择。可调节高度的攀爬器不应该占用你家里太多的空间。由于它是可折叠的，所以购买起来非常方便。

在垂直攀岩者身上应该注意什么

维

健身器械可能会变得又大又笨重，所以在购买之前检查一下它们的尺寸总是一个好主意。如果空间不足，这一点尤其重要。这是也如果你的天花板不是很高，这很重要。(垂直攀爬者可以达到8英尺(约合6米)的高度——与许多标准天花板的高度相同。)

重量

没有人应该惊讶于健身器械可以非常重。但垂直攀岩者的体重会有很大的不同。你会发现一些只有33磅重，而另一些则重达265磅。因此，在购买之前仔细检查攀岩者的体重是值得的——即使只是为了确保你的期望是合适的。

承重能力

每当你爬上一台机器，你都想确保它足够坚固，可以支撑你。所以在比较购物时一定要考虑到登山者的体重。(记住，这种能力也适用于你+你拿着或戴着的任何重量。所以一定要把这个因素也考虑进去。)

电阻

如果你想让你的垂直攀岩训练比现在更激烈，增加阻力是一个很好的方法。当然，有些垂直攀岩者的阻力设置要比其他攀岩者高，而有些攀岩者则不提供任何电阻完全可调。所以，如果你知道你想要更有挑战性和强度的锻炼，那就找一个附带的选择很多阻力期权。

特殊功能

许多垂直攀岩者都有特殊的功能，如可调节高度设置，内置运输轮，可折叠等。大多数这些特殊功能都是“好有”而不是“必须有”，但任何时候你买这么大的东西，“好有”都很重要。

常见问题解答

你如何进行垂直攀爬?

垂直攀爬有几种不同的方法。对于初学者，你可以使用这台机器来解决HIIT (高强度间歇训练)锻炼。维加说:“你可以增加短时间的、全面的、有很大阻力的时间间隔。”但是你可以也他补充说，可以用这台机器做一点耐力训练，“或者(你可以)在规定的时间内以较轻的阻力积累尽可能多的‘步数’。”
使用垂直攀爬器有什么好处?

垂直攀岩者从头到脚都在挑战你的身体，所以这是一种很好的全身高强度锻炼的方式。维加说:“垂直攀岩也可以用来拉伸关键肌肉群，如小腿、脚踝和背阔肌。”“(它们)允许(你)在没有上限限制的情况下尽可能快地(冲刺)。”最后，维加补充说，由于垂直攀岩者是低冲击的机器，因此受伤的风险相对较低。
垂直攀爬应该练习多长时间?

由于垂直攀岩者提供了如此高强度的全身锻炼，Vega建议每周只使用器械一到三次。他说:“初学者将受益于更少的频率和更低的强度。”他指出，在锻炼力量和增强信心的同时，你可以增加锻炼的频率和强度。

我们是如何研究的

为了编制这份清单，我们的编辑和贡献者团队花了数小时研究市场上这类产品中最好的产品，评估它们的主要特征，比如成分、色调范围或设计，以及客户和其他可靠来源的评论。188金宝搏怎么反水然后，我们用这项研究来给一到五颗星打分(五颗是最好的;一个是最差的)。

为什么相信Byrdie

Byrdie贡献者林赛Lanquist她在健康和健身领域有多年的经验，她非常关心将您与您喜欢的产品联系起来。在这本购物指南中，她优先考虑了那些受到尝试过的人好评的垂直攀爬器。她还喜欢具有可调阻力设置、固体重量能力和其他特殊功能的选项。她还特意写了一个范围不同的选择，因为她知道个人的喜好会有很大的不同，当涉及到健身器材。

与专家见面

乔·维加他是一名物理治疗师，也是维加方法的创始人，在那里他提供拳击、自由搏击、力量、HIIT、瑜伽和冥想的私人和半私人训练。

根据我们的多样性的承诺在我们新发布的市场综述中，15%的产品是黑人拥有和/或黑人创立的品牌。在发表本文时，我们没有找到任何来自black所有和/或black创立的企业的垂直爬升者。如果你知道我们应该考虑的，请发邮件给我们contact@byrdie.com我们会尽快对产品进行评估。

最好的家庭锻炼装备，根据Byrdie编辑

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快速上升:攀岩机正在成为家庭健身房的新必备。《滚石》杂志．https://www.rollingstone.com/product-recommendations/lifestyle/best-climbing-machines-1125503/
2022年你可以买到的7个最好的垂直攀岩者。Healthline．https://www.healthline.com/nutrition/vertical-climber