2022年十大最佳瑜伽垫 - 188滚球注册平台

起初，瑜伽似乎是一项很简单的活动。只需要一张垫子，也许几块积木，一瓶水，还有一些做体式的空间。然而，这只是表面，因为瑜伽实际上是一门相当精确的学科，有一些技术要求是成功(和安全)练习的关键。第一条规则就是要有个合适的垫子。不管你是不是铁杆瑜珈定期练习，或者每月上一次瑜伽课，一张好的瑜伽垫绝对是一件值得收藏的健身器材。但在这么多的选择中，你该如何选择呢?

这个选择可能比你想象的更难，尤其是考虑到当今一些流行瑜伽品牌的诱人营销。虽然大多数瑜伽修行者会告诉你，重点应该放在练习上，但在谈到选择合适垫子的重要性时，我们采访的专家并不讳言。

瑜伽垫有什么优点

实践表面

在选择垫子之前，考虑一下你要在哪里做下犬式，更具体地说，“记住垫子的地板类型，”芝加哥的健身和瑜伽教练建议，卡拉Beltchenko．如果是任何类型的硬地板(木头、水泥、瓷砖)，她建议选择较厚的垫子。如果你的膝盖或手腕比较敏感，以及如果你要用它进行跪着或仰卧的其他锻炼，比如杠杠或普拉提，软垫也是必须的。

垫材料

也要考虑垫子的表面:“如果你在一个加热的房间里练习，或者你只是想在练习过程中出汗回家练习Beltchenko建议说:“在美国，最好选择表面防滑或有额外抓地力的垫子。

可移植性

最后，她建议，如果你确实打算带着你的垫子四处走动，那就选一个耐用、轻便、容易卷起来的垫子。虽然大多数垫子都能整齐地卷起来，但有些材料比其他材料要重，这取决于去上瑜伽课需要什么样的负重，你肯定不想背负不必要的重量。

看看下面我们挑选的最好的瑜伽垫，找到你的完美搭配(对不起，我们情不自禁)。

我们的首选

最佳整体:

亚马逊的Gaiam瑜伽垫

跳转到回顾

最好的可逆的:

Lululemon在Huckberry的可逆垫子

跳转到回顾

最适合初学者:

亚马逊的Atmananda对齐瑜伽垫

跳转到回顾

最佳可持续发展:

亚马逊翡翠瑜伽和谐瑜伽垫

跳转到回顾

最好的处理:

亚马逊的Manduka Eko瑜伽垫

跳转到回顾

最好的轻量级:

亚马逊的回收潜水服瑜伽垫

跳转到回顾

最好的打印:

彭德尔顿火灾传奇瑜伽垫在彭德尔顿usa.com

跳转到回顾

最适合细菌恐惧症患者:

Prana大型E.C.O.瑜伽垫在Prana.com

跳转到回顾

最佳挥霍:

亚马逊的Liforme原创瑜伽垫

跳转到回顾

最好的设置:

聪明的瑜伽7件套入门套件在亚马逊

跳转到回顾

由Target提供

亚马逊视图

买家怎么说?在2000多名亚马逊评论者中，86%的人将这款产品评为4星或以上。

对于新手和专家一样，这个垫子是一个全面的伟大的选择。6毫米的厚度可以提供足够的缓冲，尽管它仍然足够轻，可以轻松携带。粘稠的防滑质地可以防止滑动，其安全的PVC不含六种不同的有害化学物质。瑜伽新手也会感激你得到一个免费下载的带瑜伽垫的瑜伽练习，这是开始你瑜伽之旅的完美方式。

发布时的价格:李子/果酱(68英寸x24英寸)售价29.98美元

露露柠檬提供

查看哈克莓查看露露柠檬

贝尔琴科说:“这是我目前拥有的瑜伽垫。”她称赞它轻便、便于携带，而且即使在高温的瑜伽课上，它也“格外有抓地力”。这要归功于它的两面，一面是聚氨酯顶层，可以吸收水分，另一面是天然橡胶基础，非常适合低汗流动。还有一个好处:抗菌添加剂可以防止它变脏。

发布时的价格:78美元

Atmananda提供

亚马逊视图

这可能比你想花的要多一点188.博金宝但是它值这个价钱。Beltchenko说:“对初学者来说，对齐标记是一个很好的功能。”而这款垫子正是如此。激光在线帮助你看到你的手和脚应该去哪里，以及帮助你掌握你的对齐。它是由100%天然橡胶制成的，非常环保，而且有三种不同的长度。

4.３

亚马逊

亚马逊视图迪克的观点查看Jadeyoga.com

是的，这个垫子是环保的，由橡胶树的天然橡胶制成，是一种可再生资源。但该品牌还更进一步，每售出一款垫子就种植一棵树，进一步提高了可持续性。更不用说它是一个整体上很好的垫子，抓地力强，舒适，有各种漂亮的颜色，以及三种不同的长度。

发布时的价格:紫色(68英寸)84.95美元

Manduka提供

亚马逊视图查看Manduka.com

对于那些正在寻找多任务运动垫的人来说，这是一个选择。“我喜欢这款垫子，因为它有很好的缓冲效果。我推荐瑜伽、普拉提和barre。”Beltchenko说。(不过她也指出，最好是在家里锻炼时才穿，因为一直带着它有点太重了。)额外的好处是，它是可持续生产的，并且使用橡胶和安全的染料来制作漂亮的颜色和图案。

发布时的价格:午夜95美元

Suga提供

亚马逊视图在Sugamats.com上查看

Beltchenko说，虽然它看起来有点笨重，但它出人意料地轻，如果你想要一个可以轻松携带的垫子，这是一个很好的选择。此外，它是由回收的潜水服制成的，给它一个独特而独特的外观。

发布时的价格:89美元

彭德尔顿大学提供

查看pendlet-usa.com

厌倦了单调的纯色瑜伽垫?这种阿兹特克风格的印花与我们之前在任何健身器材上看到的都不一样，是一种非常时尚的表达。它不仅漂亮，而且实用，由环保、无乳胶材料制成，易于擦拭，重量只有2.5磅。

发布时的价格:64.50美元

Yoga Outlet提供

查看Prana.com 查看Prana.com

没有糖衣外衣;脏兮兮的瑜伽垫里可能藏着一些非常恶心的东西污垢和细菌．这就是为什么细菌恐惧症患者会特别欣赏这种垫子的材料有一个封闭的细胞结构，以帮助防止细菌吸收进去。为了安全起见，你仍然需要在使用后擦拭它，并按照Beltchenko的建议，不要在使用后立即卷起它;先让它通风几秒钟，以确保它不会变臭。不过，这有助于保持卫生。在其他有趣的专题新闻中，这种材料还能抗紫外线，这对那些喜欢户外练习的人来说是一个福音。

发布时的价格:110美元

4.8

Liforme

亚马逊视图查看Liforme.com

Beltchenko的另一个选择，这是昂贵的，是的，但有大量的功能证明价格是合理的。它比其他的更长更宽，给了你足够的空间来练习，加上对初学者或帮助专家掌握更具挑战性的姿势的对齐标记。这种材料也非常有抓地力，即使在垫子上出汗了，也能确保手脚不动，而且它是由环保材料制成的。

发布时的价格:149.95美元

亚马逊提供

亚马逊视图

用这个七件套一下子就能完全装备起来。你不仅可以得到一个超长、超宽、超厚的垫子，获得最大的空间和舒适，还可以得到两条不同尺寸的超细纤维毛巾。然后是道具，即两个积木和一个瑜伽带，以帮助你固定姿势，并确保适当的支撑和定位。最后，它还配有一个方便的箱子，可以帮助你储存和打包所有东西。

发布时的价格:89.99美元

常见问题解答

瑜伽垫应该有多厚?

瑜伽垫的厚度应该取决于两个主要因素:地板的硬度和身体上任何敏感部位。如果地板是木头、水泥或瓷砖做的，你会想要一个较厚的垫子。如果你的膝盖或手腕比较脆弱，厚一点的垫子可能有助于提供必要的缓冲。
买瑜伽垫的时候我应该注意什么?

在选择瑜伽垫时，要记住两件事:你打算如何使用它，以及你打算在哪里练习。像厚度、质地(粘性)和材料等都取决于你的锻炼强度和出汗程度，以及垫子下的表面硬度。经验水平也是一个因素，因为现在许多瑜伽垫都有对齐标记，以确保正确的姿势。
最好的瑜伽垫品牌是什么?

这取决于你为什么需要瑜伽垫。虽然露露柠檬(Lululemon)等知名品牌推出了超棒的多功能瑜伽垫，但其他不太知名的品牌也提供了大量不错的选择，从回收材料到抗菌工程。上面列出的每个品牌都有一些特别的东西，让你很容易找到适合你的。