黑孜然籽油是让头发更长、更结实的必要成分

头发开创油，对吗?嗯，事实上，是的。油+头发=一些相当甜美的结果。相信我，这是我的亲身经历。我的干卷发喜欢上油。

我们知道椰子，摩洛哥坚果，角鲨烷，棕榈、葡萄籽油……但今天，我们要讲的是黑孜然籽油。黑孜然籽油最近一直在流行，据说它能促进头发生长，是一种很好的抗氧化、抗真菌和抗炎成分。

但是，是否值得在护发产品中寻找它，或者在头发上涂抹它呢?我们与专家交谈，给我们所有的黑孜然籽油的分解。请继续阅读以获取更多信息。

什么是黑孜然籽油?

“黑孜然籽油是从一种开花植物中提取的油，也被称为黑葛拉草或黑葛缕子，”经委员会认证的皮肤科医生吉塔·亚达夫医学博士说，“黑葛拉籽经常用于烹饪，以抗炎和抗氧化而闻名。”

黑孜然籽油对头发的好处

几个世纪以来，黑孜然籽油一直被用作药物和食品，但最近作为头发成分越来越受欢迎。

“黑孜然已经被使用了2000多年，特别是在药用和烹饪领域，”护士执业者、美容美容专家瓦妮莎·科波拉(Vanessa Coppola)解释说裸露的审美．“众所周知，从黑孜然籽中提取的精油仍含有高浓度的百里醌，据称它可能有助于预防炎症，还具有抗氧化活性，可以对抗自由基和抗菌活性。”

科波拉解释说，这种油是用冷压技术从这些种子中提取出来的。“冷压不涉及精炼过程，因此可能生产出含有更高水平天然抗氧化剂的油。”

• 抗炎抗氧化成分:“黑孜然籽油含有百里醌，这是一种抗氧化剂，”说布伦丹营医学博士，MDCS皮肤科的双板认证皮肤科医生。抗氧化剂有助于中和游离氧自由基，这是一种不稳定的氧自由基，会破坏细胞结构和蛋白质。
• 增加光泽和力量:黑孜然籽油可以帮助光滑，增加光泽，并有可能帮助改善受损的头发。“你的头发自然地覆盖着一层皮脂和来自皮脂腺的油。皮脂可以让头发保持柔软和柔韧，并锁住水分。”坎普说。“黑孜然籽油可以潜在地支持天然头发的生长，并赋予受损头发的修复特性。然而，目前并没有任何有效可靠的临床数据来支持这些说法，”科波拉解释说。
• 可能促进头发生长:虽然还没有足够的研究来对黑孜然籽油和头发生长做出坚定的结论，但有轶事证据表明，它可以帮助你的头发长得更快。
• 潜在减少脱发:如果你的头发脱落很多，这种成分可能会有帮助。亚达夫说:“黑孜然籽油已被证明有助于减少脱发，尽管这方面还需要更多的研究。”

发型注意事项

一般来说，大多数类型的头发都可以从使用黑孜然籽油中受益。亚达夫解释说，它的稠度比椰子油更薄，所以对大多数发质都有很好的涂抹性。科波拉补充说:“任何想要尝试是否能改善头发质量和生长的人都可以尝试黑孜然籽油。然而，与任何非fda监管的补充剂一样，最好先进行现场测试，以确定任何敏感性或反应性。”

如何使用黑孜然籽油为头发

黑孜然籽油可以以冷榨油的形式口服，也可以配制成洗发水、护发素和造型产品等护发产品。亚达夫说:“试着在手掌上滴几滴，双手摩擦，将油均匀地分布在头发上。”“或者先试着用它做面膜，看看它对你独特的质地有什么作用，然后再用黑孜然籽油做免洗面膜。”如果你对其潜在的头发生长益处感兴趣，或者有助于缓解头皮发炎，坎普建议直接将这种油涂抹在头皮上。

科波拉给我们提供了一些有用的警告，“一定要先进行现场测试，以确定对产品的任何潜在过敏或反应。你如何将其融入到你的日常护发中取决于你选择的产品。例如，如果你选择了含有黑孜然籽油的洗发水来促进头发生长，我建议你每周开始使用一次或两次，然后根据你对产品的耐受程度逐渐增加。”

她继续说:“重要的是要记住，在你的日常生活中，一次只开始一种新的护发产品，这样你就可以准确地确定它的功效以及使用它时可能遇到的任何敏感性。我还建议，如果你正在怀孕或哺乳，不要使用这种产品，因为没有临床数据表明这种补充剂会对胎儿或母乳产生影响。”