我现在吃健康和感觉真的,但我想念我的曲线

我真的感到down-lethargic,不幸在我的身体,充满了焦虑。我正在吃任何我想要的,一种应对机制我几年前制定的鼓励安慰,但这一刹那依然兴奋突然取而代之的是令人不快的副作用。我做了足够的空间来知道我的饮食是健康研究消极地影响我的生活,我终于感到动力去做出改变。

在过去的几年里,我尝试了各种各样的健康饮食的策略,主要是一个故事,之后立即回到我的自由放任的例程。但这一次,我决定把一个系统我知道会让我的身体感觉更好,坚持下去。或者,至少,注意我经历的改变和决定是否要坚持下去。对我来说,这意味着降低面筋。Bio-individuality使得它的内部运作我们的身体各种食物的反应非常不同。对一些人来说,肉类是一个问题,奶制品不消化,或咖啡会导致焦虑。这些东西似乎我任何不利的影响,但面筋。从一些专家的建议后,我决定删除精制油和加工食品。这是很多健康脂肪,冷水鱼,和吨酸奶,水果和烤蔬菜。

其结果是戏剧性的。即使我很惊讶激进变化的感受在我的日常生活。一天中我有更多的能量和第一次在很长一段时间了restful,深度睡眠整个晚上。我以前衰弱PMS症状完全消失了,我的皮肤比以往任何时候都要好。我也失去了一些体重。虽然这是一个受欢迎的转变(我不会假装它不是),这不是我的生活方式变化背后的意图。但在这个过程中,我注意到一些我从未预期:我错过了我的曲线。一个特定的曲线:我的屁股。

如患有饮食失调的人过去,这是外国与减肥感觉不舒服。它似乎总是这样希望的灯塔在生活在body-specific羞耻。但这一次是不同的。我治好了足以与想法,“瘦”可能不再是我们的目标和我的曲线的一部分,我是谁。我开始感到满意的模具我的身体,我的臀部,我感到特别自豪。当我看着它消失时,我不禁感到震惊失去这部分尤其是我一个我如此残忍地忽视许多年。感觉就像伤害的进步我辛辛苦苦坚持。除此之外,喜欢一条曲线(以前失败的象征,作为我的一部分进食障碍)是这种积极的精神象征的调调我很高兴欢迎进我的大脑空间。但由于减少体重,我觉得这非理性的拔河比赛,这种担心我可能会失去我辛辛苦苦获得的,即使我的生活方式已经不再沉浸在限制和无序的想法。偏振的地方,真的,因为它不是容易抱怨减肥,特别是在故意改变我的饮食。但即便如此,我的感情是真实的和困惑,我需要弄清楚如何感觉好的涉水通过他们的复杂性。

我做的第一件事?购买新牛仔裤。似乎微不足道,但它并没有帮助看看松散,不合身的款式更适合我以前的形状。相反,我投资一些新的对自我感觉良好。它工作。这是我实现的第一步我的身体不是消失了;这是不同的。然后我花了大把时间琢磨我爱我的新frame-legs,手臂,jawline-and陶醉在表现了出来。我做了一个列表的所有方面我觉得更好,积极做出健康的选择如何影响我的生活之外的我的身体。因为这是真正的原因,对吧?我想要感觉良好和快乐。我将到达那里。就目前而言,积极的结果大大大于负面。

这个故事是在一个更早的日期,已经更新。