为什么我的护肤习惯弊大于利

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多年来，我一直认为自己是皮肤干燥的人。这是有原因的。我有皮肤干燥!我围绕着这个事实建立了我的护肤程序，里面装满了保湿产品，旨在让我干燥的皮肤恢复活力。在一段时间内，它也起了作用。瑕疵已成过去式，我的皮肤总是感觉水润(多亏了Embryolisse这样的产品)Lait-Creme集中于一点）.

直到2019年。在短短几个月的时间里，我的干燥皮肤突然发生了180度大转弯，现在我的皮肤明显变油了——似乎是凭空而来的。我又在和粉刺作斗争了在28岁的时候重新发现这一点很有趣。每天结束时，我的皮肤都是油性的，这是为干性皮肤类型设计的护肤程序，我不知道我现在应该做什么。你的皮肤怎么…改变?

你的皮肤类型如何变化

“随着时间的推移，你的皮肤类型会因环境因素、年龄、激素和其他健康问题而改变。”米歇尔·格林医学博士她是纽约市认证皮肤科医生，她解释道。“是的，你的皮肤会从油性皮肤变成干性皮肤、混合性皮肤或敏感皮肤，但这不是自己发生的。气候等因素会对你的皮肤类型造成或大或小的调整。”格林补充说，与环境的变化类似，药物、压力水平和饮食的变化也会影响皮肤产生油脂的多少。“痤疮是一种炎症，压力下释放的激素会加剧这种炎症。压力引起的痤疮通常伴随着红肿、瘙痒，黑头和白头的数量也会增加，”她说。

与专家见面

米歇尔·格林博士她是纽约西奈山医学院的医学博士，是一名经过委员会认证的皮肤科医生。格林曾为全球护肤品牌L'Oréal、Johnson and Johnson、Bioré和RoC工作，负责全球产品发布的研究、开发和安全测试。她曾在专业期刊上发表文章，包括《美国皮肤病学会杂志》和《皮肤美容病学杂志》。

如果皮肤更油，很可能是荷尔蒙导致的

就我个人而言，我的皮肤以前是干燥的，突然产生更多的油。格林说，这可能意味着某些激素在波动:“激素的波动会加剧皮肤的变化。皮质醇和肾上腺雄激素等激素的变化会导致皮脂腺的变化，从而导致皮脂分泌增加，导致皮肤变油，”她解释道。

护肤可能弊大于利

根据格林的说法，仅仅因为我已经成功地使用了相同的产品多年，并不意味着我将会总是有同样的效果，而且，令我沮丧的是，护肤经常发生这种情况。“你使用多年的产品可能会开始产生很少或没有改善。当这种情况发生时，是时候重新评估你的护肤方法并做出必要的调整了。”“改变你的日常习惯当然很有帮助，因为你的皮肤会随着时间的推移而进化。”

事实上，我的护肤品可能会伤害我的皮肤，她解释道。“使用不适合自己皮肤类型的产品会产生不良影响。错误的护肤方法也会破坏皮肤的pH值平衡，”格林说。“如果你是油性皮肤，使用的产品会让你的皮肤变得干燥，那么这就会导致长痘。同样的道理也适用于干性皮肤。”换句话说，我正在使用一种专为我的干性皮肤设计的护肤程序，它在我的皮肤，嗯，干性皮肤时起作用。然而，当我的皮肤变得更油时，我的日常生活可能会导致毛孔堵塞和随后的长痘。

“你可以在洁面后使用去角质产品来加强日常护肤。这是促进细胞更新以保持健康肤色的关键步骤。你还应该抹点爽肤水来帮助平衡，把保湿霜换成更轻薄的。这将有助于它更深地渗透到你的皮肤，以修复和补充，”格林说。

你的皮肤可能会再次改变

虽然我的皮肤确实曾经变得更油了，但这并不意味着它不会再变回原来的样子。正如格林所说，我们的皮肤类型受到很多因素的影响，要预测皮肤的变化并不总是那么容易。你只需要知道它现在需要什么，在它不断变化的时候。格林说:“如果你的皮肤类型发生了变化，那么是时候探索和学习什么产品和治疗方法最适合你的皮肤了，因为它正在经历过渡。”“第一步是制定护肤计划。重要的是要知道使用什么产品以及使用的顺序。”