如何在家DIY你自己的甘蔗糖磨砂膏

假期就要到了，冬天也快到了，这意味着一件事:是时候开始在寒冷的天气里进行日常的身体护理了。毕竟，一旦气温开始下降，我们皮肤的水分含量就会开始下降。这是因为我们最表层的皮肤开始变得干燥，死皮细胞开始堆积，有效地阻挡了水分。幸运的是，身体磨砂膏的存在可以去除这些死细胞，为最佳的水合作用让路。说到冬天的身体磨砂膏，没有什么比拐杖糖混合物更有节日气氛了。从清新的香味到节日的怀旧，你每天都想用甘蔗糖磨砂膏(但是，为了保持皮肤健康，最好每周只使用一到两次——你不想过度去角质)。

虽然市场上有很多选择，但DIY专家Adina Grigore建议在家里自己动手做。接下来，Grigore分享了她的食谱DIY甘蔗糖磨砂，还有一些来自认证皮肤科医生的最佳使用建议。

这是你需要的

• 蔗糖
• 粉红喜马拉雅盐
• 椰子油
• 薄荷精油
• 抹茶
• 干粘土面膜(推荐使用膨润土)
• 牛油果或橄榄油

成分:好处和副作用

在讨论如何混合食材之前，让我们先来看看为什么它们值得放在第一位。

• 粗糖:格林说，原糖的超小颗粒使它成为一种极好的局部去角质产品。当用于身体磨砂时，它可以去除死皮表面细胞，使皮肤焕发出光泽，看起来很健康。她补充说:“糖磨砂膏也比盐磨砂膏有一些好处，比如补水和温柔。”
• 粉红色喜马拉雅盐:虽然糖可以使磨砂膏更加温和，但格林说，加入一点粉红色的喜马拉雅盐不仅可以增加更多的去角质效果，而且还含有抗菌元素——如果你希望用磨砂膏解决和治疗身体痤疮，这尤其有益。此外，它将磨砂膏的清洁能力提升到一个全新的水平。她补充说:“盐除了具有天然抗菌特性外，还能吸收污垢和毒素。”
• 椰子油:格林说，众所周知，椰子油可以减少炎症和增加水分，从整体上来说，椰子油是身体磨砂膏和护肤的必选之选。她补充说:“椰子油中发现的中链脂肪酸还具有抗菌特性，可以帮助治疗痤疮，保护皮肤免受有害细菌的侵害。”缺点是，让椰子油长时间浸入皮肤有时会堵塞毛孔，导致长痘。所以，格林说，如果你是油性皮肤，只需让磨砂膏停留几分钟，并避免使用含有该成分的过夜护肤产品。
• 薄荷精油:这种成分为身体磨砂膏添加了美味的香味，同时增加了它的自然清洁能力。格林解释说:“薄荷油可以自然地清洁皮肤，并具有杀菌和抗菌的特性。”“它有冷却效果，可以缓解痤疮引起的刺激和炎症。而且，由于其抗菌特性，薄荷油可能有助于降低皮肤上导致痤疮的细菌水平，从而帮助治疗粉刺(但你不应该只依赖它的力量)。”也就是说，鉴于它是一种精油，格林说它可能会有潜在的刺激性。因此，她建议在使用磨砂膏之前，每隔几天在皮肤上涂抹薄荷精油，以确保皮肤能够耐受。她建议说:“如果出现发红、灼烧、刺痛或脱皮的情况，立即停止使用并清洗。”
• 抹茶茶:这种绿茶可能是城里最时髦的茶之一，但它也是一种一流的护肤成分。“绿茶的抗炎特性可以帮助减少皮肤刺激、皮肤红肿，”格林说。“在皮肤上涂抹绿茶也可以缓解轻微的割伤和晒伤。”
• 膨润土:格林说，如果目标是清除毒素和平衡石油产量，膨润土可以帮助。她解释说:“这种粘土可以帮助去除皮肤表面的皮脂或油脂，还可能对发炎的痘痘有镇静作用。”“使用粘土面膜可以帮助去除皮肤上的杂质，从而治疗痤疮，或降低粉刺和皮肤感染的风险。”要记住的关键是，膨润土来自地球，所以寻找经过重金属、农药和其他有害物质测试的产品很重要，以确保你的皮肤不会被它们涂抹。
• 鳄梨油:绿色水果对你的皮肤和饮食都有好处。格林说:“鳄梨油含有高比例的维生素E、钾、卵磷脂和许多其他营养物质，可以滋养和滋润你的皮肤。”“油酸还能促进胶原蛋白的生成，有助于新皮肤的生长。这可以加速皮肤的愈合过程，帮助缓解晒伤等问题。”
• 橄榄油:这是另一种对你的皮肤和饮食同样有益的油。格林说:“如果你容易长痘痘，使用含有橄榄油的产品可以杀死导致痘痘的细菌，从而有助于减少痘痘。”“众所周知，橄榄油还能滋润皮肤。”更重要的是，她分享说，由于它富含抗氧化剂，它能很好地保护皮肤免受环境损害和炎症。

现在你已经完全了解了这些成分，以及为什么它们不仅仅是一种漂亮的、香味宜人的磨砂膏，继续阅读，学习如何将它们混合在一起，以获得最终的皮肤益处。

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