关于为皮肤使用载体油你需要知道的一切

健康油是解决皮肤问题的灵丹妙药，如果使用得当，可以为皮肤提供所需的水分。载体油，或从坚果、种子、水果或植物中提取的油，可以单独使用，也可以与特殊效果的精油在这个过程中，皮肤经常会愈合。有了油脂和皮肤类型的基本知识，你就可以成为一名护肤配方师，创造一个定制的养生法，自然滋养你的肤色。

在此之前，我们采访了皮肤科医生和精油专家，了解如何使用基础油打造丝滑健康的光泽。

什么是运载油?

在配制护肤品时用精油在美国，芳香治疗师使用载体油，因为精油过于浓缩，如果直接使用在皮肤上，可能会引起皮肤刺激。载体油是植物油，如鳄梨油或椰子油，用作输送精油的载体。它们有助于稀释精油的高度浓缩性质，以减少对皮肤的刺激，如果你愿意，还可以作为悬浮的载体，在这个过程中提供大量强大的滋养效果。精油配方师和芳香理疗师霍普·吉勒曼解释道。她说:“最通用的精油悬浮液是植物油，或者芳香理疗师所说的‘载体油’。”“混合精油稀释在载体油是理想的按摩和水疗(浴)也可以用于面部、身体、头发、脚和甲床的护肤。”

由于载体油的天然成分，它可以单独使用，也可以作为许多常见护肤品的基础成分。吉勒曼说:“精华液、面油、面膜、洁面乳、磨砂膏、面霜、乳液和香脂中含有的载体油是一种完全有效的成分。”未经精炼、未经漂白、未经过滤的油用最小的热量就能保留更多坚果、种子或水果中发现的油的营养成分。常见的载体油包括玫瑰果，荷荷巴，维生素E，向日葵，还有椰子．吉勒曼解释说:“它们富含必要的脂肪酸和维生素，有助于滋养皮肤健康，促进愈合。”

如何选择适合自己肤质的载体油

在选择载体油单独使用或作为混合精油的基础油时，有几个考虑因素:气味、吸收、保质期和皮肤类型。伊德里斯说:“并不是所有的油都是一样的。“有些重量更重，往往是闭塞的，而另一些重量更轻，易挥发。例如，如果你倾向于生产更多的油，我会选择轻质的载体油，如荷荷巴油。如果你比较干燥，那么鳄梨油往往富含脂肪酸，本质上更闭塞。”

吉勒曼建议你选择油分含量高的载体油，这意味着它“能快速、深入地吸收，不会让你觉得油，而且能渗透到皮肤的深层。”此外，她解释说，寻找含有大量营养物质的载体油，包括必需脂肪酸，如亚油酸和麻酸，棕榈油酸，以及维生素A, K, D, C, E。众所周知，这些类型的酸可以通过帮助皮肤锁住水分来提升皮肤的光泽和自然光泽。

你还需要寻找含有植物甾醇的载体油，这有助于皮肤调节经皮失水(水分流失)，或者当水从皮肤外层流出时。这是由于低湿度和其他干燥因素而发生的自然过程。某些载体油可以帮助控制水分流失，这意味着你的皮肤将保持与滋润肤色相关的充盈。换句话说，载体油可以减缓衰老和一般皮肤退化的迹象。

根据吉勒曼的说法，载体油的其他好处包括再生，这意味着它们在愈合伤口和防止疤痕方面非常出色。“许多植物精油都是多功能的，适用于多种皮肤类型。它们对干燥或成熟皮肤、晒伤和黑斑、油性皮肤、敏感、过敏或破损的皮肤也有好处。”

伊德里斯补充说，某些载体油“被认为对各种类型的皮肤状况都有帮助，因为它们具有独特的属性。”下面，找到一些顶级的常用护肤油，可以帮助治疗各种问题。

玫瑰果

吉勒曼说，它是一种“不油腻的油，富含抗氧化剂和维生素a视黄酸以及所有三种必需脂肪酸(-3，-6和-9)。”她指出，它与“成熟皮肤的再生、疤痕、烧伤、减少红肿和黑斑以及夜间肤色有关。”手术后使用。”

牛油果和橄榄

两者都有浓郁的香气和深绿色“充盈”的颜色叶绿素一种已知的抗菌剂，”吉勒曼说。每一种都含有高含量的油酸(欧米加9)，能被皮肤深层吸收。它们可以舒缓和超级补水湿疹和所有皮肤类型，特别是老化和发炎的皮肤。橄榄油是一种抗炎药，有时会加入金盏花来治疗皮疹，增加冷却和舒缓的功效。”



黑孜然籽油

黑孜然籽油有助于减少色素沉着(所以对于那些有黑斑或挥之不去的粉刺的人来说，这是一个很好的选择)。它还有助于疏通毛孔和对抗炎症，所以容易长痘和湿疹的皮肤真的能从中受益。

葡萄籽

葡萄籽油它是一种很好的载体油，因为它温和但滋润，有助于淡化疤痕，紧致皮肤，防止阳光伤害。它也很轻，可以快速渗透皮肤，所以它可以帮助进一步吸收其他油脂的质量。

杏仁

杏仁油在护肤界非常受欢迎，因为它能够保持皮肤柔软，并对一系列皮肤类型有效。它含有生育酚和植物甾醇——富含抗氧化剂的润肤剂，可以保湿并防止自由基。然而，它可能会引起轻微的粉刺，所以如果你是痤疮倾向要注意。

杏仁

杏仁油对皮肤和头发都有效，随着时间的推移和持续使用，有助于镇静和保湿。它确实来自坚果，所以过敏的人应该远离它。在你的日常生活中混合一点油(当然，还有防晒霜)也可以帮助增加你的皮肤防晒好处——让你容光焕发。

摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油富含抗氧化剂，适用于多种皮肤类型(即使是痤疮倾向)。这是因为它是保湿的，而且不会产生粉刺，所以它不会让皮肤感觉油腻。油中的多酚和维生素E有助于保护皮肤免受自然因素和环境损害，而脂肪酸提供营养。

荷荷巴油

吉勒曼指出，霍霍巴是它以极长的保质期和与我们皮肤的皮脂非常相似而闻名。她说，从技术上讲，这不是一种油，而是一种液体蜡酯。它能舒缓、渗透、滋润所有肤质，提供高水平的抗氧化剂、必需脂肪酸和维生素e。它也可以用来平衡油性皮肤并治愈痘痘:“由于荷荷巴油的抗炎特性，它可以帮助治疗轻度痤疮，”伊德里斯说。

维生素E

推荐用于烧伤、手术后切口、疤痕和伤口，吉勒曼推荐维生素E用于愈合。她还鼓励人们将维生素E添加到所有的混合油中，以帮助延长配方的保质期，因为维生素E是一种天然的防腐剂。

向日葵

根据吉勒曼的说法，向日葵油是市场上最便宜、最容易获得的载体油之一，富含亚油酸、A、D、E和矿物质，对渗透皮肤很有帮助。

椰子

另一种低成本的载体油，吉勒曼喜欢椰子油，因为它易于使用。(请注意，椰子油在75度时仍然是固体)。然而，要知道它是很容易引起粉刺而且容易长痘的皮肤也会因此长痘。

解决载体油问题

为了满足特定的皮肤需求，某些解决问题的载体油可能是有兴趣的。请注意，如果您有医疗问题，或正在怀孕或哺乳，在使用任何解决问题的载体油之前，最好咨询医生。

根据吉勒曼的说法，月见草油可以帮助解决激素失衡问题。吉勒曼说，塔马努“在阳光照射下提供了一些保护”，并指出植物本身并不能阻挡光线。她喜欢用石榴油治疗湿疹、牛皮癣和皱纹皮肤，因为“石榴油含有极高的抗氧化剂和酸”。它能提高胶原蛋白的生产还有弹性，”她说。吉勒曼还喜欢仙人球油，她说这种油对黑眼圈和毛细血管破裂有神奇的效果。

预防措施

在使用基础油时，重要的是要记住，天然并不一定意味着对所有皮肤类型都安全。“少即是多，”伊德里斯说，并补充说，“先测试一小块，看看你的皮肤如何反应和适应”总是谨慎的。

坚果过敏和敏感的人需要避免任何含有坚果和坚果衍生物的载体油产品。此外，一定要阅读标签，避免使用加工含有坚果的油的工厂包装的油。吉勒曼指出，在使用载体油时，最好避免在眼睛区域使用，永远不要使用菜籽油，因为它不推荐用于皮肤护理。

如何储存

“大多数油的保质期是两年，”吉勒曼解释说。“为了避免氧化和潜在的刺激，选择保质期长的油，比如荷荷巴油。”购买时一定要检查保质期(网上卖家会提供这些信息)。

将所有的载体油储存在阴凉、黑暗的地方，或冷藏。请注意，如果您将油冷藏，则必须在使用前将油还原为液态。不要直接加热油，因为那样会损害油的完整性。相反，在使用前放置在室温下。

如何将载体油与精油混合

随意组合各种载体油，创造一个适合你的需要和愿望的基础。在将精油或精油混合到基础油中时，吉勒曼建议将精油稀释在基础油或基础油中，比例为1%。你可以将精油稀释到5%供身体使用。

研究精油根据你的目标需求量身定制护肤配方，记住精油是非常有效的。