男性脱发的原因和治疗方法

对于大多数男人来说，脱发是最难接受的问题之一。但事实是，它在不同程度上发生在我们所有人身上。根据美国脱发协会的数据，三分之二的男性在35岁之前会经历某种形式的脱发，25%的男性在21岁之前开始出现男性型秃顶。但是，尽管脱发是很自然的事情，但这并不能让人更容易接受它，而且往往会导致自卑，对自己和自己的潜力没有什么帮助。

好消息是，如果脱发困扰你，你可以做很多事情来治疗它——从乳液和药水到手术选择。在我们进入正题之前，让我们先来了解一下男性脱发的根本原因，以便更好地了解发生了什么。我们采访了一些权威专家:罗伯特·芬尼她是纽约市的一名经委员会认证的皮肤科医生菲利普·金斯利来了解一下男性脱发的原因，以及你可以做些什么。

男性脱发的主要原因是什么?

男性脱发的原因包括遗传性秃顶、压力和创伤引起的状况，甚至是与饮食和生活方式有关的因素。在这里，我们将解决前四个问题:

雄激素性脱发(AGA):也被称为男性型脱发或男性型秃顶，AGA是男性脱发最常见的原因。这是一个缓慢的过程，通过许多渐进的头发生长周期，你的头发会在几年内长得更细更短，直到它们完全停止生长。根据菲利普·金斯利的毛发学家的说法，雄激素性脱发发生在那些毛囊对某些雄激素(雄性激素)敏感的男性身上，特别是一种叫做双氢睾酮(DHT)的睾酮。芬尼解释说，虽然这种敏感性是遗传的，但它不能只追溯到一个家庭成员，因为某些兄弟姐妹会受到影响，而另一些则不会。

雄激素性脱发往往发生在青春期后的某个时候，这时身体已经开始产生睾丸激素;然而，头发变薄的程度和开始变薄的年龄取决于你对雄激素的敏感程度。

为了更清楚地了解雄激素性脱发的外观，芬尼建议咨询诺伍德规模该方法被开发用于对男性型秃顶阶段进行分类。

休止期脱发:芬尼解释说，这也被称为“压力性脱发”，可能是由多种情况引起的，包括某些药物、潜在的医疗条件、创伤性事件或疾病住院治疗。静止期积液发生在体内的一种内部干扰扰乱了毛发周期的生长期(生长期)，导致比平时更多的毛发进入脱落期(静止期)，导致大量脱落。毛发学家说，虽然每天脱发100根是正常的，但那些患有间歇恶臭症的人可能会脱发300根。

好消息是，静止期的废气不是永久性的;然而，它是短期的(急性)还是慢性的(反复发作)取决于潜在的原因和你的系统紊乱的严重程度。也可能需要一段时间才能注意到。“由于头发生长周期的性质，脱发通常发生在事件、疾病或药物引发的6到12周后，所以你可能并不总是把两者联系起来，”毛发学家说，“如果你发现头发脱落过多，请回顾两到三个月，寻找可能的原因。”

疤痕脱发:芬尼解释说，在很多情况下，秃顶都是由毛囊受损引起的，归结起来有三个主要原因。第一种:牵引性脱发发生在毛囊受到张力或牵引力时，例如某些发型，如玉米卷，沉重的脏辫，或宗教头饰，如头巾。另一种:苔藓，一种炎症性疾病，免疫细胞攻击毛囊，导致脱发并最终留下疤痕。最后:一些罕见的情况，如脱甲性毛囊炎和颈部瘢痕粉刺，会在你的头皮上引起红肿，可能会永久性地损害毛囊。

不平衡的饮食和生活方式:毛发学家解释说，饮食和营养对男性和女性的头发健康都起着重要作用。“作为一种非必需组织，头发是我们摄入的营养中最后一个受益的部分，也是第一个被剥夺的部分。”因此，他们建议所有的客户吃健康、均衡的饮食，包括蛋白质(头发的组成成分)、复杂的碳水化合物(为快速生长的毛细胞提供能量)、健康的脂肪(对头皮健康很重要)、铁、锌和维生素B12——必要时补充营养补充剂。不要不吃饭也很重要。

毛发学家很快指出，有压力的生活方式可能是脱发的一个主要因素。当我们感到压力时，身体会分泌大量皮质醇(压力激素)，这会影响头发的生长周期，让我们的头皮发痒、剥落。因为压力会影响我们的饮食习惯，我们身体消化和吸收必需营养素的能力也会影响头发的整体生长。

脱发更严重的时候

因为正常的脱发，如雄激素性脱发，往往是渐进的，你不太可能有一天醒来，并注意到你有一个后退的发际或者你的头皮突然透过你的头发可见。但如果你确实注意到了，而且没有问题，那就更好了。然而，如果你决定要采取行动，芬尼建议尽早采取行动，“我总是告诉病人，保留你现有的头发比重新长出几年前脱落的头发要容易得多。”

然而，如果你注意到自己突然脱发，那就更有理由去看医生了，因为你可能需要验血来排除潜在的疾病，比如甲状腺疾病。

治疗方案

现在我们已经讨论了男性脱发的原因，让我们看看各种可用的治疗方案。芬尼和菲利普·金斯利学院的毛发学家都坚持认为，没有“一刀切”的方法来治疗男性脱发的原因。解决脱发问题可以归结为代谢和遗传特征、生活方式和饮食因素，这些因素都会影响头发的生长和脱落。

请教古生物学家:毛发学是对头发和头皮的科学研究，看毛发学家可以帮助你制定一个全面有效的计划，使用各种产品、治疗方法和程序来对抗脱发。“在我们诊所的所有情况下，我们都试图优化每一个可能影响头发生长周期的因素，比如健康、毛囊敏感性、营养、压力水平、甲状腺功能、头皮健康，以及头发本身的状况，”毛发学家说。

局部药物抗雄激素头皮治疗，如米诺地尔(落建的有效成分)添加到您的日常头发护理程序，可以帮助抵消雄激素性脱发的症状。具有讽刺意味的是，在使用的前几周有一个典型的脱落期;然而，芬尼说，最需要注意的是，由于雄激素性脱发是一种进行性疾病，一旦开始治疗，如果你想看到效果，就必须坚持下去。“没有一种治疗方法是一次性的，”他说。除了每个药店货架上的OTC落建，还有几种外用复合药物，配方更强，可能会增加疗效的机会。不过，要想拿到这些药，你还是得和你的医生谈谈。

口服药物:如果你不喜欢每天涂两次头皮，那非那雄胺(保法止品牌下出售)可能是你的菜。非那雄胺的作用是阻断高达70%的二氢睾酮激素，减少毛囊的收缩和缩短，并针对头顶和头皮中部的男性型秃顶。芬尼指出，口服非那雄胺有很好的长期数据，大多数对治疗有反应的人在5年后仍然保留了他们的头发，使其成为维护的理想选择。然而，它也不是没有副作用，从性功能障碍到PSA水平降低。

植发手术如果以上方法都失败了，你可以考虑植发手术。手术过程包括取整条头发(通常来自后脑勺)，并将其与单个毛囊一起移植到需要的地方(“植发”)，以创造出新的生长。总的来说，头发移植手术可以帮助恢复一个更完整的头发;然而，芬尼也指出了一些缺点。首先，手术并不能阻止潜在的男性脱发模式，所以如果你没有保留现有头发的计划，长期的好处就不会那么大。此外，大多数人没有足够的“安全”供体头发来覆盖整个头皮冠，并有足够的密度来看起来好像他们没有秃顶，这意味着你可能看起来好像你的头发一直在变少。此外，它也不便宜，根据所需的通行证数量，费用从1000美元到3万美元不等或更多。

发件旧式的“假到真”的方法在当今尤其有效，有各种各样做工精良的假发和假发，看起来就像真的一样。虽然它们可以瞬间提升你的自信，但毛发学家警告说，不当或长时间使用可能会破坏头皮环境，这可能会加剧你试图掩盖的脱发问题。