皮肤神经酰胺:益处和使用方法

问任何一位皮肤专家关于神经酰胺的问题，他们会对这种成分和产品赞不绝口，比如我们最喜欢的一些产品抗皱眼霜，其中含有保持皮肤健康的维生素d。他们可能还会告诉你，神经酰胺自然存在于你的体内，构成了你一半的脂质皮肤屏障——这就是我们很多人困惑的地方。如果我们的身体已经有神经酰胺，为什么我们还需要把它们添加到我们的护肤程序中呢?我们直接从皮肤专家那里找到了这个问题的答案，以及其他几个我们都有过的关于这种受到高度赞扬但却不完全了解的美容成分的问题。

继续阅读，了解神经酰胺到底是什么，它们是如何起作用的，为什么你需要它们，以及补充神经酰胺水平的最佳产品推荐。

神经酰胺是什么?

莱文说:“神经酰胺是称为鞘脂的脂肪或脂类复杂家族的一部分。”了解神经酰胺如何发挥作用的最好方法之一是想象你的角质层(表皮的最外层)是由砖块和灰泥组成的。莱文解释说:“皮肤细胞本质上是砖，脂质或脂肪夹在中间，这就是我们所说的砂浆。”类似地，如果没有砂浆将所有东西都密封起来，一堆砖就不能有效地保护你，没有神经酰胺，你的皮肤细胞也一样。她说:“角质层的结构保持完整是非常重要的，因为它是保护皮肤其他部分的屏障，并保持水分。”

神经酰胺天然来源于我们的皮肤，但也可以合成用于护肤品，以补充你失去的东西。莱文说，人在三四十岁时会失去越来越多的神经酰胺。换句话说，随着年龄的增长，在日常护肤中添加神经酰胺对保持皮肤看起来和感觉健康是必要的。莱文说，你会发现它们以液体形式存在，最常见的是在保湿霜中，但它们也用于洗面奶、爽肤水和含有活性成分的精华液，如类维生素a和乙醇酸，这意味着可以更深地渗透神经酰胺。它们可能在真空包装中最有效，比如带泵分配器的容器，它可以防止空气进入并保持配方的稳定。

神经酰胺可以以许多不同的名称出现在产品标签上(例如，神经酰胺AP，神经酰胺EOP或神经酰胺NP)，这在购买产品时可以理解地引起混淆。根据加里曼的说法，在皮肤中发现了九种不同的神经酰胺，其差异取决于碳链的长度。她说，尽管神经酰胺的结构可能不同，但它们的功能基本相同，没有什么需要强调的。

神经酰胺对皮肤的好处

神经酰胺在皮肤的屏障功能中起着极其重要的作用。

• 修复皮肤屏障:神经酰胺的丧失，无论是由于衰老、过度使用去角质产品和刺激性肥皂，还是由于其他原因，都会导致角质层受损——或者是皮肤的保护屏障——允许细菌通过微小的裂缝进入并引起刺激。补充这些神经酰胺将保持屏障的健康和正常运作。
• 锁住水分:健康的皮肤屏障会锁住水分，防止水分流失，从而导致皮肤干燥。
• 保护皮肤:神经酰胺的作用是保护皮肤免受环境侵犯和污染，据加里曼说。
• 使皮肤对活性成分更耐受:加里曼和莱文补充说，神经酰胺还可以防止我们涂抹在皮肤上的化学物质对皮肤造成刺激。
• 减少明显的衰老迹象:正如莱文解释的那样，皮肤的变薄和老化不仅仅是由于失去或分解胶原蛋白还有弹性蛋白(真皮层中的蛋白质)，但你的皮肤屏障(表皮)在保护和维持其余的皮肤方面也非常重要。
• 有助于缓解皮肤炎症:莱文说，当皮肤的角质层不能正常工作时，皮肤就会脱水，导致短暂性表皮失水(TEWL)。这会使皮肤干燥、发炎，并有患湿疹、酒渣鼻、痤疮和牛皮癣等炎症性皮肤疾病的风险。
• 软化和光滑皮肤:皮肤屏障受损的常见特征是干燥、脱皮和脱水造成的细纹。恢复失去的脂质可以增加皮肤的水分，改善整体的外观和感觉。

神经酰胺的副作用

神经酰胺没有已知的副作用。然而，你可以通过先在皮肤上测试少量来避免过敏反应和产品敏感性。

如何使用

作为一种保湿剂，神经酰胺在淋浴后立即使用可能效果最好，可以锁住额外的水分，加里曼建议睡前也使用该产品。两位皮肤科医生都建议每天使用两次神经酰胺，但具体在哪个步骤取决于你选择的产品。首先使用洗面奶，然后碳粉将保湿霜留到晚上的最后一步，如果是在白天，也可以在涂抹防晒霜之前涂抹。

含有神经酰胺的最佳产品

这是莱文和加里曼的最爱之一，这款无油无香的面部和身体保湿霜承诺能缓解干燥和瘙痒，即使是最干燥的皮肤也能恢复水分。188金宝搏是真的“这款保湿霜很棒，因为它含有三种神经酰胺，烟酰胺和透明质酸加里曼说。“这些都是可以消除黑斑、细纹和皱纹的优质成分。”

莱文补充说，这款保湿霜是皮肤科医生(以及其他许多人)的另一个最爱，因为它结合了胆固醇、玻尿酸、五种不同的神经酰胺和酶，有助于软化细纹和皱纹，使皮肤整体更光滑、更健康。它还包装在一个密封的瓶子里，带泵涂抹器，以保持配方免受光，空气和外部污染物的影响。

莱文向她那些对抗衰老产品感兴趣的病人推荐了这个配方。莱文说:“我把它叫做智能润肤霜。“它含有神经酰胺和一种独特的肽，这是一种小蛋白质分子，向皮肤发出信号，让皮肤做一些非常具体的事情。”混合肽，神经酰胺和抗氧化剂的配方承诺丰盈和保护皮肤，均匀的肤色，光滑的纹理从细纹和皱纹．

如果你以前尝试过视黄醇，但因为它引起的刺激而放弃了它，你可能想尝试一下这样的配方，它含有防止刺激的神经酰胺。莱文说:“就活性神经酰胺而言，我真的很喜欢这一种。”“这是一个视黄醇、乙醇酸、多肽和抗氧化一体化修复血清，含有神经酰胺，这使得这些活性有效成分具有耐受性。”

对于那些皮肤非常干燥的人，加里曼推荐这款含有神经酰胺和燕麦粉的药店配方，可以滋润和舒缓皮肤。再加上无香味的好处，对于那些患有糖尿病的人来说，它也是一个安全的选择188金宝搏是真的敏感肌肤．

加里曼也是这个配方的粉丝，它富含五种神经酰胺，泛醇，还有玻璃酸钠使皮肤饱满、光滑、柔软。这种液体可以用作轻质润肤霜，也可以用作爽肤水，然后使用较厚的润肤霜。

根据该品牌的说法，这款Byrdie编辑批准的配方中的合成神经酰胺与皮肤中自然存在的神经酰胺具有生物同质性。这些与胆固醇和脂肪酸的结合有望极大地改善皮肤屏障的状况和皮肤的外观。