柏树油对皮肤:好处和如何使用

市面上有很多精油。但与茶树、薰衣草和薄荷不同的是，柏树油在护肤领域受到了广泛关注。但它不应该——这种成分已经被充分研究，并被证明有一些外用的好处，特别是对那些油性皮肤或痤疮皮肤。前方，经过认证的皮肤科医生史黛西Chimento她是佛罗里达州迈阿密Riverchase皮肤科的医学博士，化妆品化学家Stacey Steinmetz是StimuNail，权衡柏树油的好处，并解释将其纳入日常护肤的最佳方法。

柏油是什么?

斯坦梅茨解释说:“柏树油是一种高度浓缩的精油，通过蒸汽蒸馏从柏树的茎、树枝和叶子中获得，柏树是一种常绿植物，主要分布在地中海。”(正如你可能猜到的那样，它是由一种典型的森林烟熏味定义的。)一定要记住，这是一种精油，一种有效的植物提取物，而不是你可能想到的传统类型的护肤油，比如椰子油或荷荷巴油。简而言之，这意味着你永远不要把柏树油或任何其他精油直接涂在你的皮肤上。它总是需要稀释，要么用载体油，如椰子油或荷荷巴油，要么混合到其他护肤品中。但这方面的内容还在后面。

柏树油对皮肤的好处

“柏树油是抗菌的，这意味着它可以帮助减缓细菌、病毒和真菌的传播，”奇缅托说。正是这个关键属性，尤其是抗菌的部分，使得它对对抗痤疮有潜在的好处。

具有抗菌性能:2014年的一项研究发现，柏树油具有有效的抗菌性能。虽然这并没有专门针对导致痤疮的细菌，但我们采访的两位专家都表示，这可能是一种很好的治疗痤疮的方法。“当毛孔被多余的皮脂和细菌堵塞时，就会出现痤疮。柏树油可以通过杀死毛孔和毛囊内的细菌来帮助对抗痘痘，”Chimento博士解释道。

具有抗病毒特性:在2015年的一项综述中，发现柏树油可以有效地对抗病毒，即导致唇疱疹的单纯疱疹病毒。它还可以帮助治疗由人类乳头瘤病毒(HPV)引起的疣。

是收敛剂:奇曼托博士说，柏树油不仅是皮肤痤疮的人的好选择，它也是一种收敛剂，这意味着它可以用来抽出多余的油脂，帮助收缩皮肤，最大限度地减少突出的毛孔。“作为一个额外的好处，柏树油对敏感皮肤比金缕梅更温和，”她补充说。(金缕梅是最常见和最知名的收敛成分之一。）

减轻肌肉疼痛:斯坦梅茨指出，柏树油被认为是一种抗痉挛药，因为它可以帮助减轻肌肉疼痛和痉挛，并刺激血液循环，这就是为什么它通常用于按摩治疗的原因。在一些相关的新闻中，柏树油经常被声称是一种有效的精油，可以帮助对抗脂肪团(这可以追溯到油改善循环的能力)，尽管没有研究证明这些效果。

柏树油的副作用

“因为柏树油是一种收敛剂，它会导致干燥和刺激，特别是如果你有敏感的皮肤，”奇曼托博士说。斯坦梅茨补充说，它还会引起红肿和烧灼感。对柏树油过敏也是有可能的，这就是为什么我们采访的两位专家都建议在把柏树油涂抹在整个面部或身体之前，先做一个DIY的贴片测试。在你的前臂内侧涂抹少量(稀释后，一会儿再涂抹更多)，持续24小时。奇曼托医生警告说，如果你的皮肤出现荨麻疹、发痒或有灼烧感，立即停止使用。底线:两位专家都强调了柏树油的效力，所以，首先，正确使用它是帮助减轻任何不必要的副作用的可能性的最佳方式。在这一点上……

如何使用

我们已经说过一次了，我们还要再说一遍，因为柏树油是一种精油，不要，我们重复一遍，不要直接涂抹在皮肤上。如果你想要祛痘，试着在一些护肤品中加入一两滴。施泰因梅茨指出，将其与面膜结合使用，可以很好地治疗粉刺，而奇曼托博士补充说，将其与含有补水和舒缓成分的保湿霜(欧米茄3脂肪酸和神经酰胺是她的首选)混合使用，可以很好地抵消柏树油潜在的干燥副作用，并在这个过程中帮助保护皮肤屏障。她还指出，将它与含有透明质酸的产品搭配使用是个好主意:“透明质酸是一种保湿剂，可以帮助皮肤吸收水分，抵消油带来的部分干燥。它可以保持皮肤饱满有光泽，而柏树油可以对抗粉刺和细菌，”她说。

为了达到舒缓肌肉的目的，斯坦梅茨建议用植物性载体油稀释它，如荷荷巴油或鳄梨油，制成自己的按摩油。(同样，你只需要一两滴，因为少许的柏树油就能起到很大的作用。)斯坦梅茨说，还有几个要点:精油不能很好地与水性产品混合，比如重量更轻的精华液或乳液，可能会导致混合物分离。她警告说，它也不应该与其他刺激血液循环的产品混合，也不应该摄入。

在一天结束的时候，只要你正确使用它，柏树油可以成为一种很好的精油，适用于你的护肤程序，特别是如果你正在与瑕疵和/或多余的油作斗争。