残疾与美丽:这是对话中缺失的东西

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这个故事的特点是一些个人的，轶事的经历，不应取代医疗建议。如果你有任何健康问题，我们建议你去找专业的医疗保健人员。

作为一个神经发散和精神疾病的美妆内容创作者，在美妆领域可能是地狱。行业中的残疾歧视和在美的话语中缺乏对残疾人的考虑是令人震惊的。很明显，除了残疾人，没有人会想到我们和我们真正的困难。

美容习惯经常被吹捧为基本的卫生习惯，从洗澡到护肤，甚至是洗头。不经常做这些活动的人会被称为肮脏的人，而不考虑他们可能患有身体或精神残疾。根据我的经验，抑郁发作会让我丧失完成任何任务的能力。

身心残疾如何影响日常活动

Teona Studemire她经常讨论自己在各种日常活动中遇到的困难。她说，网络社区在卫生问题上没有留下优雅的空间。他们说:“我的残疾让我很难长时间站立，也很难保持双手的力量。”

莉莉Njoroge她是纽约的注册美容师，患有长冠病毒。“从财务的角度来看，(长冠疫情)让我意识到，当你残疾时，进行美容仪式和照顾你的皮肤是多么昂贵。”几个月不能完成某些任务意味着美容产品会过期，变得无用和不安全。

Studemire还说，重要的是要认识到经验不是一块巨石，在我们谈论这些实践的方式时，必须更多地考虑到个人。人们常常无法理解残疾人所面临的痛苦，从慢性疼痛到身体上无法执行任务。至少每个人都应该体谅他人，意识到你的经历并不是唯一存在的，也不是唯一重要的。

在网上美容领域有很多关于美容仪式(尤其是护肤程序)的无情建议。我见过人们把慢性皮肤疾病归咎于不稳定和不卫生，这是护肤专业人士揭穿的一个神话。

Njoroge说:“在护肤领域，我们还有很长的路要走，人们会因为缺乏一致性而羞辱别人。”她补充说，在讨论一致性时使用的很多语言本质上是残疾歧视。“这可不像我说的那么容易只是为包括我自己在内的数百万残疾人或精神疾病患者服务。”Njoroge指出。

我们在护肤领域还有很长的路要走，人们会因为缺乏一致性而羞辱别人。

有趣的是，人们在网上把一贯的美容仪式视为强制性的，同时又把护肤程序称为自我护理。对我来说，这种哲学似乎是矛盾的。

Njoroge说:“在护肤中坚持不懈的缺点是，它可能会导致类似强迫症的有害做法。”很多人都是这样，包括我自己。我开始与我的护肤程序建立起一种不健康的关系，当我因为精神疾病而无法护肤时，我就会责备自己。

这就是为什么必须根除围绕这个话题的粗心言论。你不能一方面把美容程序称为自我护理，另一方面又让那些因为任何原因不能参与的人感到羞耻。我们当中很多有残疾的人都希望我们能做到只是做我们的美容动作，但我们做不到。网络空间必须更加友好，更多地理解各种条件如何影响能力。

重要的是要设定现实的期望，善待自己，在这种情况下找到平衡。“在艰难的日子里要现实一点，不要试图说服自己你是绝对的将做你的日常工作，”Njoroge说。“如果我从一开始就没有设定期望，我就不必给自己恩典。”

在实用的建议方面，我试图找到尽可能短的方式来完成我的动作。以下是我护肤和护发程序的概要:

我建议你找一些多功能的产品，把你的日常工作精简到最少。例如:早上，我清洁皮肤，用水冲洗，并涂抹防晒产品。晚上，我清洁和保湿。

如果我必须治疗痤疮或色素沉着，我会在我可以的时候添加血清。如果我做不到，我会提醒自己这不是我能控制的事情，并试着放手。另一种选择是找一种含有活性成分的洁面乳或润肤乳——例如，过氧化苯甲酰洁面乳和含有色素沉着成分的润肤乳。这样我就可以跳过血清的步骤了。

因为我患有多动症和呼吸困难，头发护理很困难。以下是帮助我度过难关的方法:我把头发护理步骤缩短为洗发水、护发素和造型产品(这是我学到的一个技巧)珍妮花玫瑰她是新泽西州的持证卷发发型师)。我还会在走路的间隙休息一下，喝水，这有助于我在洗澡时感到呼吸困难和头晕。

在购买产品时，我们应该注意它们从长远来看是否有用。Njoroge指出:“购买产品时要现实一点。“问你自己,他们需要额外的步骤或时间吗?它们是多功能的吗?＂

虽然有些人可能认为美容仪式让人放松，但很明显，有一部分人觉得这些活动更有压力。不断的羞辱和严格的观点被认为是社会可以接受的清洁，这本质上是对残疾人和我们的困难的排斥和无知。写给每一个读到这篇文章的人:在发表可能是残能主义者的言论之前，考虑一下残疾人，并不断努力成为反残能主义者。这很重要。