根据皮肤科医生的建议，肘部干燥的最佳修复方法

肘部潮湿时使用产品

虽然在潮湿的皮肤上涂抹乳液、面霜或软膏似乎会抑制产品的渗入，但扎尔卡说，事实恰恰相反。事实上，她说这样做实际上有助于锁住水分，进一步支持皮肤屏障，这对愈合和护理肘部干燥的皮肤至关重要。

选择较厚的产品

哈特曼说，不管啫喱霜号称多么补水，当涉及到肘部时，最好选择较厚的配方，真正在肘部皮肤和外界之间建立一道屏障，从而帮助保持水分和干燥元素。

他的首选?生物干性皮肤凝胶(13美元)。他说:“它有一种独特的配方，可以在较厚的车辆上提供车身油的光洁度，更容易涂抹，不那么凌乱。”“在严酷的冬季，当经皮水分流失增加，皮肤干燥和皮肤刺激出现时，它是受损皮肤屏障的完美最终密封。”

不要洗超级热水澡

Skotnicki说，蒸热水澡虽然感觉很棒，尤其是在一年中较冷的月份，但它实际上会让你的肘部和皮肤更糟。(尤其是考虑到肘部干燥通常与冬天有关。)她警告说:“不要过度淋浴或用热水洗澡，这会使肘部更加干燥。”

使用温和的洗面奶

淋浴和洗澡时要记住的另一件事是?你用的洗面奶。Skotnicki说:“使用温和的洗面奶，清洗肘部时不会使皮肤干燥。”她指出，如果你的肘部不脏，那么你根本不需要在那个部位用肥皂水。毕竟，过度清洁也会让你的“蝴蝶结”迅速变干。

使用软膏过夜

就像装上子弹哈特曼说，在夜间护肤时使用闭锁软膏可以让你的皮肤在早晨的水润程度有很大的不同，在肘部涂抹软膏过夜也可以。“运用你的过夜的软膏用长袖盖住(肘部)，加强药膏对皮肤的作用，并在你睡觉时修复皮肤屏障。”

考虑化学去角质

有时药膏不能发挥它们的魔力，因为有太多堆积的死皮细胞挡住了路。考虑到这一点，利比说，可以考虑使用含有化学去角质成分的面霜，比如果酸。她的建议吗?Glytone超柔手肘霜(54美元)。“它是用乙醇酸维生素E可以帮助去除粗糙和死皮，而维生素E有助于恢复水分。”她解释道。

试试机械去角质

另一种选择是使用物理(或机械)去死皮。“每周使用一次物理去角质磨砂膏，再使用带有硅胶刷毛的身体磨砂膏，比如Foreo卢娜3(售价199美元)，在这个需要额外去角质的顽固部位再去一层，”哈特曼建议道。

在日常护肤中加入尿素

除了AHAs, Skotnicki说尿素日常的肘部护理也会有帮助。她解释说:“尿素会通过放松将皮肤细胞连接在一起的纽带来去除堆积的角质层。”她指出，尿素也是一种保湿剂，有助于将水分吸收到皮肤中。

就像护手霜一样，足部霜和鞋跟霜是肘部的好选择，因为它们的配方非常补水，也适用于顽固的干燥开裂皮肤。尝尝这个美丽派Foottopia超级软化足部和鞋跟霜(25美元)。

在日常护肤中加入保湿剂

说到保湿剂， Skotnicki说，甘油是另一个很好的添加到你的肘部护理程序。她的选择吗?储备手和脚霜。她说:“护手霜也是肘部的完美解决方案。”“这款不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯的丰富保湿面霜与甘油强烈保湿，保护干燥皮肤。它的配方含有微胶囊化的肽，有助于促进富含胶原蛋白的皮肤的外观。”

不要靠在手肘上休息

最后但并非最不重要的是，哈特曼说，在日常护肤之外，如何护理肘部也很重要。具体来说，他说不要给他们太大压力。他说:“当你工作、开车或看电视时，尽量不要无意识地靠在手肘上休息。”“你对这个部位施加的压力越大，防御的皮肤就会变得越厚。”