2022年的8个投注练习滑块 - 188滚球注册平台

健身滑块是一个神奇的选择，任何人谁想把他们的锻炼与一个简单而便宜的配件到一个新的水平。健身滑块是一套两个薄圆盘(成对出售)，你可以在地板上使用;顾名思义，它们是通过滑动的方式使用的，通常用手或脚。

滑块创建了一个不稳定的表面，这意味着一个表面不稳定，也就是在你下面移动。这种不稳定性和运动会导致你的身体不得不调动很多肌肉来保持稳定，同时在这些肌肉上做锻炼动作。健身滑块让你从一开始就比预期的更努力地工作，对许多不同的肌肉群都有用:最显著的是，最常见的是，你的核心。我们在这里关注的是它们在燃烧你的臀大肌方面的作用WeStrive培训师莫Jamjoom而且Hailey安德鲁他们的首选。

请继续阅读，看看我们选择了哪些滑块。

我们的首选

最佳整体:

亚马逊的GoFit Go Slides

跳转到回顾

最佳预算:

铁芯健身双面滑翔盘在亚马逊

跳转到回顾

最适合初学者:

亚马逊的Amonax Sliders

跳转到回顾

最适合初学者，亚军:

亚马逊的Live Infinity Core slider

跳转到回顾

最好的选择:

亚马逊的滑翔光盘

跳转到回顾

最适合中级:

亚马逊的SKLZ Slidez双面运动滑翔机光盘

跳转到回顾

最适合专业人士:

MVMT社会滑翔机在Com.au

跳转到回顾

最好的多用途:

亚马逊地毯的SuperSliders滑块

跳转到回顾

本文简介

我们精心挑选
最终判决
注意什么
为什么相信Byrdie?

亚马逊视图 QVC观 REI的观点

虽然是为柔软的地面制造的，但GoFit Go slide还附带了靴子，所以它们也可以在坚硬的地面上使用。它们有一个很大的矩形表面积，以及用于抓握动作的泡沫填充物，他们说这“为手和脚提供牵引力”，并实现“流动的、可控的运动范围”。他们的网站也有两个全身锻炼视频用于他们的滑块。

截至发稿时，价格为30美元

亚马逊视图对沃尔玛的看法

即使“核心”在名称中被引用，这些光盘可以用于全身锻炼不缺臀大肌的运动。莫说他“买这双鞋是因为它们很结实。”他喜欢“可以在地毯/草皮和硬木地板上使用它们”，因为“圆盘的两面都可以根据你想要使用的表面使用”。它们有多种有趣、明亮的颜色可供选择。

截至发稿时，价格为16美元

亚马逊视图

如果你是一个初学者，当谈到滑块时，海莉建议这个选择。她告诉我们，“Amonax Sliders非常适合初学者，因为它们有尼龙搭扣带，帮助你的手或脚保持原位。”为了使它们的使用尽可能简单，这里有“可以在滑块本身上使用滑块进行练习的示例”。她还指出，这套电视机“相对便宜”。它们是双面的，在地毯和硬地板上都可以使用。

亚马逊视图

对于初学者来说，另一个可靠的选择，Live Infinity Core Sliders也很便宜。哈莉说，这些“是我的健身房为课堂使用的一套大型滑块。这些更实惠，而且质量也很好。”和Amonax一样，它们是双面的，哈莉发现它们很耐用。

截至发稿时，价格为13美元

亚马逊视图查看Power-systems.com

既然能滑翔，为什么只滑呢?滑动盘可用于特定的地板类型，你将使用他们。莫说:“这是我拥有的第一双，我喜欢在家里的地毯上使用它们。”他指出，它们“很轻，很容易拉到你身边”，他“把它们扔进洗衣机里，因为它们是用布做的，所以很好。”关于臀大肌，产品描述说，滑翔盘“可以坚固和提升臀部。”

截至发稿时，价格为15美元

亚马逊视图迪克的观点

拥有更大的表面积和额外的抓地力，skillz的幻灯片是任何人想要提高他们的臀肌燃烧游戏的首选。它们非常适合双侧训练，这意味着同时锻炼你身体的两侧，因为这些紧固件可以夹在一起。与大多数其他滑块不同的是，它们是六边形的，而不是圆形的;该公司表示，这种形状“加强了全方位运动”。

截至发稿时，价格为25美元

Com.au视图

想要确保你选择的产品是由精英健身专业人士精心制作的吗?Hallie说MVMT协会滑翔机是“由天才的普拉提和barre教练创造的。”这些滑块是为家庭锻炼而设计的，并且是双面的，适用于多个表面。不过，不要因此而阻止你把它们装进你的健身包里;哈莉告诉我们，“他们让它们很容易打包，也很容易带着去工作室。”她喜欢它们，因为“它们质量高，很可爱。”

截至发稿时，价格为35美元

亚马逊视图

这个选择有点超出常规;莫指出，SuperSliders“实际上是用来在地毯上移动家具的。”如果这让你感到惊讶，那就听他说完;他说:“它们作为健身滑块非常有用!”他是在一家健身工作室被介绍给他们的，“那里有一块草坪滑块运动”他认为这款鞋是首选，“因为它们细长的形状”让“你的双脚比传统的圆盘形拖鞋更贴近彼此”。

截至发稿时，价格为11美元

最终判决

滑块可以有各种尺寸和材料，但我们的首选是GoFit Go(查看在亚马逊)滑梯的多功能性和出色的抓地力。我们也爱MVMT协会的滑翔机(查看在MVMT)．它们是双面的，可以在硬地板和地毯上使用，而且它们又小又轻，可以放在包里旅行。它们也是由巴利和普拉提教练设计的，所以你可以相信它们是好的。对于初学者(或者那些只是喜欢额外支持的人)，Amonax的Sliders(查看在Amonax)的特点是带可以帮助你在锻炼时保持手和脚的位置。它们也非常实惠，使它们成为臀大肌新手的最佳入门装备。六角形SKLZ Slidez(查看在亚马逊)也是一个很好的选择，因为它们有更大的表面积，可以提供额外的抓地力，而且它们独特的形状有助于加强“全方位运动”。此外，他们的低摩擦无标记底部几乎可以用于任何表面，使他们格外多才多艺。