我尝试了面部健身房锻炼——以下是预期结果

我的健身爱好者们会在这一点上和我有同感:你一周告诉自己需要去健身房几次?我不断地在我的时间表中找时间锻炼，因为即使在休息几天之后，我的身体也渴望运动和体育活动。但是想想看:当你在健身房锻炼双腿、手臂、腹肌和臀部的时候，你有没有想过锻炼你的面部肌肉？我说的不是对着嘴大喊大叫——那是另一种行为。

这不是演习:aFaceGym确实存在。是的，在伦敦的体验就像是对你的脸进行激烈的、出汗的、全身的锻炼。听起来很禁忌，对吧?当我听说我可以为我的脸参加有氧运动的那一刻，我被迷住了，说实话，也有点害怕。我自称是面部护理的狂热爱好者——我做过化学换肤，显微针，可利用微电流美容-名单还在继续。我内心的美丽编辑是一个尝试一切的游戏。所以，当我听说这种非侵入性治疗可以在几分钟内调理、收紧和塑造我的面部肌肉时，我立刻抓住了这个机会。以下是FaceGym创始人英奇·塞隆提供的所有细节。

继续阅读，了解更多关于这种必须尝试的面部锻炼。

FaceGym是什么?

FaceGym是一种锻炼，而不是面部护理，它使用高能量的按摩动作和尖端技术来增强和收紧面部40块肌肉。在我去健身房之前，我和创始人聊了聊，了解了一下这种创新疗法的内幕。我很好奇这个天才的想法是如何产生的。

塞隆说:“在使用FaceGym之前，我周游世界，尝试各种美容疗法。“当一次拙劣的缝线手术让我的两颊都可见到蓝色的缝线时，我意识到一定有更有效、更安全的方法来达到这个效果。我把它还原到最基本的部分，然后想，我们需要像锻炼身体肌肉一样锻炼面部肌肉”。

于是，她创建了FaceGym。不像去普通的健身房，你所要做的就是躺着，让你的私人面部教练为你做艰苦的训练。塞隆解释说，除了用手，FaceGym专家还使用一种名为FaceGym Pro的工具，这是一种独特的肌肉电刺激设备，它能发出温和而有力的电波，刺激肌肉、轮廓颧骨，恢复皮肤弹性。“FaceGym不同于市场上的任何面部产品。我们的面部训练不是在挤压毛孔，也不是在皮肤上做功，而是在皮肤后面的肌肉上做功，以恢复和振兴皮肤，同时也能提振、调理和塑造轮廓，”塞隆说。“更强壮的肌肉意味着皮肤更紧致、更紧致，细纹和皱纹也会减少。”根据你得到的治疗，价格从60美元到285美元不等。

FaceGym的好处

塞隆表示，FaceGym的好处有很多:

• 促进血液循环
• 促进胶原蛋白的产生
• 明显改善和提升面部

塞隆解释说:“我们的招牌技术使用有力的指关节运动和高能量的鞭打来刺激血液循环，胶原蛋白的产生和细胞更新，以提升、调整和紧致面部。”“它能让你的皮肤出汗和排毒，让你的皮肤充满活力。”

我对上面所有的问题都说了“是”，所以我对这场汗流浃背的比赛百分之百地满意。

如何为FaceGym做准备

面部锻炼需要在干净、素颜的皮肤上进行，所以要确保你的面部得到适当的清洁和轻度滋润。此外，任何面部锻炼都应该用干净的手进行。

在FaceGym会期待什么

我很幸运地在FaceGym登陆美国之前预览了它的服务。我走进灯光昏暗的房间，让人想起空荡荡的仓库，音乐震耳欲聋。但不是你在面部水疗中习惯的古典音乐有趣的音乐。宽敞的开放空间中间有一面大斜视镜，旁边是一面大梳妆镜，上面装饰着FaceGym护肤品。我坐下来，FaceGym专家开始在我的脸上工作。

首先是热身。我的教练用她的手指和指关节在我的脸上施加压力，唤醒我的面部肌肉。她用手的技巧做到了这一点，比如用指关节、打脸、高速手抽、轻弹和捏我的脸和脖子。当她做完的时候，我脸上所有的肌肉都变得警觉起来，伸展开来。

下一个重点是我的下巴区域，这是我脸上最紧张的部分，因为说话、咀嚼和握紧。使用被称为深指的FaceGym动作雕刻和吊装之后，她为我的下巴两侧向上按摩了大约10分钟，以增加刺激。之后，我紧绷的肌肉松了下来。这是一次合理的排毒会议，比平时更激烈一点。我不会说我的皮肤真的出汗了，但它绝对没有放松或镇定。这真的像是一次锻炼。

接下来是有氧运动(又名肌肉操纵)。边栏:在会议的这一部分，我的皮肤最颤抖。我的教练使用了一种“微轮廓技术”，用一种工具基本上提升了我的下巴、颧骨和眼部区域。我真的感觉到我的面部肌肉随着工具移动的每个方向而移动——这是令人振奋的，奇怪的，同时也很酷。这并不痛苦。实际上，这相当刺激，感觉就像一块强度稍高的肌肉磁铁。我喜欢在疲劳的早晨使用这个工具，当眼睛浮肿悄悄出现时，因为它会马上消除。

之后，我脸上的每个部分都感觉很轻松。在修完一侧脸之后，教练给我看了一面镜子，我的一侧眉毛比另一侧高了一到两英寸。疯狂的但令人惊叹。

之后，训练师使用一些油性的FaceGym精华液和保湿霜，然后使用肌肉电刺激装置。这个氧气发生器用来恢复我皮肤中的水分，进一步刺激我的肌肉，并重新定义我的骨骼结构。机器的噪音比它感觉的更可怕，就像轻微的电击。说实话，这是锻炼中最紧张的部分。最后，是冷却时间。我的教练拿出一个玉石滚轮，感觉很凉爽，这把我脸上的热量从锻炼中带走了。

整个过程大约花了45分钟。之后，我的骨骼结构看起来更加清晰，我的眉毛被挑了起来，我的颧骨轮廓自然。这是一个非手术的面部拉皮和轮廓-没有针和化妆。我被迷住了，无法停止自拍。我整整一周都没化妆，因为我不需要化妆。我的皮肤感觉又紧又结实，还被抓了起来(很舒服)。我的脸感觉就像你的身体在一次伟大的锻炼后的感觉一样。

副作用

“这种效果是暂时的，因为刺激面部肌肉会暂时改善肤色，让皮肤看起来更饱满，”一位经过认证的皮肤科医生说米歇尔·法伯医学博士。“理论上有增加皱纹的风险，因为肌肉运动增加会导致皱纹。并没有充分的科学证据支持面部锻炼。”

当然，如果你的皮肤非常敏感，你会想让你的教练知道。除此之外，面部锻炼没有已知的副作用。

安置

建议使用玉辊作为FaceGym锻炼的最后一步。据称，它能排出皮肤中的毒素，冷却肌肉——类似于在剧烈运动后伸展身体。

最后的收获

基本上，我沉迷于它在我脸上的即时效果。我知道，我知道，我听起来像一个典型的渴望即时满足的千禧一代。但我对此很满意，因为这满足了我皮肤的许多祈祷。谁不想在走出房间时，让自己的脸更挺拔、更有轮廓、更健美呢?为了亲身体验FaceGym，该品牌将其在伦敦的服务扩展到了美国洛杉矶和纽约的工作室。