5产品可以帮助消退瘀伤

如实说,没有一个人受伤的计划。损伤经常发生当我们不关注时,我将会是第一个承认我可以完全外行。从脱扣上楼梯绊倒我的脚踝,我并不陌生瘀伤。在我年轻时,临时被打的看起来再也没找过我的麻烦,但随着我长大,我发现自己在寻找纯天然remedies-something帮助加速愈合过程。我们有内幕五补救措施来减轻那些不必要的瘀伤。

山金车

以其抗炎的好处,山金车是一个受欢迎的顺势疗法最喜欢的消失的瘀伤。除了治疗受伤,这也有助于缓解疼痛来自关节炎和扭伤。当它应用于一个新的瘀伤,肿胀、疼痛,变色是减少在几个小时内消失。为达到最佳效果,应用一个山金车凝胶每天3 - 4次在受影响的区域,或者尝试把它口服药丸形式如海兰德的蒙大拿山金车平板电脑(合6美元)。

维生素C & K

饮食中没有得到足够的维生素C可能导致瘀伤。有助于加强身体的反应激烈,缩短愈合时间,试着经常食用自然食物富含维生素C。

维生素K是另一个微量营养物质在血液凝结而闻名的作用。如果你想治疗瘀伤,试着每天两次擦挫伤的维生素K-enriched奶油来帮助你的身体在血液分解和重吸收。

冷热疗法

热,随着冰袋冷敷可以显著降低瘀伤一贯只要使用时出现。冷应用麻木神经和血管收缩,减少肿胀和组织崩溃。加热可以帮助打开血管改善血液循环。受伤后,一袋速冻蔬菜或冰应用于损伤和按摩在缓慢、圆周运动。接下来,切换到一个热敷(如健康TheraBeads微波潮湿热加热垫,40美元)和重复相同的过程。

芦荟精华素

芦荟的治疗特性将有助于加快复苏阶段受损的血管在皮肤的表面。局部使用在皮肤上时,在芦荟凝胶和水分给擦伤的环境中破碎的船只可以迅速和有效地自我修复。

菠萝蛋白酶

菠萝蛋白酶是一种强大的酶菠萝中发现消化蛋白质,从而冲洗液体被困在组织。消炎作用,已经被证明可以减少受伤的时间。

菠萝蛋白酶在胶囊也可以。当然,之前添加一个新的补充你的程序,你应该咨询你的医生。

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