关于胡芦巴粉护发你需要知道的一切

胡芦巴在世界各地的厨房食品柜和药柜中都有发现，它也被称为甲氧甲酯，已经被中国和阿育吠陀医学系统使用了几个世纪。通常以粉末或种子形式存在，它已通过替代医学用于治疗许多疾病．据报道，它是最古老的药用植物之一它的起源可以追溯到印度和北非。

胡芦巴粉由胡芦巴植物的种子制成。它是一种小而多叶的绿色植物，其叶子和种子用于补充剂和烹饪。它们的种子和粉末以其独特的甜味和坚果味而闻名，许多人形容它类似于枫糖浆。

替代医疗系统长期使用胡芦巴粉解决疾病如炎症、消化不良、皮肤刺激等。它富含铁和蛋白质，以及它被认为有治疗甲状腺功能减退的能力，这让许多人质疑它是否有益于头发生长和健康。为了帮助我们区分事实和虚构，我们求助于BosleyMD认证毛发学家Gretchen Friese还有经过认证的皮肤科医生Janiene卢克洛马林达大学医学院Nianda里德皮肤科和莫氏手术中心

胡芦巴粉对头发的好处

胡芦巴粉在中国和阿育吠陀医学中被用作补药，因为它能治疗消化不良、虚弱、腿部水肿，甚至秃顶。研究还表明，它甚至可能有低血糖和甲状腺功能减退。胡芦巴的种子和叶子都含有丰富的抗氧化剂，并具有抗炎特性。

胡芦巴粉对头发的好处在于它的营养分解。卢克指出:“胡芦巴富含铁和蛋白质，这是头发所必需的营养物质。”她还解释说，有活性的植物化学物质，特别是类黄酮和皂苷，具有抗氧化和抗炎作用。头皮炎症会导致很多其他问题，比如脱发。

• 抗菌头皮屑治疗:卢克博士解释说胡芦巴粉中的皂苷具有抗菌和抗真菌的特性，这可能有助于解决头皮问题，如头皮屑，但这尚未得到广泛的研究。里德博士补充说，胡芦巴已被证明对各种形式的酵母有效，这些酵母可能会影响头皮并导致头皮屑。
• 抗氧化和抗炎特性:里德博士说，研究人员认为胡芦巴的抗氧化和抗炎特性可以减少毛囊的炎症。胡芦巴粉可以减少炎症，促进头皮的整体健康。
• 减少脱发:里德博士解释说，胡芦巴粉可以减少毛囊炎症，因为炎症是导致某些类型脱发的原因。她补充说胡芦巴叶也被证明可以通过增加头发密度和减少头发脱落来减少脱发。
• 增强头发:胡芦巴粉富含铁和蛋白质，这是头发所必需的营养物质，卢克博士说。蛋白质疗法对头发干燥或受损的人特别有帮助，因为它们有助于修复毛干。
• 促进头发生长:胡芦巴粉富含维生素a、K和C、叶酸、钾、钙、铁和蛋白质，这些都是头发生长所必需的营养物质，弗里斯说。此外，胡芦巴粉促进头皮健康环境，有助于头发生长。
• 提高发光:与其他蛋白质治疗一样，胡芦巴粉可以帮助修复因加热工具和染色造成的损伤。弗里斯说，通过修复受损的头发，那些头发干燥、受损、粗糙或卷曲的人“将会看到头发更柔软、更有光泽的好处。”

发型注意事项

我们的专家认为胡芦巴粉对所有类型的头发都是安全的，但那些头发干燥或受损更严重的人会从使用它中看到更多明显的好处。我们所有的专家都警告说，还需要进行大量的研究才能最终了解胡芦巴粉和头发生长/脱落之间的关系。弗里斯警告说:“对大多数人来说胡芦巴是安全的，但如果你怀孕了或对花生或鹰嘴豆过敏，你应该避免食用胡芦巴。如果你不确定，在将胡芦巴添加到你的饮食中之前，请咨询你的医疗保健提供者。”卢克医生回应了她对孕妇的警告，他说:“胡芦巴虽然被用来帮助哺乳，但不应该用于怀孕患者，因为它会导致异常宫缩。在开始服用任何新的补充剂、草药或其他活性成分之前，总是建议人们咨询他们的医疗提供者。”

胡芦巴粉如何用于头发

胡芦巴粉可以作为膳食补充剂口服，也可以以面膜或膏体的形式局部涂抹在头发上。此外，制造粉末的胡芦巴种子和胡芦巴植物的叶子被用于一些传统的印度和北非菜肴。胡芦巴粉会破坏一些药物和补充剂，所以在开始使用之前应该咨询医生。卢克博士补充说，与口服相比，“在头发上局部使用胡芦巴，它被吸收到系统中与其他补充剂相互作用的机会就更小了”。

• 创建粘贴:卢克和弗里斯都建议用胡芦巴粉和几汤匙水制作糊状。将膏体直接涂抹在头皮上，涂在发丝上。留10-15分钟，然后用洗发水和护发素。
• 带面具的深层状态:在水和胡芦巴粉制成糊状后，弗里斯建议加入椰子油、酸奶、蜂蜜或牛奶，制成含有蛋白质和水分的面膜。敷面膜至少10分钟，然后用温水冲洗。然后用洗发水和护发素。
• 口服补充:胡芦巴粉可以作为口服补充剂，以利用它的一些其他整体健康益处。胡芦巴粉不应该在没有咨询医疗专业人员之前开始使用，因为它能够与其他药物和条件相互作用。