友谊因种族主义而终结——这没关系

我很幸运，从小学开始就有一群可靠的核心女朋友。我们一起经历了初中，高中，大学和研究生院．在每次分手或金融风暴中，我们都互相安慰。我们锻炼一起学习每一种时尚饮食．我们每年都去旅行，在奇怪的舞蹈中寻找乐趣，为最愚蠢的事情笑到哭。在今年夏天之前，我觉得我可以告诉他们任何事情，我们在各个层面上相互理解。但在5月25日乔治·弗洛伊德被谋杀后，情况发生了翻天覆地的变化。

在我的七个女朋友圈子里——我是其中两个黑人女孩之一——在另一个手无寸铁的黑人男子被可怕的病毒式杀害后的前两周，她们中有一半都沉默了。弗洛伊德成为无数黑人男女被警察误杀的一员。我正在经历另一种程度的创伤在美国，我的白人朋友们过着无忧无虑的生活。他们发布了最近购买隔离用品的故事，他们有多喜欢在家工作，还有新宠物的照片。

看到他们在我的信息流里发琐碎的帖子，而我和其他黑人社区的人却在痛苦中挣扎，很难不感到怨恨。当我表达了我的失望、悲伤和纯粹的沮丧，因为他们缺乏关心和未能联系我，我得到了“有效的”推理:我不知道情况这么糟!我一直沉浸在自己的世界里，才发现。我还没能看视频，太糟糕了。我一直忙于工作和搬家，直到现在才有机会联系你。好几天来来回回发信息，很明显他们没有在听，也没有在学习——他们只是在放大他们的借口，我认为这是一种出于害怕显示自己特权的防御机制。这深深地伤害了我，因为这些是我爱的人，我相信他们会“更清楚”。

这些评论和对话对我们的友谊造成了损害，但更重要的是对我的精神和情感健康造成了影响。“当一个人不尊重你的身份和种族，或者不承认你的人格和人性的有效性时，很难看到他们如何增加价值，”他说Akua K. Boateng博士．

当我努力让友谊恢复原状时，我遇到了越来越多充满微攻击和表现盟友技巧的对话。我不是一个人——我有很多有色人种的朋友(朋友的朋友)今年因为种族主义失去了友谊。这让我们中的许多人质疑自己的决策，想知道我们是否对他们多年来无法认识到边缘化群体每天面临的种族不平等视而不见。更具体地说，这让我怀疑我的朋友们是否看到过我完整的自我，包括肤色。

这让我怀疑我的朋友们是否看到过我完整的样子，包括颜色在内。

尽管如此，我还是试图解决问题，这对一个黑人女性来说是一个非常令人困惑的过程。我发现自己在对抗性的谈话中食言，告诉自己有可能是我把事情夸大了。博阿滕博士说:“不幸的是，社会强迫黑人和棕色人种最小化我们的经历，就好像他们有什么问题一样，就好像我们反应过度了一样。”
当然，这不是真的——重要的是要意识到你的感觉是正确的，不管别人如何说服你。

一些活动人士认为，作为有色人种，我们有责任继续努力工作和对话，以获得更多的支持者。在某种意义上，我也相信这一点，但与一个重视人类生命、善于接受逻辑和推理的人交谈与与一个否认黑人生活经验的人交谈是有根本区别的。

经过几个月的事实、个人故事和开放的心态，我现在和这些友谊陷入了僵局，决定分手。友谊可以以多种不同的形式结束，有的突然，有的逐渐。对我来说，首先是私下建立严格的界限，放开我给这些朋友的广泛接触。正如心理学家Sanam Hafeez博士他认为:“不是每件事都需要对话。有些事情还是放手吧。”很多时候，计划你要说的话会带来同样多的焦虑，如果不是更多的话。对我来说，它带来了更多的平静和更少的压力，让这段关系按照我的要求发展，不管我是否说出来。

在我的过程中，我越来越清楚地认识到，当你和一个人在道德和伦理上有很大的分歧时，你就不可能与他建立真正、适当的关系。当然，在20年的友谊之后，实现这一点并不容易。我不得不问自己，我是否已经准备好离开，还是愿意继续尝试。情感的过程是持续的。有些时候，我仍然感到愤怒、怨恨，并深深渴望继续做朋友。

当你在外面的时候，判断一段关系太容易了。我们看到一个朋友被欺骗或被辱骂，我们就会把我们的意见当成法律一样。退出一段不适合你的友谊——一段不考虑你价值的友谊——需要勇气。但如果你继续与一个满足于贬低黑人、提升白人至上主义制度的人做朋友，那就更难接受了。正如美国作家凯瑟琳·富盖特(Katherine Fugate)所言:“我们允许的事情将继续下去。继续下去可能会升级。”从我个人的经验来看，在这个前所未有的时期，远离自己对我的心理健康和整体康复有很大的影响。它给我带来了平静，加深了我的正直，坚持我的信仰，谴责对我无益的事情。

所以，黑人们，我邀请你们从这些友谊中寻找平静。在你改变某人的想法或把朋友变成盟友之前，保持一段关系并不是你的义务。我鼓励你遵循博阿滕博士的建议:“允许自己不忠于伤害你的人或事。”