绿茶是完美的除了你的洗一天的原因

因为我放弃了咖啡就在一年多以前由于我焦虑,绿色tea-specifically matcha-has成为我每天喝的选择。所有的好处绿色goodness-its丰富的抗氧化剂,它能够提高大脑功能,甚至促进心脏健康很高兴我做了开关。除了喝绿茶的好处,我从未考虑过如何还有助于局部,尤其是在护发。如果你做一个YouTube或谷歌搜索,有丰富的视频教程和故事,分享如何在家里自己做绿茶冲洗,为什么有些人发现成功DIY补救。

甚至某些品牌制定产品绿茶宣称揭示更健康的头发,让我好奇什么绿茶可以确实的头发和头皮。细节,我联络了几个专家:伊斯法罕Chambers-Harris英里每小时,博士,毛发学者和创始人Alodia护发;哈德利王博士坐镇急诊室专攻医学和美容皮肤科学;和约书亚Zeichner主任、医学博士赞诺化妆品皮肤病学和临床研究和皮肤学副教授在纽约市西奈山医院。

这些专家的帮助下,我们得到细节为什么绿茶已经进入我们最喜欢的护发产品,它的好处,以及如何包括绿茶在你的日常生活。

绿茶的好处的头发

“绿茶有益于头发生长,伊斯法罕Chambers-Harris,一个博士生生物医学科学家,毛发学者,,告诉Byrdie Alodia头发护理的创始人。“研究表明,应用局部绿茶提取物与脱发头皮的参与者,参与者经历了显著的头发生长活动。”哈德利王博士, a board-certified dermatologist, agrees: In addition to promoting hair growth, studies show green tea extract can reduce sun damage and help prevent photo-aging and melanoma and non-melanoma skin cancer.“这些效应可能是由于绿茶中的多酚的抗氧化性能。他们帮助中和自由基,防止氧化损伤,”国王说。

像我们的皮肤,头发和头皮也可以受到自由基的影响。如果你曾好奇究竟如何我们机体的自由基反应,国王为我们休息下来。“不稳定有着不成对的电子的原子被称为自由基,”她解释说。“成对电子像,所以这些不稳定的原子清除身体寻找其他电子,这样他们就可以成为一对。这将导致细胞损伤、蛋白质和DNA。这种损害会导致炎症、衰老,甚至癌症。”

我们知道,紫外线辐射和污染通常是如何暴露在自由基,和抗氧化剂与绿茶中发现的帮助让我们保护。“绿茶有消炎的作用由于多酚的抗氧化性能,”国王解释道。Chamber-Harris同意和解释说,“多酚epigallocatechin-3-gallate (EGCG)已被证明有助于头发生长。”And there is one more player at work in green tea that is not to be underestimated: caffeine. It, too, has its topical benefits.“绿茶中的咖啡因可以[也]刺激毛囊的血液循环,帮助健康的头发增长。”

如何使用绿茶的头发吗

添加绿茶给你洗一天相当容易与绿色tea-infused产品上架。但如果你是一个DIY-er,你可以尝试一个冲洗虽然,科学家们还在DIY治疗的好处。“没有研究表明绿茶冲洗效果一样使用绿茶提取物在头皮上,“Chambers-Harris说。“不过,因为使用茶冲洗可能产生有益的影响(即使没有科学证据),在他们没有伤害。您可以添加一个或两个绿茶包沸水,浸泡5分钟。一旦冷却,年底液体应用到你的头发你洗澡。”

如果你不会DIY的路线和正在考虑添加绿茶在你的日常生活,约书亚Zeichner,医学博士,说matcha-infused产品也可以理想。“抹茶是有益的在两个方面,”他告诉我们。“首先,它有助于减少炎症在头皮和保护皮肤免受自由基损伤。第二,它可以帮助防止紫外线伤害发根本身。(最后),来自太阳的自由基会伤害头发,导致脆性。”And free radicals can also alter hair color.

所有这些信息,我们准备尝试添加绿茶下洗的一天。保持滚动几的绿色tea-infused最爱。

与绿茶最好的产品

这种混合的抹茶绿茶和野生苹果花深层滋养头发和头皮,帮助恢复受损的头发。

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