如何修复头发破损

你可能认为你没有受损的头发而是你是否度过了上周推出新款白金锁或者只是吹个头发，你可能已经累积起来了破损还有简单日常事物的分叉。修剪间隔太长，选错了毛刷，使用扁平或卷发棒太热即使经常扎紧马尾辫也会造成损伤，尤其是长且经过染色处理的马尾辫。

幸运的是，我们咨询了四位专家来学习如何做到这一点188188金宝搏 恢复健康并防止损害恶化:安东尼•坎贝尔她是一位名人发型师和造型师，客户包括杰西卡·贝尔(Jessica Biel)和艾玛·沃特森(Emma Watson);Sascha布鲁尔她是加州洛杉矶的专业发型师，Anne Hathaway和Zoe Saldaña都是她的客户;名人发型师，卷发专家，还有沙龙和水疗中心，Ona Diaz-Santin；是认证的鸟类学家，也是头发薄头发厚，蒂芙尼年轻。

从最好的修复面膜到你应该避免的产品，你会在下面找到你需要知道的关于头发破损的一切。

什么是头发断裂?

当发干断裂时，就会发生头发断裂，导致发梢分叉和头发变短。

“破坏可以以多种方式表现出来。中等长度的头发看起来融合或磨损，想象一根绳子，绳子的纤维是如何开始断裂的。发梢已经磨损了，而且曾经很好，”名人发型师迪亚斯-桑廷解释道。

但不要担心，并非所有的短发都意味着断裂。

杨解释说:“头皮上大量的短发可能是新头发的生长，不需要恐慌。”“然而，如果头发集中在一个区域，而且长度都较短，那通常是由于断裂造成的。”

是什么导致头发脱落?

系好安全带，因为造成头发破损的罪魁祸首有很多。

导致头发破损的原因有:

• 梳理
• 重复的造型和紧致的发型
• 不使用保护剂加热定型
• 毛巾干燥
• 不良的饮食习惯
• 压力
• 刺激性护发产品
• 不定期剪头发
• 干燥
• 头发的关系
• 对加工

最常见的原因之一(也是最容易改变的)是重复的造型和紧致的发型。杨说:“事实上，扎发夹和扎紧马尾辫导致的头发脱落非常普遍，因此有了一个名字:牵引性脱发。”她避免头发破损的首要建议就是不要重复做发型。任何给毛囊带来压力的东西都是不可以的。“睡觉时不要扎马尾辫!”如果你一定要把头发盘起来，可以考虑使用缎面发圈等护发材料。”

另一个常见的问题是干燥。干燥可能是由许多根本原因引起的，从过度烫发到单纯的干燥天气。使用护发素来解决干燥的迹象。把头发集中在发梢，防止头发有机会开始断裂。

迪亚斯-桑廷说:“保持头发的水分和水分可以防止头发脱落。”然后他又说，消除干燥对防止寒冷天气中的头发断裂特别有益。

其他更严重的导致脱发的原因是甲状腺疾病和饮食失调。如果你一直有头发脱落的问题，但你处理了常见的原因，如毛巾干燥和限制性发型，可能是时候去看专业人士了。专业人士能够弄清楚你的头发断裂问题，以确保你将来有一头浓密健康的头发。

如何判断头发是否脱落

你发际线周围的短发长度不同吗?你的分叉是不是越来越多了?可能是头发断了。

杨说:“检查头发是否断裂的一个简单方法是做头发测试。”“取一段头发——直径大约一英寸。评估一下发根的直径，看看你的头发向末端变细的速度。头发末端有些变细是正常的。但是，如果你的头发断了，你会注意到发根和发梢的密度有明显的差异。”

迪亚斯-桑廷说，头发断裂通常集中在发际线。你会从发根处注意到它，最后你会有很多短头发。

如何修复头发破损

不幸的是，头发一旦受损就无法修复了。但你可以通过精心护理新长出的头发来弥补，并做出护理决定，让你的头发呈现出最好的外观。

当试图修复现有的头发破损时，请记住这些技巧:

• 不要在护发时使用刺激性化学物质。
• 对热造型说不。
• 用护发素让你恢复光泽。
• 仔细看看你的饮食，确保你摄入了足够的蛋白质、生物素和铁。

如何预防头发脱落

处理头发脱落的最好方法就是防止它发生。从发膜到热保护剂，以下是你需要做的保护头发不受破坏的方法。

购买高质量的口罩

两位专家给出的头号建议是什么?一个好的发膜。他们推荐威拉颜色保存掩码(35美元)。坎贝尔说:“像平常一样用洗发水和护发，然后在用毛巾擦干的头发上敷上口罩，静置30分钟到1小时，然后冲洗干净。”(没有必要让它静置一夜，更新的公式工作得很快)。

保护你的头发不受热

任何有破损的人都应该完全避免受热，但如果你必须使用热保护产品是非常重要的。“它们确实有效——但只是在特定的温度下，”布鲁尔说。他建议试试科颜氏(Kiehl’s)的热保护丝质拉直霜(17美元)[编者注:本产品已不再发售在吹干头发之前涂抹在湿头发上。如果你想把头发烫平或卷起来，试试Oribe的软漆热造型喷雾(36美元)。坎贝尔说:“它实际上可以密封你的末端，保护它们不受熨斗的伤害。”

少洗头

坎贝尔说:“头皮上的天然油脂有助于减少损伤。”试着在两次洗涤之间增加一天或两天的间隔;理想情况下，他建议每周只使用两到三次肥皂泡，但即使不使用一天也会有帮助。

调低温度

许多平烫器和卷发器——甚至那些有温度设定的——都在400度的温度下打开，这个温度真的可以把你头发的内部烤熟。“280度是一个很好的开始，”布劳尔说。“你想用尽可能低的温度来得到你想要的结果。”熨斗上没有设定温度?是时候升级了。尝试索拉诺的光滑的热扁铁($110)或Hot Tools '专业弹簧卷发棒(55美元)。

囤积石油

显然，修剪头发是最快最好的方法，但如果你在紧要关头可以试试坎贝尔的方法:当他来到片场，看到头发分叉时，他会立即去抹油。他说:“它让头发恢复了活力。”把你的头发涂上奥瑞贝的头发黄金欲望油(57美元)或Macadamia Natural的治疗油喷雾剂(14美元)。(浓密的头发用前者，细密的头发用后者)。让它浸透，然后用小火用圆刷轻轻抚平发梢，这将给你暂时的光滑。

清理浴室

损伤需要温和的修复产品。Breuer推荐Living Proof的Restore Collection洗发水(30美元),护发素(29美元),修复免洗面霜(30美元)。布劳尔说:“大多数针对损伤的产品都会让你的头发变沉，让它看起来很平。”“但这些不一样——它们很轻。”

避免使用含酒精的造型产品

当你修复损伤的时候，尽量避免使用酒精含量高的产品，比如某些干性洗发水、发胶和慕斯，当然也要避免任何凝胶类的产品!尝试Nexxus”慕斯+(16美元)。

辫子和发髻:很好;紧马尾:不好

你对头发的压力越小，你的头发就越不会断裂。在手上涂上一层油，将发丝盘成一个松散的发髻，以掩盖分叉的发梢，或者在头发开始好转之前，将发髻侧编起来以隐藏破损。(使用柔软的橡皮筋，如这些scunci)。

知道何时寻求专业帮助

布劳尔说，如果你的头发已经到了一梳就会断的地步，你需要去找专业人士。他说:“向周围的人寻求建议，并在午休时间咨询新的造型师，看看他们能帮你做些什么。”你也该问问自己为什么会有这么大的损伤。坎贝尔解释说:“可能是时候找一个新的染发师或停止烫头发了。”

购买最好的护发产品

购买这些精心挑选的产品，旨在恢复活力，并照顾你的头发破损。

让你的头发更健康、更柔滑、更结实，用这个在家就能完成的选择，就像在沙龙里一样。这款产品适合所有发质，但要注意，它是一款功能强大的产品，你不会想要过度使用。每周使用一次，效果最佳。

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这款素食和无残忍的产品可以在护发素后使用，也可以作为留用治疗。不幸的是，快乐的头发是有价格的。你会发现这个产品是一个更高端的选择，当与其他头发破坏解决方案。然而，如果你缺乏耐心，想要投资一个快速解决方案，这是一个产品的选择。