11种皮肤科医生推荐的毛发生长产品和治疗方法

你有担心过吗掉更多头发比平常?是不是越来越多的头发开始脱落，或者你身上的头发似乎越来越稀疏?经常脱发是很正常的。加里·戈登伯格是一名经过认证的皮肤科医生戈登伯格皮肤病纽约市的一位理发师说，每天掉100股头发是标准的。但是，当你开始注意到洗澡时、枕头上或梳子上有明显的脱发时，是时候去看皮肤科医生了。“导致头发稀疏和脱发的最常见原因是遗传，”戈登伯格说。“男性或女性遗传性脱发(也称为雄激素性脱发)非常普遍，最早可以在20多岁时开始表现出来。”

为了解决、缓解并提供任何脱发问题的解决方案，我们联系了戈登伯格;纽约市认证的美容皮肤科医生米歇尔•格林医学博士;也是认证皮肤科医生，头发移植外科医生，头发修复专家，以及Ziering医疗克雷格Ziering医学博士;以及BosleyMD认证的毛发学家格雷琴Friese给我们提供脱发治疗的基础知识。

请继续阅读皮肤科医生推荐的头发生长产品和治疗方法。

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PRP

戈登伯格对此做出了解释PRP(富含血小板的血浆)疗法“从你自己的身体中获取力量，帮助头发生长，支持头发健康。”在手术过程中，要抽血从血液中注射PRP进入脱发或稀疏的头皮区域。戈登伯格指出，PRP有几个方面可以改善脱发。首先，它“含有生长因子，为已经存在的头发和休眠的毛囊提供支持，并刺激它们生长，”戈登伯格说。“它还含有血管生长因子。这些可以增加头皮的血液循环，为头发提供生长所需的更多营养和氧气。”

弗里斯补充说:“因为PRP含有一系列生长因子和蛋白质，可以加速组织修复，当脱发是雄激素性脱发(型秃)导致毛囊萎缩时，医生通常会使用这种疗法。”PRP可以作为单独的治疗方法使用，也可以与其他脱发治疗方法结合使用，以帮助创造持久、健康的头发。例如，米诺地尔可用于补充PRP头发治疗，并可长期使用以维持PRP所取得的结果，Green说。

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米诺地尔

这可能是最著名的脱发治疗方法，落建成功地防止脱发和促进新生长。“落建是一种外用溶液或泡沫，可以阻止导致头发小型化的睾酮类型，这一过程会导致雄激素性脱发，”戈登伯格说，她建议女性每天只使用一次。它的活性成分，米诺地尔齐林说，这是fda批准的针对男性和女性脱发的局部治疗方法。他还指出，这种药在柜台就能买到，不需要处方。格林解释说，米诺地尔既有溶液，也有泡沫基底，需要在睡前涂抹在头皮上。

米诺地尔对治疗某些类型的脱发是有效的，因为研究发现米诺地尔阻止睾酮转化为二氢睾酮(DHT)。在多项研究中，二氢睾酮已明确与脱发有关，因此预防其产生对预防脱发和产生新头发至关重要。

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复合维生素B注射液

戈登伯格对此做出了解释复合维生素B注射液可以帮助促进头发健康。“很多人无法吸收维生素B所以注射维生素B复合物可能是获得这种维生素的最佳方式，”他指出。“一些维生素B水平正常的患者在脱发和头发支持方面仍然可以从这些注射中受益。”

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维生素补充剂

临床试验表明确实如此补充而且维生素齐林指出，维生素D和E，以及富含蛋白质的胶原蛋白和植物化合物，都能有效促进头发生长。维生素补充剂Viviscal而且Nutrafol也被证明有助于保持健康的鬃毛，格林补充道。根据戈登伯格的说法。”生物素补充锌和铜有助于改善头发质量和生长。”

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Thermadome

戈登伯格说:“Thermadome是一种轻便的设备，人们每周至少戴两次，每次至少20分钟。”他指出，有些人甚至每天都戴，因为你不能过度使用。“它通过将营养和氧气输送到头皮来刺激头发生长。”

“多年来，低强度激光一直被用于骨骼和组织再生，现在这项技术被用于刺激毛囊和促进头发生长，”弗里斯继续说，“Thermadome是一种含有激光的头盔或帽子，有助于头发再生。激光瞄准毛囊底部的干细胞，允许形成一种新的光子途径，可以使头发恢复到健康状态。”

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Lasercap

的Lasercap是fda批准的家用处方设备，格林解释说，它使用弱光疗法刺激毛囊。“每周佩戴三次，每次30分钟。我经常推荐这种设备与PRP治疗结合使用。激光帽可以在家里佩戴，是任何脱发治疗的绝佳补充，”格林说。

激光疗法研究人员仍在研究它们对头发生长的影响，但研究表明，改善细胞活性，减少炎症，改善微循环可能涉及。齐林说，激光治疗脱发的理论是，低剂量的激光治疗可以促进血液循环，刺激毛囊生长头发。“因为激光治疗的结果是不一致的，医学界的结论似乎是它似乎对一些人有效，但对另一些人无效，”齐林说。

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头皮按摩及适当清洁

保持头发清洁对促进健康生长很重要。”经常洗头很重要Friese说，“清洁毛囊，让它们远离油脂、头发产品堆积和自由基，这将有助于创造一个健康的头皮环境，让头发生长。”头皮按摩是促进头发生长的另一种方式，因为它有助于增加毛囊的血液流动和循环，使它们更强壮，防止毛囊缩小。”你可以使用头皮按摩器，也可以只用手指，在洗头的时候多花点时间按摩头皮，这样可以做到双重作用。

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均衡饮食

信不信由你，某些类型的脱发可以归因于你的饮食。“营养不良会导致吸收不良和体内炎症，从而扰乱头发的生长周期。炎症不允许细胞完全修复，从而导致细胞的衰弱。当这种修复过程没有发生时，就会导致细胞损伤，从而导致脱发，”格林警告说。

“我们越来越多地发现了a的重要性健康的肠道以及它如何影响头发生长。富含蛋白质和健康脂肪的食物是健康饮食的关键。远离加工食品和高糖食品也非常重要，”弗里斯说。“我经常建议添加鸡蛋(富含生物素，可以促进头发生长)、牛油果和坚果，这些都是简单方便的选择健康的脂肪她补充道。

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轻松的生活方式

请记住，压力也是导致脱发的主要因素。努力创造一种低压力的生活方式是促进头发生长的有力工具。练习瑜伽，冥想，或者泡个放松的澡。水合水平对整体健康也有重要影响，多喝水．

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头发移植或头发替换手术

根据脱发的严重程度和原因，你的医生可能会建议一个更永久的解决方案，比如头发移植或置换手术．齐林解释说，植发手术是一种美容手术，包括微植发、切口植发、穿孔植发和头皮复位等。这些治疗方法的一些例子是:

卵泡单位切除和提取(FUE)是一种外科头发收集方法，用于获得供体头发一次一个移植物。
显微解剖椭圆切除(MDEE)(正式名称为FUT)是一种外科头发修复手术，从头部后部和两侧的供体区域采集头发，你的头发在遗传上被设定为永久头发，然后移植到你头皮的秃顶或稀疏区域。

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螺内酯

格林说，螺内酯是fda批准的一种处方药，通过减缓男性性激素(雄激素)的产生来治疗女性雄激素性脱发。她解释说:“螺内酯适用于因激素失衡而脱发的女性，它通过阻碍雄激素(男性激素受体)起作用，雄激素控制着双氢睾酮(DHT)和睾酮水平，这可能导致不同程度的头发稀疏或永久性脱发。”

常见问题解答

脱发的原因是什么?

根据齐林的说法，脱发可能是遗传的结果，也可能是衰老的正常部分。戈登伯格补充说:“我们不常想到的导致脱发的其他一些原因是维生素缺乏、新药、近期手术、压力、体重减轻和激素变化。”“休止期积液是我们在实践中看到的第二种最常见的脱发类型。这通常与压力事件、怀孕或疾病有关。”幸运的是，这种类型的脱发通常是暂时的，他说，但它可以揭示一个更慢性的脱发问题。
我什么时候该去看医生?

如果你开始注意到你的头发脱落或稀疏，你应该立即咨询你的医生。有一个委员会认证的皮肤科医生检查你和诊断你脱发的原因是非常重要的。格林说:“迅速接受治疗将最大限度地减少脱发的整体影响，并让你有更好的机会重新长出头发。”
脱发多少才算过度脱发?

齐林提供了以下建议:“大多数脱发是由于正常的头发周期，每天掉50到100根头发并不需要惊慌。”然而，如果超过这些，你应该咨询你的医生。