![Olaplex 3号头发完美器](http://www.tomdan.com/thmb/JGhFhpDP7X-dzqCAIUR0ecr9O0k=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/BYR-Olaplex-Hair-Perfector-No3-Juliao-4-b56b6f8b34ae4643a1df85acc764b19f.jpg)
Byrdie / Jessica Juliao
从热造型到漂白,导致头发干燥的因素有很多。这种情况还会带来一系列不那么有趣的副作用:毛躁、飞毛、褪色、破损等等——所有这些都是我们尽可能避免的。洗发水和护发素此外,富含营养成分的护发膜是缓解干燥的最佳方法之一。毛发学家丽莎·凯迪告诉我们,干燥的头发失去了水分,基本上需要补充水分,最好的方法是使用油,因为油可以将水分锁在发干内(就像面部油或封闭保湿霜一样)。
Byrdie研究和批准
最畅销的(也是Byrdie团队的最爱)Olaplex 3号头发完美器毫无疑问,它是我们的首选,因为它能够真正修复断裂,干燥和受损的发丝。如果想要更实惠的东西,可以选择SheaMoisture生乳木果油深层护理面膜通过乳木果油和其他植物油提供深层营养。
因此,考虑到这一建议,以及Caddy的建议和我们自己的产品测试结果以及对有效成分和配方的研究,我们编辑了一份顶级选择-快速工作的治疗方法,可以补水,修复和保护。
无论你的头发是染的、细的、厚的还是卷的,继续阅读,找到最适合你的干燥、受损发质的发膜。
最好的整体
Olaplex 3号头发完美器
![Olaplex 3号头发完美器](http://www.tomdan.com/thmb/qZmcIkYDtaNrVX19wB1hsvFNGOo=/fit-in/1500x1080/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/HairPerfectorNo.3-7e483a29d57f44ec8e9a7b934ca7342a.jpg)
内部修复毛发结构
减少脱发
立竿见影的效果
昂贵的
还有谁推荐呢?《战略家》、《魅力》和《Cosmopolitan》杂志都将奥拉plex Hair Perfector选为第三名。
买家怎么说?亚马逊78,500多名评论者中,90%的人给这款产品打了4星或以上。
Olaplex Hair Perfector毫无疑问是我们用过的最好的发膜之一,是我们解决头发干燥、受损和缺乏光泽的首选。这种创新配方的工作原理是修复和重建头发中被破坏的二硫化物键——最常见的原因是染发和漂白。试着定期使用它来逆转损坏的迹象恢复水合水平。
Byrdie贡献者阿什利·鲁贝尔我试用了Olaplex的邦德保养套装(包括护发器和邦德保养洗发水和护发素),给了完美的五星评价,并指出护发器感觉就像“一剂神奇的护发药水”。她不仅发现自己的头发整体上更丝滑、更结实,而且在风干的时候也感觉更健康、更柔软。虽然这个配方很贵,但它是我们所知道的每个沙龙的支柱,使它成为值得花费的首选。
截至发稿时,价格为30美元
活性成分:双氨基丙基二甘醇二马来酸|头发的类型:Color-treated |免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,羟基苯甲酸酯,硅胶|大小:3.3盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最适合浓密的头发
克里斯托夫罗宾再生面膜与稀有刺梨油
![克里斯托夫罗宾再生面膜与稀有刺梨油](http://www.tomdan.com/thmb/SqBnzvq9uyTGhvOOT1O_SH6UgUY=/fit-in/1500x787/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/ChristopheRobinRegeneratingMaskwithRarePricklyPearOil-f4d917a8c48f4ed887d9d098a0fb0fbc.jpg)
丝芙兰
轻量级
气味美丽
昂贵的
这款面膜含有丰富的仙人掌提取物,富含营养的生物活性化合物,可以增加头发的水分不要让它变重。也有植物性神经酰胺,以支持强大的,抗性的头发纤维而融化的质地吸收快,冲洗好(所以你得到水分而不沉重)。
截至发稿时,价格为69美元
活性成分:仙人球籽油,菊花提取物|头发的类型:所有|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,羟基苯甲酸酯,硅胶|大小:8.3盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好的药店
SheaMoisture生乳木果油深层护理面膜
![SheaMoisture生乳木果油深层护理面膜](http://www.tomdan.com/thmb/Q5nJixO3jTuca5sz_FyYXW17Jhg=/fit-in/1500x1500/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/sheaTHIS-ba1037f8e2fa416eb89247e409860d29.jpg)
负担得起的
富含乳木果油
会拖累细毛吗
这种药店的宝石富含乳木果这是一种脂肪化合物,已知具有有效的抗炎和抗氧化特性。正因为如此,它能深层滋养头发,并保持头发中的水分,对于那些头发粗糙、卷曲或干燥的人来说,它是一个很好的选择。也有摩洛哥坚果油在药店买到不到15美元的泛醇,这已经不错了。
要么涂上厚厚的一层,留在头发上作为治疗,要么在干燥的头发上作为定型霜。
截至发稿时,价格为15美元
活性成分:乳木果油,摩洛哥坚果油,海带提取物|头发的类型:干燥,损坏|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,苯甲酸酯,硅酮,酒精|大小:12盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合染发
Biolage Matrix ColorLast深层治疗包
![Matrix Biolage ColorLast深层治疗包](http://www.tomdan.com/thmb/CRXj4Equ0I9rgSd15ZlrdZmuSJM=/fit-in/1500x1500/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/Biolagehairmask-493b2d7b28c1407ea4ebd1791388d17c.jpg)
立竿见影的效果
Travel-friendly
包含硅树脂
你的头发是否因为过度染发而感觉干燥、断裂、暗淡?你需要一个像Biologae这样的快速工作的处理方法,它可以增加光泽,补充失去的水分。根据该品牌的说法,用一次可以让你的头发变得三倍强壮——马上就会有令人满意的效果。我们也喜欢简单的袋子格式(它非常适合旅行)。
截至发稿时,价格为16美元
活性成分:Amodimethicone, candelilla wax |头发的类型:Color-treated |免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,苯甲酸酯|大小:3.4盎司|不做动物实验:没有|Byrdie清洁:没有
最适合有质感的头发
图案美容护发素
![图案美容护发素](http://www.tomdan.com/thmb/b52bw1zatehKf6xDngoaob6bIA4=/fit-in/1500x800/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/patterncream-b2defc3a48384388ae983503e1b6a56f.jpeg)
亚马逊
可回收的包装
富含乳木果油
会拖累细毛吗
这款护发产品中含有乳木果油,可以保护和滋养每根头发,防止水分流失和相关的干燥。它的质地丰富,像黄油一样,所以它真的覆盖了每一个卷发,帮助增加清晰度和弹性。
截至发稿时,价格为25美元
活性成分:牛油果油,乳木果油头发的类型:卷毛,卷毛|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,羟基苯甲酸酯,硅胶|大小:13或29盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最好的挥霍
王冠事件更新面具
![王冠事件更新面具](http://www.tomdan.com/thmb/x3ZoNAwGhLvjxJf6GWf7TkO2-4k=/fit-in/1500x1200/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/CrownAffairTheRenewalMask-3ae3cab0e42c4d54b0b89b3d424bbeb2.jpg)
气味美丽
立竿见影的效果
昂贵的
这款超级豪华配方中的英雄成分是崎籽油(或茶花籽油),一种具有抗氧化和保湿特性的植物提取物。结合柚子果提取物,它是一个深层修复,滋养治疗,将改变暗淡,干燥的头发。如果你喜欢奢华的化妆品,光滑的单色包装和美丽的香味是一个不错的选择。
截至发稿时,价格为89美元
活性成分:崎子油,二甲硅油|头发的类型:干燥,损坏|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,苯甲酸酯|大小:6.8盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最好在一夜之间
生活证明完美的头发白天夜间帽过夜完美
![生活证明完美头发日(博士)夜帽过夜完美](http://www.tomdan.com/thmb/GZfB-xnKStN8L93NxeFeHTygNmw=/fit-in/1500x800/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/2290908-1fd1d6139ec34755957ab89da1ec11da.jpg)
极端
睡觉时也工作
轻量级
会拖累细毛吗
这一创新的护理工作,而你打盹,光滑,补水和恢复光泽。关键成分是Living Proof的专利健康头发分子(OFPMA),一种混合氨基酸脂肪化合物可以起到保护和保养的作用。它的质地很轻,所以不会弄脏你的亚麻,但是好头发第二天早上可能会觉得需要洗头。但无论如何,有光泽、光滑、有商业价值的头发都是值得努力的。
截至发稿时,价格为29美元
活性成分:八氟戊基甲基丙烯酸酯,氢化蓖麻油,米籽蛋白|头发的类型:所有|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,苯甲酸酯|大小:4盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最适合卷发
Leonor Greyl面膜L'Orchidee滋养面膜
![Leonor Greyl Masque & grave;兰芝滋养面膜](http://www.tomdan.com/thmb/gtybrzd4ZPfMbuY6Wl0wLRfc1bw=/fit-in/1500x800/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/LeonorGreylMasqueaLOrchideeNourishingMask-25591f9d781f42439f4e5ed6278c8c94.jpg)
气味美丽
打架卷发
昂贵的
贵吗?是的,但是凯迪告诉我们,在这个配方中发现的荷荷巴油和乳木果油对滋润干燥受损的头发很重要。它是非常丰富和黄油,但工作就像一个魅力,以修复头发,赋予光泽。因为它太重了,它会压下去卷曲和飘逸,太。试着每周洗一次热水澡后用它,这样成分才能真正渗透。
发布时的价格:$水解丝,荷荷巴油,乳木果油,兰花提取物。|头发的类型:干燥,受损,粗糙的头发免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,对羟基苯甲酸酯,硅酮,矿物油大小:7盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合敏感头皮
菲利普金斯利弹力剂深层调理
![菲利普金斯利弹力剂深层调理](http://www.tomdan.com/thmb/yCTkg9h3TFl_5j0DGCt5rz6u9ug=/fit-in/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/41fXwDN-tML._SL1000_-9001052e614745fbaaa2596681551d29.jpg)
亚马逊
减少破损
敏感头皮安全
昂贵的
卡迪解释说:“这是我治疗干燥受损发质的首选发膜。”“它无香味,188金宝搏是真的能恢复柔韧、光泽和弹性,增加头发弹性,从而减少破损。”这个配方也是用橄榄和蓖麻籽油她说,这两种成分对干性头发至关重要。
截至发稿时,价格为50美元
活性成分:蓖麻籽油,橄榄油头发的类型:干燥,损坏|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,苯甲酸酯,硅酮,香精188金宝搏是真的大小:5.7盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合闪亮的头发
别绝望,修!深层调理面膜
![别绝望,修!深层调理面膜](http://www.tomdan.com/thmb/QofZe6L3Nl5dzkAPBuFbj8X_F9Q=/fit-in/1500x390/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/cdn.cliqueinc.com__cache__posts__277349__best-deep-conditioners-277349-1550010733695-product.700x0c-13b2dde4050a441191734e65e1335b3c.jpg)
临床试验
适用于各种发质
昂贵的
这款顶级的面膜每周使用一次,可以修复头发,消除造型、上色或环境破坏的影响。它富含氨基酸、维生素、矿物质和脂肪酸,可以让头发保持最佳健康状态(想想光泽、力量和弹性)。因为它的丰富,它适用于各种类型的头发,包括卷发和卷发。
截至发稿时,价格为39美元
活性成分:玫瑰果油,海藻,维生素B头发的类型:干燥,破损,厚|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,羟基苯甲酸酯,硅酮|大小:8盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合卷发
面包美容供应发膜奶油深层护发素
![面包发膜奶油深层护发素](http://www.tomdan.com/thmb/ReNgskQGkY927QLrMUB9mMhiuyM=/fit-in/1500x640/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/BreadHair-MaskCreamyDeepConditioner-dfc5a65591684b88bfe8d6312956d38d.jpg)
专为卷发和卷发设计
装在一个大袋子里
薄的一致性
这款乳白色的护发膜专为卷发设计,含有乳木果油和卡卡杜李子等成分,可以让你拥有健康的卷发造型。但因为质地很薄,所以可以用在所有的地方头发的类型渴望保湿。
截至发稿时,价格为29美元
活性成分:卡卡杜李子,星花油,乳木果黄油头发的类型:干燥,损坏,卷曲,卷曲|免费的:硫酸盐,邻苯二甲酸盐,苯甲酸酯|大小:12盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:是的
最适合受损头发
植村秀终极复位面膜治疗
![植村秀终极复位发膜](http://www.tomdan.com/thmb/rpGbTapAbNZkIxNsZ8FvJFVTshg=/fit-in/1500x640/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/shu-83771c3c661a4c2095c0e848573fe6e2.jpg)
由植村秀提供
加强
气味美丽
会拖累细毛吗
如果你的头发断了,裂开了,或者疲惫到无法修复的程度,试着使用这个超级丰富的护理,让它发挥它的魔力。据说,其关键成分——日本大米提取物——可以强化脆弱的头发,增加光泽。
截至发稿时,价格为95美元
活性成分:日本大米提取物|头发的类型:严重损坏|免费的:硫酸盐,对羟基苯甲酸酯|大小:6盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最适合老化的头发
凯文·墨菲返老还童假面
![凯文·墨菲返老还童假面](http://www.tomdan.com/thmb/ZPFRRCq93dPLvL3cf_-YAELZRS8=/fit-in/1500x827/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/KevinMurphy_Byrdie_640x827-04504507b70c43c1b7583e88ccfa9d6d.png)
凯文·墨菲提供
加强公式
头发摸起来更柔软
包含二叔丁基对甲酚
评论家们对这款含有氨基酸的护发面膜赞不绝口,因为它能够驯服头发卷曲,让脆弱无光的头发恢复光泽。滋养、修护配方还含有猴面包树油和花朵提取物,有柔和的花香,不会太刺鼻。它是加强因热造型和染发而受损的脆弱头发的理想选择。和其他不适合头皮的面膜不同的是,你可以自由按摩这款面膜的根部,为头皮提供额外的护理。
截至发稿时,价格为37美元
活性成分:荷花和兰花提取物,氨基酸|头发的类型:脆|免费的:硫酸盐,对羟基苯甲酸酯|大小:6.8或33.8盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最佳留置治疗
K18仿生发科学免洗分子修复发膜
![K18仿生发科学免洗分子修复发膜](http://www.tomdan.com/thmb/TdD2vkosbI2QzRTubszmxI3bzgg=/fit-in/1500x724/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/K18_Byrdie_640x724-29f7fe33763f4ff9aa174fa55daf5eb2.png)
由K18 Biomimetic Hairscience提供
可提供迷你尺寸
头发看起来更容易打理
含有酒精
如果你的头发因热造型而受损,这款免洗发膜是必须的。该配方含有一种专有肽,可以修复因热定型和化学加工而造成的损伤。评论者喜欢它能让头发瞬间柔顺顺滑的效果,同时它也能随着时间的推移让头发变得更强——Sephora.com上的一位评论者说,它让他们的头发“焕然一新”。这种配方还含有蛋白质,有助于增强头发的力量,让它感觉更健康,不那么脆弱。少量的产品也有很长的路要走,这有助于证明每盎司的高价是合理的,而且没有必要冲洗掉,所以你可以一整天都受益。
截至发稿时,价格为75美元
活性成分:sh -寡肽- 78 |头发的类型:所有|免费的:硫酸盐,羟基苯甲酸酯,BHT |大小:0.5或1.7盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最佳破损险
Amika Kure强效修复面膜
![Amika Kure强效修复面膜](http://www.tomdan.com/thmb/9KhIrlg4_267Sh3PIMllwdXTPMw=/fit-in/1500x519/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/ScreenShot2022-11-20at2.51.58PM-4143922c9c5e4d999e8e623c3c1094b9.png)
由丝芙兰提供
含有多种油脂和水分成分
不会拖累头发
包含二叔丁基对甲酚
富含植物黄油和沙棘油,这款Amika的保湿面膜非常适合中厚发质的断发、分叉和卷发。与Olaplex等其他黏结护发素类似,这款护发素旨在修复受损的头发,并含有该品牌所谓的黏结治愈技术,同时它还富含芒果籽和乳木果黄油等滋养成分,可以软化头发,增加光泽。用户表示,它能让头发感觉超柔软,而且气味很好,很淡。
截至发稿时,价格为38美元
活性成分:氨基甲基丙醇,沙棘油,琉璃苣籽油|头发的类型:中厚,厚|免费的:硫酸盐,对羟基苯甲酸酯|大小:8.4盎司|不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最好的价值
澳洲3分钟奇迹滋润深层护发素
![澳洲3分钟奇迹滋润深层护发素](http://www.tomdan.com/thmb/S-hgQCuvlygMCwAOuXHylEZu3vE=/fit-in/1500x3000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/530c864a-3cb1-4603-beed-3d19fb5af28c_1.dd457619afa9a9ece1f704122ea3492f-ae33971167ae47b5a717ea4e00716284.jpg)
沃尔玛提供
帮助理清头发
闻起来好
含有防腐剂
这款调理面膜已经在药店上架了几十年,证明这款调理面膜经受住了时间的考验。这款香水散发着热带气息,让我们有怀旧的感觉,配方中含有荷荷巴油和鳄梨油,让头发感觉柔软、易打理。只需5美元左右,你就可以把它涂在浓密的头发上,让它充分吸收,而不用担心浪费宝贵的一滴。
截至发稿时,价格为5美元
活性成分:鳄梨和荷荷巴籽油头发的类型:干燥,损坏|免费的:硫酸盐,羟基苯甲酸酯,BHT |大小:8盎司不做动物实验:没有|Byrdie清洁:没有
最适合细发
R+Co电视完美发型面膜
![R+Co电视完美发型面膜](http://www.tomdan.com/thmb/qAvsCPKK0DBgEcGFsR_wRBiAywM=/fit-in/1500x1500/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/RCoTelevisionPerfectHairMasque-687f524dece141f29fd16eebfee32582.jpg)
Dermstore
轻到适合细头发
伟大的气味
不像其他选择那么滋润
对于需要薄层护理的细发来说,这款面膜有助于抑制毛毛,同时增强光泽和弹性。它含有murumuru和椰子油,以及其他增加头发光泽的油。此外,它还含有维生素E,有助于保护染过色的头发,防止褪色。只要记住,如果你的头发非常干燥,这个产品可能对你来说不够保湿。
截至发稿时,价格为42美元
活性成分:椰子油,murumuru黄油头发的类型:很好,平衡|免费的:硫酸盐,对羟基苯甲酸酯|大小:5盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最适合金发女郎
Amika Bust Your Brass Cool golden Purple密集修复发膜
![Amika Bust Your Brass Cool golden Purple密集修复发膜](http://www.tomdan.com/thmb/kgQZG5dzg7sp4324GyJCFevvX8M=/fit-in/1500x640/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/AmikaBustYourBrassCoolBlondePurpleIntenseRepairHairMask-e4a80d0737fd4515a333b3bf46a7e1b2.jpg)
恢复亮度和光泽
保湿
非常干燥的头发不适合
金发需要保养来保持明亮和真实,这款面膜可以在漂白头发的同时帮助提亮颜色,一步到位。虽然润肤洗发水和护发素都有干燥的名声,但这款面膜绝对不是。它含有滋养植物黄油和紫罗兰色颜料,可以软化头发,同时纠正金发的黄铜色。许多评论者说,它增强了头发的活力,同时让头发感觉丝滑。
截至发稿时,价格为43美元
活性成分:紫色色素,芒果黄油提取物|头发的类型:Color-treated |免费的:硫酸盐,对羟基苯甲酸酯|大小:8盎司不做动物实验:是的|Byrdie清洁:没有
最终判决
Byrdie队的最爱Olaplex 3号头发完美器成为畅销书是有原因的。它真的能修复破损、干燥和受损的头发,这就是为什么我们把它列为我们的首选。荣誉奖也颁给了菲利普·金斯利弹力剂因为它富含石油的配方。对于一个钱包友好的选择,你不会错SheaMoisture生乳木果油深层护理面膜含有乳木果油和植物油,深层滋养。
与专家见面
- 丽莎盒她是一位毛发学家和发型专家,在菲利普·金斯利担任顾问和教育经理。她还是口蘑学会的成员。
- 马克DeBolt是名人调色师和Mark Ryan沙龙.名人调色师玛丽·罗宾逊的protégé,他的专业领域包括他的签名混合箔突出显示,balayage和专业色彩放置技术。目前,他是Wella Professionals的大使、教育家和染发专家。
干燥受损发质的发膜有什么好处
深层补水为卷曲和浓密的头发
马克·莱恩沙龙(Mark Ryan Salon)的联合创始人、名人染发师马克·德波特(Mark debort)说,如果你的头发是干性的,你需要寻找专门为头发提供水分和水合作用而设计的发膜,如果你的头发是卷曲或粗糙的,你会想要一款特别浓密和滋养的发膜。寻找像植物性黄油和油的成分,如乳木果油和椰子油,橄榄油和蓖麻油,就像在Amika Kure强效修复面膜.
轻量水合细发
如果你的头发干燥且较细,德波特建议使用能提供轻微水分的发膜,这样你的头发就不会油腻或下垂。透明质酸,荷荷芭油芝麻油可以很好地为头发补水,而且不会留下大量的残渣。
染发用的着色或调色
如果是干性发质,也染过色,可以考虑选择保湿发膜,这样也能沉积色素Amika打破你的黄铜强烈修复面膜.漂白金发女郎可以从蓝色、紫色和银色的调色剂中受益,而其他发色的人则应该使用消色护发膜(注意:它们不会拉扯或损伤头发),这样可以延长你去沙龙的时间。亚麻籽提取物也是一种很好的成分,因为它可以帮助保持颜色。
大小
发膜往往非常丰富和集中,而且通常数量相当少。所以,如果你的头发特别厚或特别长,你可能会一次使用不止一团头发,所以你会想要寻找更大尺寸的产品,这样你就能得到最好的性价比。
我们是如何研究和测试的
为了编制这份清单,我们的编辑和贡献者团队花了数小时研究市场上这类产品中最好的产品,评估它们的主要特征,比如成分、色调范围或设计,以及客户和其他可靠来源的评论。188金宝搏怎么反水然后,我们用这项研究来给一到五颗星打分(五颗是最好的;一个是最差的)。
为什么相信Byrdie
为了这篇综述,我们咨询了一位毛发学家的想法、建议和见解,同时我们自己也测试了一些发膜(本文作者的头发碰巧也是干燥脱水的)。最后,我们还包括了一些学术期刊文章的参考文献,这样你就知道你得到的关于某些成分的信息是正确的。