这就是为什么你的头发容易打结——以及你能做些什么

使用不含硫酸盐的洗发水

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影响打结的因素之一是头发干燥。鲁宾说:“打结在干燥和受损的头发中更常见，因为角质层不平坦，这使得发丝相互缠绕在一起。”减少干燥的一种方法是使用免洗发水因为这些洗面奶可以在不去除头发天然油脂的情况下去除污垢。鲁宾解释说，使用不含硫酸盐的洗发水可以最大限度地减少硫酸盐表面活性剂导致的头发干燥。

用宽齿梳子梳理头发

鲁宾说，防止头发打结从洗澡开始。预防和治疗头发缠结的最佳方法之一就是在护发过程中使用宽齿梳。她说:“在冲洗护发素之前，用宽齿梳子轻轻梳理发髻。”“这有助于解开缠结，而不会对头发造成任何额外的拉扯。”

用护发素进行梳理，你可以通过水和产品的水分来增加头发的弹性。增加弹性最大限度地减少破损和损害到头发。这对那些头发干燥、受损或甚至是细头发的人特别有帮助，因为这些头发可能已经失去了弹性。

使用超细纤维毛巾

避免摩擦是防止打结的关键。传统毛巾是造成摩擦最严重的罪魁祸首之一，但任何毛巾如果用力过猛都可能出问题。鲁宾建议购买超细纤维毛巾轻轻吹干头发．她说:“为了防止摩擦导致头发打结，可以用超细纤维发巾轻轻吸干头发中多余的水分。”她警告说，即使使用超细纤维毛巾，在吹干头发时也要避免粗暴地摩擦头发。

的RezoTowel(22美元)是一种超柔软的超纤维毛巾头巾，让轻柔地吹干头发变得简单而奢侈。Rëzo Hair Care是专为卷发设计的，所以他们用超细纤维做毛巾是有道理的，鲁宾解释说，天然卷发也更容易打结，因为头发不会平躺，反过来增加了它们相互缠绕的几率。

试试洗头前的护理

如果你在洗头前就知道自己的头发打结了，弗劳尔斯建议在洗澡前进行洗发油处理和手指打结。她说:“一天中，我们的手、造型工具、帽子、外套、枕头、出汗，甚至风都会影响我们的头发。”“当我们的卷发长时间缠在一起或干燥时，就会导致缠结。稍微疏离总是最好的之前洗头，尽量减少头发进一步收紧。”她建议用椰子油洗头发的前一天晚上，因为椰子油需要大约8个小时才能完全渗透到头发里。“椰子油可以软化头发，让它更柔韧，更容易去除缠结。在这个过程中，这种油还能强化头发，最大限度地减少破损。”

这对那些卷发和有纹理的头发特别有帮助，弗劳尔斯解释说，我们的头发每天都在脱落，但对于卷发和弯曲的头发，大部分脱落的头发会留在发干，直到洗头的那天。她说:“我建议先用手指解开头发，去除大部分脱落的头发，然后再用水浸湿头发。”“如果你一直穿着高跟鞋，这一点非常重要保护方式因为剪掉发型后，你会发现你的头发会大量脱落。随着时间的推移，这种脱落是正常的。”

睡觉时保护头发

避免摩擦似乎很容易，但我们常常忘记摩擦最大的罪魁祸首是睡眠。鲁宾和弗劳尔斯都提到，睡觉时运动引起的摩擦会导致缠结。鲁宾说，锻炼和睡觉时把头发往后梳，有助于防止头发打结;她喜欢丝绸随便潦草了事因为这些活动不会损伤头发。

丝枕套是减少睡眠摩擦的普遍选择吗?它们已经被证明了吗结果．如果你还没有准备好在丝绸枕套上(有时是重大的)投资，或者正在寻找丝绸睡眠的替代品，请查看丝质发卷(50美元)。这种丝绸衬里的头巾可以让你安全地把头发塞进里面，保护它们不受枕头材料的影响。

定期修剪

如果你想留长头发，你可能会犹豫要不要频繁修剪，因为这似乎适得其反。但分叉的发梢可能会造成损伤和断裂，最终阻碍头发生长。分叉它们很烦人，但也会导致纠缠。弗劳尔斯解释说，定期修剪很重要，一年至少两到三次，或者根据需要去除分叉。“分叉会导致脱落的头发和相邻的头发附着在发梢上(发梢被削弱了)，形成打结。定期修剪发梢有助于缓解这个问题。”

避免使用导致头发堆积的产品

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积聚会给头发带来各种各样的问题，但也会导致头发打结。你可能尝试过让你的头发感觉黏黏的产品，很明显，这些产品会导致头发打结。一个不那么明显的肇事者是硅树脂因为它们会慢慢地在头发上形成，实际上会让头发摸起来更光滑。但随着时间的推移，这种物质的积累也会在头发上产生导致打结的摩擦。

鲁宾建议使用不会导致头发堆积的护发素。她说:“高质量的护发素是必须的，如果你在冲洗之前梳头，轻轻吸干头发，这将有助于显著减少打结。”see的护发素中含有一种叫做hemisqualane这是从植物糖中提取的硅酮的天然替代品。它能抚平头发角质层，帮助防止打结，更容易梳理和梳理。”

定期深部条件

水分是保持头发弹性和不易断裂的关键，因为干燥的头发更容易摩擦和打结。因此，有规律深度调节护理可以改善头发的健康和外观。弗劳尔斯建议使用超级保湿的护发素，可以帮助头发在打结时“打滑”。Curl House就是这样一个例子促卵泡生长调节剂(28美元)，它含有植物成分、保湿剂和油脂，可以最大限度地提高水分，并提供良好的护理和缠结效果，”她说。