根据皮肤科医生的建议，如何治疗和预防发际粉刺

大多数人一想到痤疮，青春痘突然出现在下巴、额头或背部等部位可能会立即浮现在脑海中。有时，痘痘会出现在脸部更高的地方，比如发际线上。这些类型的痘痘被恰当地命名为“发际线痤疮”，与出现在面部其他部位的痘痘一样，处理、治疗和预防都令人沮丧身体，但与权利治疗在美国，它们可能是遥远的记忆。

我们采访了两位经过认证的皮肤科医生，了解为什么人们会在发际线上长痘痘，如何预防，以及哪种产品对治疗痘痘最有效。

继续往下读，听听他们对你发际线上的粉刺是怎么说的。

发际粉刺的类型

虽然任何类型的痤疮症状都可以沿着发际线爆发，但有些类型比其他类型更常见。

• 炎性丘疹:韦斯利说:“我发现炎症性丘疹很常见，看起来像粉红色的肿块或丘疹。”然而，任何类型的痤疮都可以找到，包括粉刺，这是黑头和白头的医学术语，脓疱和囊肿。
• 真菌痤疮:而这种情况在技术上并不是痤疮在美国，它确实会因为酵母堆积堵塞毛孔而导致长痘。“有一种情况叫做Pityrosporum毛囊炎这是由导致头皮屑的真菌引起的。这种微生物在头皮上过度生长会扩散到前额/发际线、耳后和背部，”帕特尔解释说。“它表现为皮肤上的小肿块，甚至是微小的堵塞毛孔。使用含有椰子油或橄榄油的护发产品会使这种类型的痤疮更严重，而过氧化苯甲酰等痤疮产品对对抗痤疮没有那么大的帮助。”

发际粉刺的成因及预防

发际线痤疮，就像其他形式的痤疮一样，是由于毛囊(或毛孔)被多余的皮脂和碎屑堵塞而产生的。死皮细胞或未洗掉的化妆品等碎屑通常会导致面部部分痤疮的形成，而发际线痤疮通常是美发产品堆积、汗水和脏织物(如帽子)摩擦皮肤的碎屑造成的。

• 美发产品:韦斯利解释说:“发际线上的痘痘最常见的原因是护发产品堵塞了毛孔，也就是‘润发油粉刺’。”“润发油痤疮通常是由于发际线附近的油脂堆积造成的，这是对护发产品的反应，或者是产品本身堵塞了毛孔。”此外，尽管许多人都知道月桂醇硫酸钠因其干燥倾向而被列入黑名单，但许多其他护发成分会导致毛孔堵塞:“如果你是痤疮倾向/油性皮肤，不要使用个人卫生产品，如含有可食用成分的护发产品，”帕特尔解释说。护发中常见的堵塞毛孔的成分包括油和黄油，比如马鲁拉油、亚麻籽油和鳄梨油。一个很好的经验法则是:如果它会堵塞你脸上的毛孔，不要认为它不会堵塞你头上或周围的毛孔，包括发际线。
• 肮脏的织物/材料:韦斯利说，我们戴在头上的东西，如帽子、发带、围巾或头盔，会导致毛孔堵塞，尤其是当它们靠近皮肤时，汗液或死皮细胞会在毛孔上积聚。她列出了“发带、帽子或头盔等物品的摩擦或遮挡”，以及“头发往后拉得太紧”等可能导致毛孔堵塞的因素。
• 毛囊炎:除了发际线外，有时还会在头皮上发现肿块和痘痘，这可能是一种被称为毛囊炎的疾病。韦斯利说:“如果痘痘也长在头皮上，并持续到发际线，那可能是由于毛囊炎，这是一种毛囊炎症或感染。”当你知道症状的确切原因时，治疗痘痘就会容易得多，所以发现痘痘和其他疾病的区别对皮肤恢复有很大帮助。
• 头皮和头发脏:帕特尔说:“发际线长痘最常见的原因是没有经常清洗头皮/头发，或者使用含有可食用成分的产品，这些成分会增加微生物的生长。”清洁发际线的最好方法是什么?清洗整个头皮和头发。她补充说:“洗脸很容易跳过发际线，用洗发水洗头发效果更好。”此外，任何与发际线接触的东西，如发带或帽子，也应该定期清洗，就像你清洗枕套和毛巾一样。
• 不良的饮食习惯:我们的皮肤是身体上最大的器官，我们经常练习的健康习惯对肤色有益，特别是如果你有痤疮。帕特尔说:“每天喝6杯水，每天睡8小时，每天服用多种维生素，每天服用益生菌，减少糖和乳制品等炎症性食物的摄入。”“饮食中的这些食物往往会使痤疮和发际线痤疮恶化。”

治疗

治疗发际线痤疮应该处理任何治疗方式-爆发的根本原因应该认识到，然后采取可行的措施，以摆脱你的皮肤的问题。

找出痘痘的原因

这对每个人来说都不一样，但确定发际线痤疮的原因会帮助你更快地摆脱痘痘。韦斯利说:“如果痤疮是由于护发产品或帽子堵塞引起的，采取之前讨论过的预防措施会非常有帮助。”

保持护肤程序的最佳状态

韦斯利说:“关键是要进行常规的非粉刺性皮肤护理，以增加皮肤细胞的周转，减少堵塞的毛孔，减少现有病变的炎症。”“我最喜欢的一些产品包括Arbonne Clear Future系列的产品。深层毛孔粉刺洁面乳含有水杨酸，益生元，鼠尾草，金盏花，金缕梅和柳树皮提取物，温和地治疗和去角质，而不会剥夺皮肤的自然水分。”

洗头

当然，这是一个相当明显的建议，但如果你想去除发际线附近的痤疮，消除头皮上的产品堆积是关键。清洁洗发水就是为了达到这一目的而设计的，有各种各样的价格点和配方来完成这项工作，比如露得清(Neutrogena)的抗残留温和清洁洗发水，以及Living Proof的完美头发日三倍排毒洗发水。

寻找抗菌和抗真菌的成分

避免使用堵塞毛孔的成分，如椰子油，可以保持毛孔清洁，但首先要保持毛囊清洁，才能预防毛孔堵塞。帕特尔说:“治疗发际痤疮的成分应该既能对抗细菌和真菌，又能清洁皮肤/毛囊。”硫磺、茶树油和锌吡啶硫酮是洗发香波中的完美成分，可以帮助消除发际线痤疮。

清洗之间的清洁

干洗洗发水可以在洗头之间去除多余的油脂，但这些喷雾或粉末实际上会随着时间的推移导致油脂积聚。为了不出油，可以试着用凉水轻轻按摩头皮，这样可以帮助头皮放松，冲走污垢和汗水。头发不能弄湿?试试抗菌喷雾。帕特尔说:“如果经常清洗不是一个可行的选择，Visha护肤Cheek2Feet喷雾含有金缕梅油、茶树油和百里香油，是一种天然的头皮、面部和身体喷雾，是一种天然的除臭剂和抗菌喷雾。”

如果顽固的痤疮持续存在，请咨询专业人士

就像任何护肤问题一样，如果你的发际线长痘持续存在或越来越严重，考虑寻求医疗专业人士的帮助，排除任何可能导致症状的潜在原因。韦斯利说:“如果有必要，我会咨询经委员会认证的皮肤科医生，以确保根本原因得到解决，如果有必要，可能会提供处方或办公室治疗。”