我去了一个哈曼水疗——这就是它的样子

事实证明，治疗刺骨暴风雪的方法是脱掉你所有的衣服，只留下一条一次性的纸丁字裤。

这是我在2月份的巴黎之旅中学到的教训之一，还有“恶劣天气下博物馆的开放时间是可选的”和“无麸质羊角面包非常美味”。我可能在一个早上就得出了这三个结论，也可能不是。当时，一场大雪打乱了我在这座城市欣赏一些我最喜欢的艺术品的计划，但幸运的是，没有影响到我在博物馆结束后预约的地下hammam spa(又名土耳其浴)。(前面提到的素食烘焙食品让我在泥泞的街道上跋涉时感到温暖。)

继续读下去，了解更多我的浴室体验。

什么是Hammam Spa?

hammam是一种公共蒸汽房，通常提供按摩和去角质服务，人们可以聚在一起放松和洗澡。Hammams通常包含一系列使用干湿热、淋浴、肥皂和盐的房间。

“蒸汽来自热水，我们加入桉树油，以达到有利于健康的氛围，”店主Karima Lasfar解释说O 'Kari这是一家位于巴黎时尚的勒玛莱区(Le Marais)外围的豪华浴室。“蒸汽会打开皮肤的毛孔，导致死皮脱落。蒸汽还能促进血液循环，排出体内毒素，帮助解决脂肪团等问题。”

哈曼水疗的好处

•增强免疫系统

•放松身心

•促进血液流动和循环

感谢的使用蒸汽按摩、磨砂和按摩经常是体验的一部分，去浴室可以大大增加血液流动，从而刺激感官。因为它是一个水疗中心，它也令人难以置信地放松。

在哈曼水疗中心会期待什么

当我走进奥卡里那毫无特色的前门时，包裹了我三天大部分时间的湿冷似乎就消失了。接下来的几个小时，我将享受完整的土耳其水疗体验，从全身擦洗到蒸汽室的优质时光。按照惯例，我全程都是全裸的。

自然地，就像任何长期受到精神创伤的美国人一样，在双重标准和不那么下意识的女性身体羞辱的社会强制饮食中长大，我甚至在预约之前就过度分析了裸体部分——事实上，这是我一开始就把它作为我行程的一部分的原因之一。到访Hammam酒店也恰好是巴黎最经典的健康体验之一;由于土耳其人口众多，花几个小时在这些浴室里把皮肤蒸熟、抛光、涂油到完美，是一种非常受欢迎的短途旅行。对我来说，这是一种全新的文化体验，也承诺会带我走出舒适区而且拯救我讨厌冬天的皮肤?做完了，做完了，做完了。

当我脱下衣服时，我想起这其实不是我第一次接触到法国人对裸体的冷漠。我想起了我17岁时在南部海岸度过的一个夏天——我和朋友们在海滩上脱下比基尼上衣时咯咯地笑着，10分钟后又把自己盖起来，最初的兴奋变成了不适。当时，我不知道这种短暂的不安全感很快就会让位于一系列严重的身体形象问题。在我看来，这是一个轨迹，总结了美国年轻女性成年的样子:在这些保守的思想和对完美身材的渴望之间进行斗争。换句话说，我们赢不了。

这些天来，我对自己的身体很平静。但正如我的同事哈莉雄辩地描述的那样，恢复的本质是它很少——如果有的话——让人感觉“完整”。我发现，真正的困难是学会简单地存在于我的身体中，而不是不断地检查这些碎片，这是多年来的习惯。这就是为什么我仍然会本能地在潜在的脆弱情况下寻找焦虑——比如，当我拿到一条纸丁字裤，并被要求在巴黎水疗中心的地下室脱掉时。所以，当我在O'Kari空手而归时，我自己也感到惊讶。我勇敢地把睡袍递给水疗服务人员，然后漫步进入拥挤的蒸汽室。

根据我的经验，欧洲对待裸体的态度和美国最大的不同她神经质的谦虚不是性感，而是冷漠。裸体不是禁忌，因为我们的身体和性不是这样看的。想象一下把自我意识从等式中完全去除。这是授权。当蒸汽渗透到每一个褶皱和缝隙时，我确实想到了这一点:我不觉得自己是在展示，因为我不是。我只是在那里其他女人也一样。我的天哪，它能感觉到那么好根本不在乎。

在这一刻之前，我怀疑自己是否真正感到过放松。具有讽刺意味的是，理论上来说，hammam水疗并不一定适合胆小的人:我的日程包括传统的gommage，本质上就是有人给我擦去皮肤的外层。(这和听起来一样平静。)但首先，为了为我的皮肤做准备，一个服务员拿着一碗黑肥皂走进蒸汽室，开始在每一个地方涂上厚厚的肥皂。这种肥皂有点像一种厚厚的油性膏体，蒸汽帮助它深入皮肤，以获得最佳的水分，在这个过程中去除死细胞。(对于那些寻找在家使用的替代品的人来说，我喜欢用卡尼娜(Kahina)的贝尔迪肥皂(Beldi Soap)配上一种便宜的去角质手套在洗澡时。)

我在奥卡里剩下的时间就像一个漫长的梦境。在黑色肥皂涂层之后，我的身体在蒸汽室里吸收了更多的东西，我被带到一个有几张石头按摩“床”的地方，并被指导以不同的姿势坐着或躺着，一名服务员擦洗我身体的每一寸，她如此积极地擦洗我的身体，之后她用水管冲洗我时，我能感觉到自己的皮肤被冲洗掉了。

最后的收获

当我写到这一点的时候，它似乎很残酷，也很临床——在一块石板上翻来覆去，而我身体的外层却在被折磨实际上是脱落了．但这是天堂般的感觉，事实上，我真的在脱皮，这对整个经历来说是一个太完美的比喻。如果我不是对尤加利树的气味和生活感到兴奋，我可能会大声嘲笑它的陈词滥调。

服务员在我的头发上涂上甜杏仁油，然后指引我回到蒸汽室。拿着一杯薄荷茶，在隔壁的泳池里泡了几分钟后，我在奥卡里的一间私人房间里做了按摩:用泥土香味的油从头到脚按摩。

我甚至不记得我穿了衣服，也不记得我说了再见——只是又一次跌跌撞撞地走到白雪覆盖的街道上，因为温暖而感到头晕，尽管就在几分钟前，我还赤身裸体。