我怎么只决议保持完全改变了我的观点吗

几年前,我放弃了经典新年新计划。我从十年的誓言要沮丧失去一定的重量或者做一定数量的训练。我是太熟悉的孤注一掷的感觉迅速取代的羞耻感扰乱错过锻炼,或看到的次数上升而不是下降。我从都烧坏了,所以我放弃了所有的数值目标。我从来没有真正完成任何决议,无论如何,我告诉自己。嗯,,只有一个除外。

我唯一曾经决议保持更像是一种挑战。这是我大学一年级时,我答应自己,365天,每一天,我将每天写下一个优点。到今年年底,我有一个计划的好东西。他们中的大多数只是几句话,“家庭”或“好第一次约会”或“写作一整天。“我记得回顾1月1日所有的好东西,看到一个词或短语,立即知道时刻或内存连接到。我还记得如何思考容易它一直。也许第一次,我坚持每天挑战,长达一年的决议,并不是那么难。

即使这是一个简单的写几句话每一天,我为自己感到很自豪的坚持的东西,比以往更多的感激。反思一年的优点是更容易当你有几十页的原因。事实是当人们承担一项决议,在新的一年的开始,他们不是寻找一种有形的结果正如他们在寻找一种感觉。当我发誓要自己年复一年,我今年会更薄,当然,我自己正在缩小,但更重要的是我在寻找的感觉我以为自己会萎缩。虽然我更愿意说我沉迷于减肥,“只是,你知道,是健康的,”在现实中我想瘦会让我更快乐。我觉得它会让我感觉更能够充分体验生活,和感恩的生活。

我花了几年在一起,但是这个列表365好东西教给我的是幸福,是我们所有人可用。它不需要长达一年的奉献跑步或普拉提,节食。不需要减去十磅。有时只需要10秒,每一天,感恩对微小的东西。最后的365天我感觉强大,但回想起来,这种力量不是因为说我后,我每天都做了什么。是因为它帮助我认识到幸福是提供给我们充分的形式无论我们权衡,或者多少我们运行。它始终存在如果我们寻找它,承认它的存在,实际上相信我们应得的。

如果要我猜,我想说的那一年,当我下定决心每天写下一件好事,我也告诉自己我要减肥。我不记得如果是10或15或20磅,但我相信这是在我的列表中,旁边365好东西,因为它总是。结束时,那一年,我没有失去任何重量,但是我甚至不能记住事实甚至穿过我的脑海里。因为,我知道我是否找与否,这种感觉我在寻找已经在我面前了。