随着年龄的增长，你的笑容会发生变化

抗衰老的重点通常是护肤，这就解释了为什么大多数人不会忘记每天涂抹防晒霜，并且知道视黄醇和维生素C是容光焕发的肤色的必备成分。不过，有一个部位经常被忽视，它比鱼尾纹更快地揭示出我们的年龄:我们的微笑。

从喝太多咖啡到忽视牙线通道，我们的牙齿把日常生活和习惯的磨损放在了最重要的位置，这就是为什么牙医强调口腔护理的重要性。为了更深入地研究，我们采访了行业领先的牙医，详细分析了需要注意的迹象，以及提高一个档次以保持最佳笑容的习惯。

牙齿对齐

一个人的牙齿排列和微笑的形状可以透露出他的年龄。牙齿不是固定在骨骼中，而是位于不断移动的牙周韧带中。当你年轻的时候，这不是问题，因为你的下巴在生长，给牙齿空间来防止过度拥挤。但是，随着年龄的增长，我们脸颊和口腔区域的体积和胶原蛋白会减少(后面会详细介绍)，所以牙齿可能会向内倾斜、变短、磨损。这些变化可能会导致拥挤和脸型的变化，如缩小鼻尖和下巴之间的空间。布莱恩·哈里斯博士说:“当这种情况发生时，会导致咬合塌陷，让微笑看起来更窄、更老。”雪首席医疗顾问。

体积的减少也可能导致脸颊皮肤松弛，DDS美容牙医和创始人劳伦斯·冯博士硅湾牙科这样可以让下牙更显眼。冯医生说:“这会导致皮肤更加疲劳或凹陷。”成人牙套和定期使用矫正器或固位器可以帮助矫正错位，恢复年轻的笑容，但冯博士说，不要选择非处方药。他说:“校正是一个非常复杂的物理过程，正畸医生应该这么做。”

颜色

美国牙齿美白行业有望增长到86亿美元今年，这证明了人们重视白色的微笑。牙釉质是牙齿的一部分，它让微笑看起来是白色的，随着年龄的增长，它会发生变化。哈里斯医生说:“我们的牙釉质会被磨损，变薄，让牙本质的天然黄色透出光泽。”

随着时间的推移，牙渍也会改变牙齿的外观。冯博士说，有两种类型的污渍:外在的和内在的。冯博士说:“后者在牙齿表面之下，积聚在牙齿内部，是遗传和年龄的结果。”去除固有的污渍通常需要漂白剂，如过氧化氢，并去看牙医。另一方面，外源性牙渍位于牙齿外部，通常是由喝咖啡、茶和酒等食物引起的。因为这些污渍出现在外面，所以用SNOW这样的局部治疗方法更容易治疗美白牙膏(34美元)，碳基牙膏(我们喜欢月亮的木炭美白氟化物抗蛀牙牙膏(9美元)，或者美白笔之类的劳兰的随身钢笔(30美元)。

口香糖衰退

牙龈萎缩是口腔老化最显著的迹象之一，随着年龄的增长，我们会经历骨质流失，包括牙龈下的骨骼。根据专家的说法，我们的牙龈密度会降低，提供的支撑力也会减少，由于咀嚼、咬合和研磨，牙龈会变得又短又薄，有时甚至会萎缩。哈里斯博士解释说:“当牙龈萎缩时，牙龈的根部会更多，自然颜色也会更深。”“牙龈萎缩会使牙齿看起来更老，也不那么白。”预防牙龈萎缩和保持健康笑容的最好方法是尽早养成良好的习惯。冯医生说，每天使用牙线，用滋养牙龈的牙膏，比如你好，口香糖滋养牙膏(7美元)，可以帮助保持你的牙龈健康和最佳状态。

胶原蛋白流失

胶原蛋白能让你的脸紧致、柔韧、年轻。尽管如此，随着年龄的增长，我们各个部位的胶原蛋白都会流失。冯博士说:“你可能在20岁时开始失去胶原蛋白，每年真皮层的胶原蛋白含量约为1%。”“当人们到了35岁左右的时候，他们可能会经历明显的胶原蛋白流失，包括口腔和牙齿周围的皮肤。”

胶原蛋白的丧失并不是世界末日，但它可能会以失去唇部支撑和脸颊轻微下垂的形式表现出来。专家表示，保存皮肤胶原蛋白的最好方法是多喝水，吃富含胶原蛋白的饮食(含脂肪酸和大量蔬菜)，以及使用含有抗氧化剂的外用产品SPF。

最后的结论

微笑和嘴巴是我们很多人经常忽视的身体的重要部分，但应该优先考虑。你很容易像自动驾驶仪一样匆匆度过早晚刷牙还有使用牙线，但随着时间的推移，会有明显的变化。话虽如此，即使口腔卫生不一致，在每个阶段都有修复牙齿的选择和治疗方法。不过，冯博士说，要把精力集中在定期保养上，而不是去昂贵的诊所。他还说，不要紧张，如果有疑问，坚持基本原则:每年两次看牙医，每天刷牙，定期使用牙线，避免过量的糖和烟草，这些都会对你的微笑有很大的好处。