当皮肤崩溃时，如何“重置”它

控制你的皮肤是一种微妙的平衡，在它处于最佳状态时保持它，在它出现问题时治疗它。但是，有时也会有一些罕见的情况，你的肤色会大发脾气，就像你做了什么冒犯了它一样。我们说的是持续数周的极端痘痘，皮肤发红刺痛，或者鳞片干燥。在这种情况下，世界上没有粘土面具可以治愈这种伤害。你需要的是一个完整的皮肤重置。

让你的皮肤从崩溃状态恢复平静需要一些耐心、专业知识和正确的产品组合(也许还需要一些专业的干预)。如果我们说这是一种快速的解决方法，那我们就是在撒谎——你至少需要两周的勤奋护理来修复你脸上的任何问题。

我们询问了一些我们最喜欢的皮肤专家——曼哈顿的皮肤科医生Julie Russak博士；Karan Sra医生，皮肤科医生河口市皮肤科在德克萨斯州的韦伯斯特;审美学家和Renée Rouleau护肤创始人Renée Rouleau;纽约美学家泰勒沃顿-为我们提供了最好的建议和产品选择，告诉我们如何在你的肤色最糟糕的时候处理它。这里有让你的皮肤重新开始所需的一切。

皮肤崩溃#1:史诗般的爆发

这不是你的平均水平期粉刺-这是一种疼痛的囊性粉刺的全面爆发，毫无理由地出现。正如沃登解释的那样，虽然这些囊肿可能具有与月经周期相邻的一些相同的特征(深的、悸动的囊肿)，但它们并不遵循相同的模式。经期粉刺通常在同一个地方，沿着你的下巴和下巴，每个月大约在同一时间出现。这种痘痘可以突然出现，出现在你脸上的任何地方。Russak指出，它甚至可能蔓延到你的胸部和背部。

如果不咨询皮肤科医生，很难找出导致这些症状的确切原因。Russak指出，这可能是荷尔蒙波动、饮食或压力造成的，而Rouleau补充说，也可能是使用了不适合自己皮肤类型的产品、气候变化，以及过多的去角质破坏了皮肤屏障。

虽然你的第一反应可能是抓住你能找到的每一种治疗方法，把爆发的病毒压制住，但这完全是错误的做法。“像对待感冒一样对待你的皮肤，”Russak博士说。“与其做得越来越多，不如试着温和地对待你的皮肤，让身体自我修复。”卷轴说。“瑕疵有一个生命周期，如果你干扰了这个过程——采摘或使用超干燥的斑点处理——你实际上会让它持续更长的时间。”你必须与缺陷的各个阶段同步工作，这样你就能成为盟友，而不是敌人。”

你的重置程序:

在这种时候，你的家庭养生法应该包括舒缓和(温和的!)去角质产品，这些产品可以处理导致毛孔堵塞的多余油脂和死皮堆积。因为痤疮是一种炎症状态， Russak建议使用含有烟酰胺它是一种天然的抗炎物质，可以帮助缓解肿胀和发红。

清洁:之间的交替CeraVe泡沫洁面乳还有一种轻微的去角质洁面乳Estée兰黛完美清洁多动作Gelée/精炼或修订木瓜酶洁面乳去角质。

基调:Renée Rouleau快速反应排毒爽肤水以减少现有斑点并防止新斑点出现。

血清:有机药物稳定维生素C血清，有助于防止长痘，保护皮肤免受阳光造成的自由基损伤，让皮肤专注于自我修复。

保湿霜:皮肤药品元细胞更新B3是以甘油为基础的，这意味着它不会堵塞毛孔，它含有抗炎烟酰胺。

治疗:视黄醇治疗就像Differin Adapalene凝胶0.1%去角质，减少油脂产量。

皮肤崩溃#2:红色和痛苦的刺痛

这种崩溃是很难忽视的，主要是因为它看起来(和感觉上)就像你的脸着火了。根据沃登的说法，这可能是对产品的简单反应，也可能是更复杂的疾病，比如酒渣鼻．对于许多人来说，酒渣鼻发作可能是由于他们饮食中的某些东西或他们在皮肤上涂抹的东西而自发发生的。

如果产品反应是你的问题，很可能是由于过敏原或刺激物，或者你过度使用了一种强效产品，烧伤了你皮肤的几层表层。最大的违规者是谁?188金宝搏是真的香精、精油、溶剂醇和腐蚀性酸。正如Rouleau所指出的，“大多数红肿和刺激都是在皮肤发炎时发生的皮肤的保护屏障被破坏了．你的皮肤屏障是皮肤的最外层，它提供保护，帮助保持水分和水分，抵御细菌和环境碎片等外部刺激，防止它们穿透并引起敏感反应。”

为了解决这个问题，Russak说，你需要把自己放在一个“皮肤的饮食也就是说，从你的日常生活中删除所有你在突发事件之前使用的产品，用超温和的产品来帮助你的皮肤平静下来。然后，一旦你把它恢复到正常的、不着火的状态，你就慢慢地把你的常规产品加回去——一次一个——看看你的皮肤有什么反应。如果有什么东西引起了发作，那肯定不是你的养生法。

你的重置程序:

这一套路的游戏名称是无害的——你想要去除任何一种活性成分(像酸，视黄醇等，它们意味着“做”一些像抗衰老或提亮的事情)，而是专注于温和的清洁和保湿的基础，最好是那些含有修复屏障的脂类，比如天然保湿因子．

净化：罗杰斯医生恢复洗面奶这是一款以甘油为基础，无香味的洁面乳，非188金宝搏是真的常温和，清洁时不会刺痛、剥离或以其他方式伤害已经过敏的皮肤。

基调:喷上一层Avène温泉水不仅在你可怜的flambéd脸上感觉惊人的清爽，水实际上有缓解特应性皮炎(又名湿疹)的历史。

滋润:Renée Rouleau植物脂舒缓霜充满了那些障碍补充成分，加上镇静植物提取物和油。

治疗:这生物纤维素修复面膜用于激光治疗后的皮肤，作为一种舒缓，冷却的方式，并在极其脆弱的皮肤上创建人工保护屏障。

皮肤融化#3:干燥和鳞片

当你的皮肤质地像蜥蜴的鳞片一样，有一种瘙痒和紧绷的感觉，你正处于这种崩溃的痛苦之中。正如斯拉博士所指出的，超干燥皮肤的第22条军规是，你的皮肤需要大量的水分，但它似乎对你常用的任何补水产品都没有反应。事实上，你可能根本感觉不到它们会穿透你的皮肤。那是因为它可能不是。根据Russak博士的说法，在这种情况下最有可能发生的是你皮肤的顶层被破坏并从表面剥离。她说:“这为任何穿透创造了障碍。”

这里的诀窍是，你要非常轻柔地去除那层干燥的死皮，同时补充一些急需的水分，并加强你已经受损的皮肤屏障，帮助它更好地保持水分。

鲁洛说，你还需要调整一些生活方式，以最大限度地提高你的水分水平。这些通常是非常简单的事情，比如有一个卧室加湿器在干燥的月份为空气增加水分。沃登建议每天喝大量的水，用温水或冷水洗脸，而不是热水，因为热水会使皮肤干燥。

你的重置程序:

虽然你可能想尝试用去角质产品去角质，但鲁萨克说，要避免使用酸类和磨砂膏，因为它们实际上可能会损伤死皮下面的那层健康皮肤。相反，你需要慢慢来，耐心地减少现有的炎症，并用像天然保湿因子而且胶状燕麦．目的是软化死皮，而不是撕掉它。因为,噢。

清洁:这款温和的洁面乳注入了皮肤调理油，Symbiome的每日更新洁面乳这是一种凝胶牛奶洗，也有助于建立一个受损的皮肤屏障。

碳粉:轻质保湿爽肤水，Dr. Jart+陶粒爽肤水不吝啬保湿成分，配方中含有大量神经酰胺，泛醇以及一种镇静植物提取物复合物，可以抚平雪花和裂缝。

血清:雅诗兰黛的新型夜间修复精华液含有大量抗氧化剂、多肽和透明质酸，可锁住水分长达8小时;把它想象成一杯冰凉的水，给你干渴的皮肤。另一种富含神经酰胺的植物，Seiso纯神经酰胺浓缩液具有100%生物相同的神经酰胺，立即缓解干燥的皮肤，因为它开始帮助重建你的皮肤的屏障。

滋润:天然镇静营养的燕麦片，Aveeno平静+恢复燕麦凝胶保湿这是一种罕见的针对超干性皮肤的保湿霜，它不会让你的面部感觉沉重或粘稠——它会直接浸入皮肤，而不是停留在皮肤表面。

治疗:植物+韧皮水分系统是一种独特的两步保湿系统，分离了保湿霜的油和水步骤，使其能够摆脱可能刺激皮肤的化学物质，使传统保湿霜保持稳定。在清洁后使用屏障建造纯露，然后在欧米茄油(注入全谱大麻衍生的CBD，一种天然抗炎物质)上涂一层，作为日常工作的最后一步。结果是皮肤屏障增强力量的双重打击。

最后的外卖

记住，你的皮肤需要27天才能完全恢复，所以不要指望一夜之间就能看到这些变化。也就是说，我们所有的皮肤专家都指出，如果你在两周内没有看到任何改善，或者你的症状逐渐恶化，请去皮肤科医生的办公室进行全面评估，因为它们可能是更严重的医疗问题的迹象。