我的头发断了，这是我怎么做的

洗头时要轻柔

在处理过度加工的头发时，每个人都应该采取的第一步是温柔地处理你的头发洗头，避免用力过猛。雷斯兰警告说:“重复的行为会影响你的头发。”“当你洗头时，你真的想把产品和擦洗动作集中在发根上。如果你用力搓洗发梢或把头发搓得太紧，就会损伤角质层。”头发湿的时候最容易受伤，所以下次洗头的时候，一定要记住雷斯兰的建议。

保护头发不受热

让我们面对现实吧:尽管我们都喜欢头发工具能给我们带来的光滑直发或全身发丝，但这些设备发出的热量可能太大了。弗里斯说:“由于一些原因，头发会被过度加工。”“化学服务和过度使用加热工具造成的损坏是最常见的。”

“如果热造型是你无法摆脱的事情，我建议你使用一款好的保温产品就像Olaplex No.7粘接油弗里斯说。“它是一种修复性的，也是一种很好的热保护剂。”

在调理前去除多余的水分

处理受损发丝的秘诀很简单，比如在给头发涂上水分之前确保头发足够干燥。“涂头发之前，先把头发上多余的水分挤干护发素或面膜，并将其夹紧以更好地穿透，”雷斯兰建议道。“洗完澡后冲洗干净。”

使用好的护发素是日常头发护理的必要条件。“我最喜欢的深层调理疗法是由罕见的El 'Ements必需的日常护发素面膜雷斯兰说。

避免Towel-Drying

我们很多人都对淋浴后用毛巾擦干头发感到内疚，但Shab建议不要这样做。相反，用头巾包起来，让它慢慢变干。这将保持头发的水分而且(它会)干得更软，”她说。

考虑购买超细纤维毛巾，比如Aquis' Lisse豪华发巾沐浴后吸收头发多余的水分，让保护头发变得更容易。

修复你的头发

“对过度加工的头发来说，最好的办法就是让它恢复弹性，”比沃娜开始说道。“像Milbon Linkage Meu这样的蛋白质护理可以在美容院做——它可以恢复蛋白质和胶原蛋白，帮助头发由内到外重建。”

后来，我买了一套四张的Milbon Deesse的MEU头发护理，每周使用一个安瓿，持续四周，以扩大效益。天哪，这是有好处的。一个月过去了，我觉得我的头发又活过来了。它更丝滑、更光滑、更有光泽，看起来更结实，而且绝对更滋润。但它还没有恢复到以前的样子。

剪个新鲜发型

“一个好的发型也会对头发进行过多的化学处理有所帮助。这样剪掉的分叉会沿着头发向上延伸，造成更大的破坏，”比沃娜透露。所以我去了约翰·巴雷特美发沙龙，做了近两年来的第一次理发。呀!我知道，但是我的头发长得慢，理发使我紧张。比沃娜就像天使一样，在我的发梢上撒了粉，几乎没有剪掉任何长度。我留下了一个很棒的发型，没有分叉。

猜猜还有谁是发型的倡导者:弗里斯。她建议说:“虽然这不是最有利的选择，但一个好的发型总是帮助恢复健康鬃毛的好方法。”“剪掉过度加工的头发，用更健康的头发重新开始，是‘重新开始’健康头发之旅的一个选择。”受损的发丝可能会断裂，并沿着发干继续断裂，使头发变短，所以通常剪短是解决办法。”

补充水分

Bivona解释说:“关键是要恢复水分。”“用面膜代替你的日常护发素——我喜欢植村秀的终极补救极致修复疗法。这样，每次清洗都能最大限度地吸收水分。我建议放置20分钟，然后彻底清洗。”

在发现植村秀(Shu Uemura)的面膜和美容院护理如此成功后，我就上瘾了。我决定尝试一些更受欢迎的产品，以寻找更明显的结果。

寻求专业的平滑疗法

如果你想在家里以外的地方做头发，你可以考虑找一家提供专业抚顺护理的沙龙。弗里斯推荐使用角蛋白复合物平滑系统，它“可以针对头发的弱点，加强头发的结构，并使头发更平滑。帮助修复损伤她解释道。“这种处理方法还有助于控制头发卷曲，减少干燥时间，从而减少对热造型的需求。”

使用免洗护发素

当繁忙的工作日程或紧张的预算让你很难去美容院时，找时间在家打理头发是很重要的。”家庭护发每天都非常重要，尤其是在处理过度加工的头发时，”弗里斯强调。“经常使用在治疗，例如雷德肯的极端反snap在洗头(和护发素)之后，在做发型之前，这是一个很好的选择，”她建议道。

使用油来防止更多的伤害

“试着用山茶油，”Bivona建议，“这是我最喜欢的沐浴后精华液的主要成分，或者椰子油每天对湿发和干发进行保湿，保护头发免受更多伤害。”

在认真地使用了每一款产品之后，我认为推迟下一次配色的约会是明智的。为了让我的头发明亮，让我的发根不受影响，我投资了植村秀的色彩光泽凉爽的金色阴影恢复香脂．

它可以平衡我的冷色调，并在高光之间保持最小的黄铜色调。这个配方的天才之处在于，它巧妙地保留了颜色，同时抵消了不需要的黄色。此外，它还能滋养头发，让它比以前更健康、更有活力。我每周在淋浴时用它代替洗发水，从中长头发开始，一直洗到发尾。然后，我把它放在淋浴的剩余时间里(至少10分钟)，然后冲洗干净，然后用毛巾擦掉。